产品质量控制的活动方案.docx

产品质量控制方案46

产品质量控制方案；产品质量控制方案(试行)；一、产品质量控制责任界定；

①原辅材料、外购产品质量控制责任；责任人：供应部；二、生产过程控制；生产部开机和变换规格品种时，由质量部在线质检员进；对有争议和不能迅速作出判断的产品应放入待检区存放；三、其它产品控制；管件的首检由试验员负责；

四、产品性能质量控制；质量部试验室按相关检验标准对下线的外观尺寸合格产；产现场取

产品质量控制方案

产品质量控制方案(试行)

一、产品质量控制责任界定

① 原辅材料、外购产品质量控制责任；责任人：供应部经理② 生产环节中的产品质量控制责任；责任人：生产部经理③ 经检验合格入库前的产品质量控制责任；责任人：质量部经理④ 入库后的产品质量控制责任。责任人：仓储物流部经理

二、生产过程控制

生产部开机和变换规格品种时，由质量部在线质检员进行首检，首检内容包括管材外观、尺寸、标识等，只有在首检合格后方可进行批量生产。且此质检员负责在生产过程中的巡检及贴合格证工作，并真实地监督记录产品质量状况，发现异常现象及时向当班部长和主机手反映。

对有争议和不能迅速作出判断的产品应放入待检区存放，出具不合格品报签单，由生产部组织相关职能部门评审形成书面意见，最后质量部作出是否降级处理判断。

三、其它产品控制

管件的首检由试验员负责。包括：样品管、管件、胶圈等外购产品的检验，其还负责对配件尺寸测量及配件批次不合格的判定。

四、产品性能质量控制

质量部试验室按相关检验标准对下线的外观尺寸合格产品进行物理性能抽检。在生

产现场取样时，试验员必须当场对产品数量、尺寸、标识进行校对，

确认无误后方可取样，如有疑问，应及时向当班在线质检员反映，在物理性能检测过程中发现质量问题应及时向上级领导反映，并按标准进行复检，若仍不合格，则及时向生产部（必要时包括供应部）下达不合格品通知单，并由质量部组织相关部门进行分析，由成品仓库对不合格品进行隔离。

五、产品出厂控制（由成品仓库负责）

产品出厂时，出厂检验员应对发货产品进行抽检，并作好记录，记录内容包括：

a、发往目的地

b、产品规格型号

c、产品外观、颜色、尺寸、修边情况等质量状况，记录必须完整。若发现有不合格品时，则此批产品不发货，并进行每

根复检。成品仓库应不定期对库存产品进行抽查，并做好相应记录（包括数量和质量情况）。

六、负责人日常工作检查

主管领导及质量部门负责人必须时刻掌握质检队伍的质量意识和思想状况，加强教育培训，提高责任心，抓薄弱环节，抓制度建立和完善，抓学习、培训、考核，抓先进，促后进，优胜劣汰。部门负责人对分管的日常工作每天不断地深入一线检查，加强对日常检验工作的监督管理。

七、奖惩办法

1、原辅材料、造粒料的购进质量由供应部负责，本厂自产原材料由仓储部负责。出现批次不合格对相关人员处以罚款100元/次，累计三次批次不合格取消供方资格，由于采购品不合格原因造成的相关损

失，经认定评议后确定赔偿方案，由供应部负责落实。

2、材料的存放按标准要求执行，废品的回收、破碎及材料领用前导致的损伤等由仓储部负责，在接收废品时，应检查表面的清洁情况，发现有混杂、污染的，对生产部责任人处以罚款50元/次。

3、生产领用和使用时，对原辅料、造粒料、破碎料的质量进行检查，发现有混料、杂质、污染等不合格，则对责任主体（仓储部的责任人）处以罚款50元/次。

4、在线质检员负责对产成品检查，发现由于原材料中混料、杂质、污染等原因造成的不合格品，对主机手罚款20元/次，因标识不正确、未修边、未吹干净内部杂料、外观杂质人为损坏以及以劣充优，将不合格品混入成品中，由质量监督人员或其它人发现的，一次罚在线质检员20元，奖发现者20元。

5、主机手在操作设备、开机及使用口模、芯模、定径套等未按技术工艺文件要求和作业文件执行的，一次罚款50元，主机手在调试过程中未做标记、未前后通气，被质检员发现的，一次罚主机手50元。

6、原辅材料从采购、贮存到发放使用等未按工艺标准及相关文件执行的，相关责任人一次罚款50元。

7、试验员负责外购产品批次检测，发现批次不合格向相关部门下达不合格品通知单，累计三次批次不合格取消供方资格；试验员发现管件或胶圈产品报检不合格者，则供应部一律退货。

8、不合格产品限相应部门（生产部或仓储物流部）在3天之内做出处理，不能堆积在现场，超过三天未处理的罚相关部门100元。

9、若产品在市场上发现有内在质量问题（物理性能）并经确认后，

属于是对每批次报

检的原料和生产对应批次的产品漏检的情况，罚试验员每次100。 10、若质检员发生错检情况的，一次罚款50元。

11、成品仓库对入库产品进行抽查时发现的不合格品（外观、尺寸、数量），将按以上

制度处罚相关责任人，并将当事人的全部罚款奖给成品仓库有功人员，同时对质量部门及相关部门的经理、视情况予以罚款、降职和除名。

生产品质保证是源于对生产过程细节的关注，特别是材料的可靠性及结构尺寸有效性，设备的稳定性，工艺参数实施的有效性都是我们过程检验确认的重点，只有对这些细节进行监控确认，确保过程有效，我们才能生产出合格类产品。(赠送)

售后服务方案

1.售后服务概述

公司长期以来一直致力于提供高质量、完善的支持服务，确保用户的系统稳定运行。

公司拥有一批资深的施工人员，具有丰富的经验，能够很好的解决设备各类故障，强大的用户支持队伍和良好的用户满意度是我们的一大优势。

维护计划及承诺

一、项目售后服务内容承诺

我公司贯彻执行：“诚信正直、成就客户、完善自我、追求卓越”的宗旨，对于已经竣工、验收合格的项目进行质量跟踪服务，本着技术精益求精的精神，向用户奉献一流的技术和一流的维护服务。

我公司如果承接了端拾器项目，将严格遵循标书及合同的规定，在保证期内向业主提供该项目的责任和义务。在保修期之后，考虑到设备维护的连续性，建议业主与我公司签订维护合同，以确保此系统项目的正常运行所必需的技术支持和管理支持。

二、服务与保证期

在项目验收合格之日起，开始进行售后服务工作，包括以下几个方面：

１、售后服务期；２、维护人员；３、售后服务项目；４、服务响应时间。

三、售后服务期

在项目验收合格之日起，即进入了售后服务期。售后服务期=质量保证期+质量维护期

质量保证期：在质量保证期内，如因质量问题造成的故障，实行免费更换设备、元器件及材料。如因非质量因素造成的故障，收取更换设备、元器件及材料成本费。

质量维护期：在质量保证期之后，即自行进入质量维护期。

我方对所承担端拾器项目提供终身质量维护服务，以不高于本合同设备单价的优惠价格提供所需更换的元器件及材料，另收维护人员工本费。

四、具体措施承诺

1、首先在签订项目合同的同时与客户签订售后服务保证协议书，排除客户的后顾之忧，对客户做出实事求是的、客观的承诺。

2、对已经验收合格交付用户的端拾器项目，在合同期内与用户进行联系，记录用户使用情况，系统运行状况等进行质量跟踪调查，变被动服务为主动服务。

3、对已交工的端拾器项目建立系统运行档案，并进行质量跟踪。

4、系统运行档案记录其端拾器项目运行情况、各类设备使用情况、操作人员操作水平情况及人员流动情况。

5、针对各用户单位操作人员出现的代表性问题，定期对操作人员进行技术

培训或到现场培训及指导。

6、正在使用中的系统、设备出现故障时，公司维修服务人员接到报告后及时赴现场处理、维修。

7、对于运行时间较长的端拾器项目，公司维修服务人员定期与客户进行联系询问情况，定期到客户方进行巡视、检查，并做出记录，记录归档保存。

8、施工保证将选派具有丰富经验的技术人员负责端拾器项目具体施工，保证安装质量及系统使用功能，并保证整个系统运行平稳、高效、可靠。

9、系统保修作为项目承包单位，我公司将严格遵循招标文件及合同的规定，向业主提供端拾器项目最终验收合格之日起，在保质期范围内免费维修。

10、保修期内设备损坏，经鉴定为设备本身原因造成的故障，我方负责免费维修或者更换；同时负责在保修期内定期对设备提供保养维护服务。

总之，为使业主使用放心、使用方便、保证端拾器项目正常运行，公司全体技术、维护人员本着客户第一的原则，全心全意地为客户着想，全力以赴的进行工作，让我们共同携手，为创造美好的明天而努力工作。

五、保修服务内容及范围

我公司将为所承担的各个端拾器项目提供保修服务，有效期从项目验收后，业主在竣工报告上签字之日起。

1、响应时间：具体的响应时间将按故障级别划分；

2、维修地点：用户现场。

我公司负责实施的所有系统项目，在正常环境下做适当使用时所发生的故障，我公司将提供约定保修服务。非当前故障，我公司安排提供服务，但需按收费标准另收费用。

我公司的保修服务仅限于经我公司认定的合格产品。所谓不合格的产品包括：非经我公司供应的产品、非经我公司认定合格的产品及顾客不允许我公司做功能改进的产品。

下列情况所发生的系统损害不包括在保修服务范围内：

1、使用不适当的工具进行系统维护时造成的系统设备损坏；

2、现场环境不符合我公司建议的规范；

3、意外、自然灾害、疏忽及不当使用、战争、暴动、罢工、雷击或电力故障、顾客搬运不当的损坏，经由非我公司人员或其授权的子承包商对系统进行修改和变动；

4.设备的维护和信息处理方式。

六、系统维护

１、系统运行管理工作

为了保证系统能够长时间的正常运行，我们将进行完善的系统培训，同时制定各个系统项目操作规程，并配合业主制定操作人员责任界面及合理的交接班制度。

２、系统维护保养

我公司的售后服务人员在维护期内将对贵方的系统项目提供服务，使它们保持良好的运行状态。

３、月度保养

坚持月度维护保养，保证每个系统项目机械装置保持最佳工作状态。

七、维护及服务支持措施

１、电话支持服务

电话服务热线号码以我方提供给业主的号码为准(包括电话和传真号码)。如有更改，我方至少在自更改之日起3天内以电子邮件、传真、电话的方式通知业主。

２、现场排除故障或技术指导

我方在接到业主的电话支持服务请求后，如果不能通过电话支持服务解决设备或产品发生的技术故障，且经双方商议确认需要进行现场支持的情况下，我方将派专业项目技术人员及时前往现场协助业主排除故障。

３、电话咨询服务对业主在使用设备或产品过程中产生的非故障类问题，我方提供电话咨询服务。

４、投诉受理服务

我方在公司设有用户投诉电话

营养、体育锻炼与控制体重教案

营养、体育锻炼与控制体重 教学目标：1、了解有关营养的基础知识 2、掌握正常体重的判断标准 3、理解饮食、体育锻炼对控制体重的作用 教学重点：正常体重的判断标准 教学难点：饮食、体育锻炼对控制体重的作用 教学准备：多媒体课件 教学过程： 一、课题导入 师：同学们，在开始新课之前先请同学们观察下面这两幅图片上的人在身材和体重上有什么不同。（出示多媒体课件1） 同学们发表对于以上两幅图片的观点：左边的太胖了，而右边的又太瘦了；她们的身体都是不健康的。 师：同学们希望不希望自己有一个健康、理想的身材和体重！生：想！（出示多媒体课件2）找一名同学读出来：同学们都希望自己有一个健康、理想的身材和体重！女孩子希望有一个苗条的身材；男孩子希望自己健壮有力；弱小者希望自己高大魁梧；肥胖者希望自己消除多余的脂肪。 师：那么人的身材和体形与什么有关呢? （出示多媒体课件3）:人的身材和体形受遗传的影响很大，但是通过合理的体育锻炼，适当的营养搭配是可以有所改善的。现在我们来了解一下如何利用体育锻炼和营养手段来控制体重，这就是我们今天要学习内容。（出示多媒

体课件4）: 。 二、探究新知 1、师：同学们，结合课本看一下什么是营养和营养素?还有我们人体需要哪些营养素？（出示多媒体课件5） 师生交流：学生回答，教师适当补充。 2、活动探究：这些营养物质从哪儿来的呢？ 师：大家知道我们人的一生离不开衣食住行，这些营养物质就来自这其中的食。下面我们先来学习本课的第一个问题：平衡膳食。（出示多媒体课件6）请同学们结合课本16页的“想一想”，回答这些营养物质是从哪里来的。 小组讨论回答 生：食物 师：对，这些营养都包含在我们的日常食物中。那么大虎的饮食习惯对健康有什么影响，为什么？我们稍后再进行讨论。 3、下面我们先来学习本课的第一个问题：平衡膳食。 小组讨论交流：什么是平衡膳食？什么样的膳食搭配才合理？ 学生回答（参考P16页的图示），（出示多媒体课件3）那么你们以后应该怎样做呢? 小组讨论交流 师生交流：要想拥有一个健康的身体，合理的膳食搭配相当重要。我们以后吃饭的时候千万不要挑食。因为从同学们刚才的讨论中可以知

关于控制生源流失实施方案

关于控制生源流失实施方案 为严格控制生源流失，大力优化，进一步推动我校教育事业持续、健康、快速发展，努力打造**一中教育品牌，现就做好我校生源稳控工作，特制定如下方案。 生源是教育之基，学校之本。生源质量的优劣，直接关系到学校教育的兴衰。杜绝生源外流，是优化、提升办学质量、推动教育事业持续、健康、快速发展的重要保证，也是切实减轻人民群众教育负担的重要措施。近年来，我校由于主、客观种种原因，学校生源有所流失，引起了全体师生的关注。因此，学校站在讲政治、讲大局、讲党性、讲奉献的高度，坚决克服畏苦怕难和袖手旁观等错误思想，切实增强做好控流工作的自觉性、主动性和实效性，争取圆满完成生源的稳控工作。 我校站在讲政治的高度，深刻认识学校生源外流的严峻形势，把控制生源外流作为当前的一项重点工作抓紧抓好，在短期内基本消除初中生源外流现象。经过一到二年的努力，使每年初中毕业生升入高中教育阶段达到90%左右，其中优质生源达到80%以上。 **一中成立控制生源流失工作领导小组，并深入实际，进行调查研究，解决存在问题。校长孙四新亲自挂帅，其他领导分工负责，完善考评细则，落实工作责任。建立初中的管理机制。**一中努力打造

留住生源的良好环境，不断加强教育、教学的管理，从而提高教育教学质量。全校党员干部、学校管理人员及教师要带头示范，做好榜样，自觉动员自己的子女在本县就读，不得外流；对不听劝阻，将自己子女送到其他县学校就读的人员，组织要进行批评和教育。 附：**一中控制生源流失工作领导小组名单： 组长：** 副组长：** 办公室主任：** 组员： ** ** ** ** ** ** 1、**一中是控制优质生源流失工作的首要阵地，承担着重要的责任和教育导向工作。学校根据《**县教科局关于控制生源流失实施方案》的文件精神，采取积极的态度 拿出得力的措施，配合高中做好这项工作。

学困生帮扶实施方案

学困生帮扶实施方案 太阳升学校 2010.09

学困生帮扶实施方案 一、指导思想 秉承我校办学理念：“为了每个学生分发展，为学生的发展打好终身基础”，学校决定继续开展对学困生帮扶。 二、工作目标 建立“学校——家庭——社会”教育网络，共同协作，使学困生的在校期间守纪律，讲文明，学习成绩经过努力有所提高，并逐步使学生扬起自信的风帆，不断前进，从而确保校园的安定稳定。 三、具体措施 1、确定学困生名单，研究分析每一个学困生形成的原因，为进一步制定个性化的改进方案提供基础。 2、建立“学校——家庭——社会”教育网络，得到家庭与社会的支持，特别要使学校教育和家庭教育同步进行。 3、根据不同的学困生制定不同的帮扶措施。建议从以下三方面入手：一是通过思想交流，触动其内心世界，树立起成长进步的自信心；二是针对不同的产生原因进行有针对性的辅导，特别是从细微的行为习惯、文明礼仪引导起，以求逐步改进；三是制定相应的阶段目标，由低到高渐进式监督完成。 4、强化每周的经常性反复工作，务必具体做到以下几点： （1）每周两次通过班主任科任教师了解学生的班级表现和学习情况，检查目标完成的情况，发现点滴进步就要及时表扬； （2）每周与家长交流一次家校表现情况； （3）每周向学生提供一篇正面教育的小故事文字材料，让其阅读； （4）学生每周提交一篇思想汇报材料，长短不限，但一定要实际有效。

5、学生与老师和家长共同制定学生的个性成长档案，并由学校领导监督实施，及时调整前进步伐。 6、每学期召开两次关于学困生提高的工作经验交流会议，客观分析帮扶情况，表扬、奖励改进明显的学困生；并认真做好记录，包括工作当中的经验与教训，提供今后工作的借鉴与改进。 7、辅导措施：①抓好学困生的基础知识。②将学困生的学习情况进行分类，有针对性地辅导。③学困生之间开展评比活动，并经常进行鼓励。④对学困生的作业尽量采用面批的方式。⑤班里开展结对帮教活动。⑥利用中午、放学的时间让学困生坐在身边进行单独辅导。 ⑦课堂复习中，让学困生重复优等生的发言。⑧经常与家长进行短信单独联系，争取家长配合，并注意表扬家长。 这是一项长期的、复杂的、艰巨的教育系统工程，需要我们学会关心，倾注爱心，才能重拾学困生的信心，期待他们有更大的收获与提高。

人员流动控制方案1.doc

人员流动控制方案1 人员流动控制方案 为了保障公司生产活动有效持续开展，创建稳定向上的一流企业团队，促进双方共同发展，依据当前印刷行业从业人员流动性大的特点，特制定本方案，以确保员工的相对稳定，降低企业员工的流失。 第一条严把进人关。公司在招聘脱产人员时对短时期内跳槽频频的要认真考虑录用与否，对询问原因时不能自圆其说的应直接拒绝；招聘一线员工时，要根据应聘人员填写的个人信息表和面试表现决定是否聘用。 第二条明确用人标准。在招聘时结合企业的用人需求，不做不切实际的盲目的提高用人标准，根据岗位招聘合适的员工，否则新员工入职后感到上当受骗，从而一走了之。 第三条端正用人态度。在招聘中不以高薪待遇为诱饵招揽人才，应聘过程中要说明所提供的岗位以及该岗位的薪酬，避免新员工入职后因薪酬问题而离职。 第四条结合实际，待遇留人。对于现在企业员工，待遇作为现实社会生存的基础保障，企业幻想既想让员工拼命干活，却又不想付出合理薪水待遇是难以实现的。但企业也不能为了留住员工，向员工付出高于行业待遇太多的待遇。所以在结合行业实际情况的前提下制定员工的薪酬福利，这样降低了因薪酬福利没有竞争力而出现员工流失的现象。增加公司留住素质高、能力强的员工的几率，从而使企业的人力结构得到提升。

第五条关心员工，感情留人。人是情感动物，实行感情管理，尤其是在我们这个人情味很浓的国度里。要注重对员工的感情投资，创造一种让员工有家的感觉的工作环境往往会收到事半功倍的效果。感情管理是平缓员工跳槽的最有效措施，因为只有有了快乐的员工，才有快乐的顾客；只有有了稳定的员工，才有企业的兴旺与辉煌。 第六条培训和学习，增加一份福利。对于大多数员工来讲，除了待遇之外，能否在企业得到进步和成长，是否有学习的机会也是他们所关注的。所以要加强对员工的培训和学习，因为员工的成长和进步也就意味着企业的成长和进步。 第七条建立公平竞争的用人机制和环境。许多员工离职在于用对人机制和环境的不满，有能力得不到晋升。所以企业通过搭建公平竞争机制和环境，公司在出现岗位空缺时要先考虑内部员工，给他们一次晋升的机会，通过员工推荐和个人自荐，经过民主选举等创造平等的升迁通道，以提高员工的积极性和上进心，以便稳定有能力、有抱负的员工。 第八条运用法律。要加强员工签订劳动合同的意识，转正员工必须签订正式的劳动合同，通过合同对双方形成有机约束，从而降低员工的流失和人员控制。 第九条详细了解离职原因，打消准离职人员疑虑，尽最大努力减少人员流动。 新员工的离职，不适应岗位要求、刚上班感觉压力大是导致离职的原因之一，但新员工入职各部门不但要介绍工作内容和工作时注意

正确目标+合理速度 健康减重

正确目标＋合理速度健康减重 预防慢性疾病，最好的办法就是控制体重在理想的范围。然而，很多民众常对减重感到疑惑，那就是到底要吃什麽才会瘦下来？要少吃多少东西才会有效果？ 专家看法 国泰健康管理预防医学部部长陈皇光医师表示，民众要知道，没有速成、神奇的减重法，因为不论食物再怎麽健康，只要「一天摄取总热量超过消耗总热量」，自然体重就会增加，反过来说，自然体重就会减少。这是减重的关键密码，因此，民众应控制每天所摄取的热量，除了减少吃下肚的机会之外，另一种方法就是提高人体基础代谢率以便消耗更多的热量，这就是最基本的正确减重观。 陈皇光医师进一步指出，其实减重行为根本就是「违反生物本能」，因为所有生物都没有在进行减重，所以想减重的民众不要误认为真的有合理、快乐、随便乱吃等事半功倍的减重法，只有设定正确减重目标，以及订定合理减重速度，如此才能健康地减轻体重。 建议每日控制热量、适当运动，同时每日摄取热量比每日应消耗热量少约四百大卡，只要维持二十天左右，就可望减少八千大卡，减少八千大卡大约等於减轻一公斤体重，然後继续维持六十天，这样就可以减少三公斤体重。 正确减重目标 1.第一目标，先减少目前体重百分之十。 2.初期减重期间，可以先设定六个月。 3.每个礼拜不要减少超过一公斤的体重。 4.最终目标，可以设在标准体重到标准体重加百分之十之间。 注∶每个礼拜若减少超过一公斤的体重，往往会减少水份、肌肉组织，而不是完全减掉脂肪。 名词解释 所谓基础代谢率指的是就算整天不活动，人体还是要消耗热量以便维持生命所需，基本上，每天每公斤约消耗二十四大卡。举例来说，体重八十公斤的民众，每天不吃不喝就要消耗一九二○大卡，加上活动量，每天每公斤约消耗三十大卡热量，因此，八十公斤重的人就要每天消耗二四○○大卡。

小学学困生帮扶计划与措施方案

学困生帮扶计划及措施 在学困生的转化工作中，做为教师要倾注爱心，发现学生的闪光点，因材施教，抓好反复教育外，还要注重学困生非智力因素与智力因素的的培养，运用恰当而有效的方法做好学困生的转化工作，如果转化得法，“后来者居上”这句话一定能在他们身上实现，从而使他们成为合格的人才。 本学期，我担任四五年的英语教学工作，在我所教的班级中，有王XX、苏X等人在学习上存在较大的困难，针对孩子的具体情况，我制定了以下的帮扶措施。 一、学困生形成原因情况分析 教师是学生的引路人，教师是学生的好朋友，帮助学生找出学习困难的原因，采取一些能够照顾个人特点和个别困难的教育措施，以便着手进行帮扶。与优生比，我们老师要更加尊重学困生的人格，理解他们的苦衷，体谅他们的难处，要用爱去温暖、关怀他们。多激励、少指责批评，更不能以朽木不可雕之类的言词挖苦他们，以免加重对立情绪。积极情绪和情感可以助长动机性行为，也能促动个人产生新的行为。 二、降低门槛，激发兴趣。

针对学困生学习困难，接受知识慢，对学习很容易失望。作为教师，我注意做到降低门槛，放宽对他们的要求，让学困生能比较容易地完成学习任务，轻松地掌握符合他们现实状况的基础知识。这样，就容易把学困生引入学习的殿堂，激发学习英语的兴趣。所以每次布置作业时，我会让学困生做常规作业，让学困生能轻松地完成作业，培养学习兴趣。 批改作业时，要想到学困生，后进生的作业要优先批改，要当面批改，要精批细改，不能简单地打“√”或“×”了事，不但要在错误处打上记号，还要帮助后进生找出原因，加以改正。充分发挥群体效应的力量，开展“一帮一、一对一”的活动，帮助学困生尽快赶上来。 三、开展学习竞赛活动，点燃成功火苗。 教育心理学认为，成功给人以鼓舞，给人以力量，给人以兴趣。根据这一心理特点，我开展很多的学习竞赛、评比活动。同时，我还及时给予奖励，使他们在点滴进步中，通过“奖励”这一导火线，帮助他们点燃“渴望进步、渴望成功”的强烈学习欲望，培养了学习的兴趣。根据小学生的心理特点，学生是既喜欢物质奖励，又喜欢精神奖励。因此我对学生的奖励可分为四种：（1）发小红花（2）发奖品（3）作业减量（4）测验加分。有位教育家曾说过：

控制学生流失工作方案文档

控制学生流失工作方案文档Document of work plan for controlling student loss 编订：JinTai College

控制学生流失工作方案文档 小泰温馨提示：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 为推进我县基础教育事业的健康发展提供保障，控制学生流失，切实提高在校学生的巩固率，特制定本工作方案。 以“义务教育”法律法规为依据，以教育相关文件精神为指导，以全校学生流失率控制在2%以内为目标，以“防厌控辍”工作为重点，以责任管理、制度管理为手段，通过方方面面的共同努力，开创我校“控流”工作的新局面。 １、责任性原则，即继续实行“控流”工作包保责任制。 ２、评价性原则，即对班主任和相关教师平时的“控流”工作进行督导和评估，年终进行终结性评价。并对“控流”工作的先进者给予表彰。 重点抓好以下几方面工作。 （一）、抓好3月份的“控流”活动月工作。 1、开展“控流”活动月活动，突出“依法控辍，加大宣传” 控流工作的主题，有组织有计划地宣传《义务教育法》

及其实施细则，《劳动法》、《禁止使用童工规定》等有关规定，杜绝未完成义务教育的学生务农、务工、经商行为的发生。 2、各班要根据本校、本班实际扎扎实实的开展好有关活 动并进行总结交流。 3、本学期，我校学生食堂和学生宿舍正式投入使用，条 件优越，费用低廉，管理严格。加大对我校学生食堂和学生宿舍的宣传力度，招进学生，留住学生。 （二）、抓好扶贫助学工作 开展“送温暖，献爱心”活动，要积极组织动员各方面 力量开展扶困助学活动。对家庭贫困的学生可以申请食、宿补助或食、宿免费。真正做到不让一个学生因家庭的贫困而辍学。 突出教师家访的作用。学校相关领导要和班主任一同深 入每个流失生家中，了解学生的家庭条件和流生原因，耐心地做好流失生家长和流失生的思想工作，动之以情，晓之以理，动员宣传工作要注重实效，在第一时间内解决学生上学面临的困难和家长的后顾之忧，使他们放心、诚心地支持子女接受义务教育，完成学业，并及时做好相关记录。 （四）、做好常规管理工作。

科学控制体重

2.1 Fat Loss 首先，人体在消耗能量跟摄入能量平衡时不会消耗任何脂肪，而为了消耗脂肪我们只能制造能量缺口，即减少能量摄入或者增加能量消耗，前者通过节食或者断食来实现，后者通过锻炼来实现。即人们常说的“管住嘴，迈开腿”。 2.1.1 Why we need exercise？ 我们为什么要通过锻炼而不是节食甚至断食的方式减肥。 首先节食跟断食是对身体非常有害的，你只需要控制摄入能量过高的食物，即油炸食品，过多的肉类，过多的碳水化合物如米饭，面条，馒头，甜点，零食等。而锻炼是对身体有益的。其次锻炼不光能消耗能量，而且会在未来24小时内提高你的基础代谢率(指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。)30%到50%。我们来算一笔账，45分钟的中速慢跑会消耗大约500大卡的能量，而我的基础代谢率是1800大卡，提高50%即900大卡。所以一天45分钟的中速慢跑最多给我多带来了1300大卡的消耗，相当于3桶乐事薯片，750g牛排，5到6碗米饭，你不可能节食到每天只摄入500大卡制造这1300大卡的缺口，但是你可以一天跑45分钟。 2.1.2 Cardio Exercise 2.1.2.1 What is Cardio Exercise? 通常来说，减脂需要有氧运动达到20分钟以上才有效的，当然现在的HIIT运动能在更短的时间内达到恒定有氧运动达到的成果，这个我们稍后再说。我们接着来说有氧运动，首先我们要引入一个叫最大心率的概念，最大心率=220-实际年龄，而不同的运动的靶心率对心率的要求是不同的： 90-100%是最大摄氧量的最高强度运动 80-90%是无氧运动，训练目标是体能，速度和力量等 70-80%是糖原消耗运动，训练目标是心肺功能和耐力 60-70%是脂肪燃烧运动(也就是有氧运动)，训练目标是一般的健身和燃烧脂肪 50-60%是轻微活动，其作用只是保持身材或者运动前的热身 而靶心率的计算方法是：(最大心率-安静心率）×百分比下限+安静心率~~(最大心率-安静心率×百分比上限+安静心率 比如拿我为例，我的最大心率=220-24=196，安静心率为60 而我有氧运动的范围=(196-60)×0.6+60~(196-60)×0.7+60=141.6~155.2 而我广义的心肺运动的范围=(196-60)×0.6+60~(196-60)×0.8+60=141.6~168.8 而高于或者低于靶心率的运动都可以算做无效运动，基本没有减脂的作用。所以说，神马仰卧起坐瘦小腹，蹬腿瘦大腿都是扯淡的，那些运动都达不到有氧运动的下限，根本燃烧不了脂肪，他们所带来的只是增加腹肌跟腿部肌肉的厚度，如果你没有进行有氧运动，恭喜你，你显得更胖了。 2.1.2.2 How to do it？

学困生帮扶措施与计划

学困生帮扶计划 鸟桥小学朱丽为了全面提高教育教学质量，在新学年里必须做好学困生的转化工作。在学困生的转化工作中，我们教师要倾注爱心，发现学生的闪光点，因材施教，抓好反复教育外，还要注重学困生非智力因素与智力因素的的培养，运用恰当而有效的方法，因为做好学困生的转化工作是我们学校教育工作不可忽视的问题。学困生是与优秀生相比较而存在的，他们的后进并非是永远的。如果转化得法，“后来者居上”这句话一定能在他们身上实现，从而使他们成为合格的劳动者。 本学期，我担任二年级的语文教学工作，在我所教的班级中，有大部分人在学习上存在较大的困难，针对孩子的具体情况，我制度了以下的帮扶措施。 一、学困生形成原因情况分析 教师是学生的引路人，教师是学生的好朋友，帮助学生找出学习困难的原因，采取一些能够照顾个人特点和个别困难的教育措施，以便着手进行帮扶。与优生比，我们老师要更加尊重学困生的人格，理解他们的苦衷，体谅他们的难处，要用爱去温暖、关怀他们。多激励、少指责批评，更不能以朽木不可雕之类的言词挖苦他们，以免加重对立情绪。积极情绪和情感可以助长动机性行为，也能促动个人产生新的行为。 二、降低门槛，激发兴趣。 针对学困生学习困难，接受知识慢，对学习很容易失望。作为教师，我注意做到降低门槛，放宽对他们的要求，让学困生能比较容易地完成学习任务，轻松地掌握符合他们现实状况的基础知识。这样，就容易把学困生引入学习的殿堂，激发学生学习语文的兴趣。所以每次布置作业时，我会让学困生做常规

作业（如预习新课，写课后生字等），让学困生能轻松地完成作业，培养学习兴趣。批改作业时，要想到学困生，后进生的作业要优先批改，要当面批改，要精批细改，还要附上激励性语言，看到进步就及时夸奖，激起他们学习的兴趣和欲望。另外要充分发挥群体效应的力量，开展“一帮一、一对一”的活动，帮助学困生尽快赶上来。 三、开展学习竞赛活动，点燃成功火苗。 教育心理学认为，成功给人以鼓舞，给人以力量，给人以兴趣。根据这一心理特点，我开展很多的学习竞赛、评比活动，竞赛降低难度，因此在这些竞赛中学困生都取得了一定的成绩。同时，我还及时给予奖励，使他们在点滴进步中，通过“奖励”这一导火线，帮助他们点燃“渴望进步、渴望成功”的强烈学习欲望，培养了学习的兴趣。根据小学生的心理特点，学生是既喜欢物质奖励，又喜欢精神奖励。因此我对学生的奖励可分为四种：（1）发小红花（2）发奖品（3）作业减量（4）测验加分。有位教育家曾说过：受奖励的人数如能在总人数的50%以上，那么是最能鼓动全体学生的士气的。 四、捕捉学生的“闪光点”，展示自我。 学困生往往会被老师和同学们遗忘。作为一个合格的教师，要时刻把学困生放在心上，要给他们多创造机会，让他们能展示自我。苏霍姆林斯基说：“对每一个学习困难的儿童……我们崇高的使命就在于……给予他一种自尊感。”；“我们任何时候都不要急于做出最后的、绝对的结论：某某学生什么都做不来，他的命运就这么注定了。”一点点成功“会给他带来无可比拟的欢乐、自豪感和自信心”。我会经常设计一些浅显的问题让他们回答，布置浅显的作业让他们做，甚至是一些难题，连学习好的学生也难以完成的题也让他们进行尝试。有可能学习好的同学做不到的题、回答不了的问题，学困生通过激发思维，激发

高中生学困生帮扶计划及记录

2017高一（4）班学困生辅导计划 为了使学困生在学习、习惯等方面能有更大的进步，现做以下分析和计划。 学困生及原因分析： 1、学习基础不够扎实，学习有较大困难。（宋雅茹，胡涛） 2、学习不够主动、自觉，需要人监督和督促，需加点压力再稍加以辅导能够独立完成。（宋雅茹，胡涛） 以上是学习上有困难的，还有个别几位在行为习惯的养成上需重点加以引导、帮助的。 1、良好的学习习惯养成还不够，贪玩，不认真，导致成绩不够稳定。 2、良好的行为习惯养成不够，对自己要求松懈，时而犯点小错误（如不够守纪、讲脏话、有意无意动下其他同学）。 学习上的学困生： 1、分析每个学生，指出缺点，使其明确不足在哪，同时发现优点，树立信心和上进心。 2、在日常的教学中，提出严格、明确的要求，如学习态度、学习方法、当天必须完成的学习作业量等。 3、在课堂上尽可能的多关注学困生，视当堂的学习内容和学生的学习水平多给予他们回答问题和表现自己的机会，了解学生对本堂课所学知识的掌握程度，从而提高课堂效率。 4、课后多加以督促，利用空余时间对课堂所学内容查漏补缺、加以辅导。对于自控力差，不够主动、自觉的学生要求定时、定量完成。 5、发动小组内同学还有小老师的力量。 6、与家长保持联系，交流沟通，让家长配合学校的工作一起来监督孩子的学习，共同帮助孩子进步。 学习习惯、行为习惯上的学困生： 1、分析每个学生，指出缺点，使其明确不足在哪，同时发现优点，树立 信心和上进心。 2、在平时的学习、活动中，提出严格、明确的要求，如学习态度（端正、认真、课堂上作业上应有的表现等）、行为习惯（良好的行为习惯有哪些对照自己的不足在哪药如何去端正）。 3、观察、了解、谈话，时刻关注学生的行为，要及时发现不良行为习惯的苗头，视情况、程度或谈话、或批评，端正态度，知错改正。 4、要善于发现他们的闪光点，适当给予鼓励，树立信心，更好的扬长避短。 5、开展小组竞赛，利用学生的团队精神，在一定程度上约束自己的行为。 6、加强与家长的沟通交流，家校合理，使孩子养成良好的习惯。

控制体重、合理膳食、适当运动健康知识讲座

控制体重、合理膳食、适当运动健康知识讲座 主讲人：王宇翔 1、健康三要素：身体健康、心理健康、社会适应能力。 2、运动锻炼要持之以恒，张驰有度，不能一曝十寒。否则健康会离你很远。控制 体重最好的方法就是运动。 3、运动锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是你运动过度的表现，它反映出你 不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为 在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有 酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体 反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱运动活动的健身之效。 4、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这 是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。5、正常的脉搏数应该是60---72 次/ 分。如果晨搏超过自己的正常值 10%以上，心悸发慌就有运动过度的可能。 6、精神难以集中现象。总想打瞌睡，做事总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。 7、血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。 8、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。

9、长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫极点， 这时你只要加深呼吸，减慢跑速，坚持下去，不久，不适感就会“烟消云散”， 并且，你会“柳暗花明又一村”地焕发生机，人们将此现象称为第二次呼吸。10、初中阶段侧重发展的体能：速度、有氧耐力、灵敏性等。 11、沐浴在充足阳光中的户外运动，由于紫外线的照射，能促进你的身体对 钙的吸收，预防软骨病，但要防中暑。 12、运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动， 让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。 13、身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的运动活动，全面锻炼自 己的身体，努力克服单一运动活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。 14、从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自 己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。 15、运动锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件， 并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。 16、儿童少年的骨骼富有弹性、可塑性很大，错误的身体姿势不仅影响你的 正常生长发育，而且也会影响你的形象。因此，千万不要认为“站、走、坐”等是生活小节而等闲视之。要养成“站、走、跑、跳、坐”的正确姿势。 17、进行运动锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意 外事故发生。

员工流失率控制方案(定稿)

员工流失率控制方案 1 目的： 为有效控制员工流失，留住核心技术人才，确保稳定生产质量与产量，特制度本控制方案； 2 适应范围：公司各部 3 程序文件： 3.1 对新入职员工采取岗前培训、缩短工作时长、主管进行人文关怀等方式，尽量给新员工提供一个相对宽松的适应过程，用以增加新入职人员的归属感，进而达到留人的目的； 3.1.1 试岗期7天，产量按1.5倍计算； 3.1.2 前7天的工作时长为早7：30—16：30，午间休息1个半小时； 3.1.3 每个新入职的员工，除由本工序机长教授之外，都由各工序主管来答疑解惑； 3.1.4 每天下午16：30—17：20，由人资部的人事专员对新入职员工进行为期7天的岗前培训，内容涉及到公司简介、规章制度、社保、合同、各工序的工艺点控制等相关内容，使员工以最快的速度溶入到公司里来； 3.1.5 如果新员工在进入公司最初能感觉到较强的归属感，便会有效降低其流动性； 3.1.6 在人员配置方面还要保持动态平衡，经过培训及经验积累，公司会根据员工的技能水平、工作能力等来安排工作岗位，做到人尽其岗、人尽其职； 3.2 保障员工合法权益，增加员工工作的安全感； 3.2.1 保障员工的合法权益，不仅是为了员工更是为了企业的自身发展，只有当员工把公司当做自己人生的依靠时，他才会尽心尽力做事，才会为公司的发展努力； 3.2.2只有公司强大了，他的收入才会增加，只有公司屹立不倒，他才不用去辛苦地找

工作，他的生活才有保障； 3.3 加大员工的培训力度，培训力度的投入实际上是对员工未来生活的一种保障，是对员工今后人生的一种负责态度，是真正地关爱员工； 3.3.1 公司制定了合理的全年培训计划，分不同岗位、不同职位、不同深度的进行培训，希望员工能从中吸取营养、学以致用，把理论知识运用到工作、生活中，能给员工在工作上进行良性指导； 3.3.2 在人才储备方面，对技术工人的培养可以采取签订培训服务协议的方式留住人才，为公司所用； 3.3.3 育人是为了“留人”，为减少员工培训后的离职纠纷，公司应及时和员工签订培训服务协议，约定服务期限和违约责任，有效降低离职率； 3.4 对员工从生活、工作上进行人文关怀，对员工反馈的意见、建议进行遂级解决法，力求给所有员工一个合理的解决结果，秉承员工无小事； 3.4.1 建立员工意见箱，做到每日查看，每日汇总，涉及到各部问题的，各部负责人在接收到员工意见后第一时间给出解决方案，并公示； 3.4.2 对员工提出的合理意见可立即解决的，要马上解决；不能立即解决的，要张贴通告，给员工一个解决预期； 3.4.3 对于员工提出的不合理建议，也要张贴通知，对员工进行耐心、细致的解释说明，让员工明白此条建议的不合理性； 3.4.4对员工的意见绝不能听之任之，置之不理，这是公司尊重员工、体恤员工的具体体现； 3.4.5 改善员工居住环境、食堂伙食水平、丰富员工业余生活，组织篮球比赛、文艺演出等； 3.4.6 企业文化方面，企业文化是一种柔性因素，更多体现了企业人性化的管理，因此企业文化对员工的管理作用主要是通过精神引导来弥补制度管理刚性的不足之处，是

自己日常生活中应采取怎样的措施控制体重

自己日常生活中应采取怎样的措施控制体重，请举例说明 …………………………………………10091530311饶凌月体重是健康的一个重要指标，在现在，很多人都出现超重和偏瘦的问题，这要求我们在日常生活中要均衡营养，规律饮食，合理运动，才能控制好自己的体重。 如何均衡营养？ 现代人越来越讲究吃得健康，营养。很多人都开始拒绝高糖、高盐或高脂肪的东西，世界营养协会认为，现代人最严重的问题不是营养过剩，而是营养不均衡。用一句话概括就是：吃的饱不一定吃的好，吃的好不一定吃的有营养，吃的有营养不一定营养均衡。 根据最新发布的《中国营养膳食指南》介绍，在人体所需的七大类营养素（蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，纤维素，水）中，大多数人都有不同程度的某类营养过剩而另一些类别的营养缺乏。 据调查，绝大多数人对两大类的营养素摄取不足：维生素和矿物质。 另外，我们都认为补充纤维是老年人的事，但其实纤维对于每个年龄段的人来说都非常重要，它能使人体保持健康的肠道，降低患肠道疾病的危险性。美国加州大学的社区营养专家露西娅·凯瑟认为，摄取丰富的纤维还能帮助预防心脏病、糖尿病和其他癌症。 人体所必需的纤维量取决于年龄和性别的差异。一般来说，19—50岁的女性每天应摄取25克左右的纤维，51岁及以上的女性则相应较少，为21克/天;而19—50岁的男性，每天的纤维摄取量为38克，51岁及以上的男性摄入量为30克。富含纤维的食物包括：谷类食品、煮红豆、烤红薯、梨、任何燕麦制品。 接下来介绍一些我所知道的方法控制体重： 切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。

学困生帮扶工作计划

学困生帮扶工作计划 stron学困生帮扶工作计划(一) 一、辅导思想 为了落实好期末复习工作让全班大面积丰收，就必须做好学 困生的转化工作。在学困生的转化工作中，教师除了倾注爱心， 发现闪光点，因材施教，抓好反复教育外，还要注重学困生非智 力因素与智力因素的的培养，运用恰当而有效的方法。 二、学困生名单 金星金海龙毛佳马勇金立涛 三、学困生形成原因情况分析 1、学困生形成的家庭原因 父母的不良言行举止直接影响着孩子的健康成长，家长监管 不利。(如：马勇同学，家长从不过问该生的学习情况。) 2、学困生形成的学校原因 教师思想教育不力以及片面追求成绩。对后进生辅导不及时，缺少有效的方法，他们自己放松要求。(如：有时为了完成当天的 作业，让学困生找作业。) 3、学困生形成的社会原因 人们的人生观、价值观随着潮流在不断变革，思想意识使部 分学生受到金钱至上、享乐主义、读书无用等错误思潮的影响， 偏离了健康成长的道路。(有些学生骗家长以学校买资料为由获得

金钱) 4、其它智力因素 不少聪明的学生怕吃苦，怕经受挫折，经受磨难，一遇困难 就打退堂鼓，一遇挫折就一蹶不振，丧失信心与勇气，甚至产生 变态心理，总认为老师、同学看不起自己，自己万事不如人，于 是破罐子破摔，自己不学，也不想叫别人学，最后走进双差生行列。 四、辅导学困生措施 辅导学困生可从以下几个方面着手。 1、培养学困生的自信心。只有树立起后进生的自信心，我们 的转化工作才找到了起点。 2、要用科学的方法教育后进生。 3、对学困生多宽容，少责备。要做到三心：诚心、爱心、耐心。 4、教师不仅要注意培养后进生的学习兴趣。注意培养其兴趣 的稳定性和集中性，使后进生有恒心、有毅力，在学习中专心致志，精益求精，从枯燥中寻乐趣，于困难中求喜悦。 5、教师在教学过程中必须想方设法培养学生有坚强的意志。 6、老师的辅导要及时。 7、家庭的配合是转化学困生的外部条件。父母在学生成长过 程中的影响是很明显的，也是极为重要的。教师可通过家长学校、家长会议、家访等多种形式与家长相互交流，沟通信息。

控制流失生活动方案

控制流失生活动方案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

淮河文化艺术学校 控制学生流失活动方案 一、指导思想 以科学发展观为指导，认真落实《中华人民共和国职业教育法》，以提高全民族素质为动力，坚持务实工作的精神，以“进得来，留得住、学得好”为重点，深入贯彻党的教育方针，提高认识，统一思想，全面实施素质教育，为培养合格的幼儿教师而努力奋斗。 二、控制学生流失的目标 1、争创无流失生班。 2、全校流失生争取控制在1%以内。 三、控制学生流失的措施 1、改善办学条件，提高教育教学质量，增强学校对学生的吸引力。 2、深化“爱心铸师魂”工程，以“敬业、爱生、奉献”为主旋律，以提高教师的心理素质，建立民主、平等的师生关系为重点，开展师德建设。 3、加强教师职业道德教育，严禁教师体罚或变相体罚学生。严禁对学生带有侮辱性的语言和行为。 4、若因天灾人祸造成学生退学，学校将开展“献爱心，捐资助学”活动，保证其完成学业。

5、对学习成绩差的学生学校安排教师给她们补课，并让班主任安排她们与学习尖子同桌，让尖子学生带她们，影响她们，帮助她们。 6、班主任要经常做学生的思想工作，对有辍学的现象要将其消除在萌芽之中。 7、建立包保责任制，班主任包班级，学生会团支部包学生，实现全员负责制。 8、以班级为单位，学生之间成立互联小组，使她们互相帮助，互通情报，相互包保。 9、每学期对控制流失生工作认真总结，召开控制流失生工作经验交流会，认真、细致、到位。成绩显著的老师给予表彰奖励。 四、奖惩办法 1、第一学年班级学生巩固率为100%，学校奖励班主任200元。第二学年班级学生巩固率为100%，学校奖励班主任100元。 2、各班级每流失一名学生，扣班主任岗位工资30元。 3、班级流失现象严重，班主任不得评为星级教师。 2015/8/29

控制体重的意义简单说就是维持身体新陈代谢的平衡

控制体重的意义和方法 课程名称：营养与健康 任课老师：王玲 学生姓名：李观 学号：20110340207 专业：环境科学 学院：化工与能源学院 选修时间：2011-2012学年第二学期

现代人生活条件越来愈好了，生活压力也没有很大。先说美国人，对吃的方面往往没有节制，暴饮暴食，还特别钟爱于高热量食品，肯德基，麦当劳这类食物含有很高的热量，而这些食物在美国的分布又是很广。再说中国人，对吃的要求不仅仅满足于吃得饱，更要求营养，但是在营养的调节上又缺乏这方面的知识，往往是对各种营养品的摄取过量。这些都是极易影响身体平衡调节，新陈代谢紊乱造成体重超标好身材是都市追求的潮流，都市好身材的定义是骨感，很多人为追求这种潮流，积极减肥，不管胖的瘦的，总在为那样的好身材使出浑身解数，什么方法都用上：减肥茶、节食、剧烈运动、各种抽脂手术……如此折磨脆弱的身体，还指望拥有一副健康的身体吗？ 所以身体的健康首先要合理控制体重。 控制体重的意义 控制体重的意义简单说就是维持身体新陈代谢的平衡，让身体各个组织器官均衡协调的工作。 体重是长期稳定的体重是健康的指标之一，所以控制体重是至关重要的。 首先要清楚身高标准体重的意义：身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度,是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。人的体形肥胖、健壮或瘦弱,都是针对身高与体重的比例是否协调与适中而言。经常检测身高标准体重,对于掌握自己的体重是否适宜,是否需要调整饮食,评定运动量的大小和生理机能的变化等,都有重要的意义。身高标准体重测量方法简便易行,它可间接地反映人体的身体成分。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。 人的体重总要维持在一个标准范围内才能拥有健康的一个身体。短时间内消瘦见于糖尿病，甲亢，癌症，胃，肠，肝等疾患。体重短期内增加很多可能与高血压，糖尿病，甲状腺机能退减症，浮肿等疾患有关。过胖过瘦都是不健康的，现在我分别列出消瘦和肥胖的危害让大家认识。 爱美之心人皆有之，现在流行瘦，很多人为瘦牺牲不少。但是瘦是不是代表好呢?想成为瘦美人也许会付出健康的代价。过瘦的人极易患有以下疾患： 1.胃下垂 2.胆结石 3.子宫脱垂 4.不孕 5.骨质疏松 6.贫血 7.血尿 8.十二指肠瘀滞 9.记忆衰退 10.脱发

学困生帮扶工作方案与措施

鲁北第三小学学困生转化方案 教导处由于多种原因，每一个班级，都客观存在着或多或少的“学困生”，他们构成了工作的重点和难点。所谓“学困生”，即指家庭经济困难、学习困难和思想困惑的学生。而这些学生个体又存在着很多这样或那样的差异，比如智力的高低、能力的高低、社会交际能力的强弱等。帮助学困生摆脱困境的成效如何，在很大程度上反映着老师工作的成败得失，因此我们教师就要去帮助那些学困生克服困难迎头赶上。为此教导处制定了本学期学困生辅导计划： 一、了解学困生的共性 出现“学困生”的原因是多样的，进行帮助的方法也应是多样的，但对已有的学困生，倘若深入研究，我们却不难发现他们的一些共同的特点： 1.心理上主要表现为：①自卑；②脆弱；③敏感；④封闭。 2.日常行为上，常常表现为：①不合群；②易激动或易消沉，爱感情用事；③丢三拉四，不能很专心地任务；④服装打扮上追求时尚，一味扮酷；⑤常常违反校纪校规，特别是不遵守纪律。 3.人际关系处理上：①对待教师，敬而避之；②对待同学，或疏远、或欺负、或捉弄、或拉拢一批打击一批；③对待家长，常常随心所欲，并不时地蒙骗；④爱和社会上问题青年交往，程度严重的，甚至喝酒、抽烟、或出现违法情况。 要帮助“学困生”摆脱成长过程中的困境，老师必须做好大量的细致的工作，而最主要的是走进他的心灵空间。 二、转化计划 （1）想方设法，收集学困生的有关信息 对症下药，是治病的关键。要帮助学困生，教师应该通过多种渠道了解其“困”的原因。一般的方法有： ①平时观察。老师可以在班级环境中直接观察他们的言行举止，还可以通过班委会成员，暗地里观察，并在一定的时候，委托其他科任老师帮助观察，班主任老师和其他老师随时交流。 ②家访座谈。家访时，巧妙地查询他们走进困境的历史，尽可能多了解他们的有关案例，不过，这种家访，要注意不要让学生在场。 ③通过其他学生了解。 （2）认真开导，积极教育，帮助他们建立自信心。 “自信是成功的开始”，为了使学困生建立起良好的自信心，可以从两方面入手:一是在课堂上，设计一些他们能够完全回答的问题，鼓励他们大胆回答，踊跃发言，在回答正确后，及时给予表扬和肯定；

营养、体育锻炼与控制体重

营养、体育锻炼与控制体重 一、导入新课 上课。同学们，你们喜欢运动吗？好，那下面我们一起来看两组图片。（播放乔丹投篮、郎平、姚明和刘翔的精彩图片、然后放一幅肥胖人群的图片） 看完这两组图片，你们想说点儿什么？ 好，你说，奥，你非常羡慕乔丹、郎平、姚明、刘翔这样出色的运动健将，将来你也要做一个这样的体育健将。好，这位同学也想说，你来，噢，你是羡慕他们都有着强健的体魄。非常好，谁还想说？（手势一指）恩，你是同情那些肥胖的孩子，说他们的身体负担特重。很好，那么我们如何才能有强健的体魄，如何才能让我们保持正常的体重就是我们今天所要共同学习的课题《营养、体育锻炼与控制体重》（板书） 二、学习新课 首先，我们一起来看大屏幕，了解一下本节课的学习目标： 1、了解营养的基础知识； 2、知道正常体重的判断标准； 3、知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用； 下面，请同学们通读一遍课文，看一下，从中你都读懂了哪些知识？ 看同学们读得非常认真，那哪位同学愿意起来说一下？ 好，你来。 （一）交流读懂内容 1、哦，你知道了营养是指机体摄取、消化吸收和利用营养素来维持生命活动的全过程。食物中对机体代谢所必须的成分，称为营养素。噢，你还知道人体所需要的营养素包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。看来你刚才阅读的时候非常认真仔细。（出示大屏幕）好，谁再起来说一下，那位举手最高的同学你来说。 恩，你知道每天所需的食物一般包括以下五类：谷物类、蔬菜水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品、油脂类。非常好，那同学们知不知道在这五类食物中，都具体包含哪些食物？好，这位同学你说，（出示屏幕），非常棒，这说明你对生活观察地非常细心。 上面两个同学告诉了我们每天所需要食物的种类，那在坐的同学，你们每天都能做到吗？哦，大多数同学都说不能，好，下面请同学们各自在书本中填写一下你每天吃的最多和最少的一类食物是什么？ 奥，看同学们写的最多的是油脂类，最少的是谷物类。那对于这五类食物每天我们究竟应该按照什么样的比例来摄取呢？（不知道）看大多数同学都在摇头，那我们一起来看一下

员工流失率控制方案(定稿)

员工流失率控制方案 1目的: 为有效控制员工流失，留住核心技术人才，确保稳定生产质量与产量，特制度本 控制方案； 2适应范围：公司各部 3程序文件： 3.1对新入职员工采取岗前培训、缩短工作时长、主管进行人文关怀等方式，尽量给新员工提供一个相对宽松的适应过程，用以增加新入职人员的归属感，进而达到留人的目的； 3.1.1 试岗期7天，产量按1.5倍计算； 3.1.2 前7天的工作时长为早7 : 30 —16: 30，午间休息1个半小时； 3.1.3 每个新入职的员工，除由本工序机长教授之外，都由各工序主管来答疑解惑； 3.1.4 每天下午16：30 —17：20，由人资部的人事专员对新入职员工进行为期7天的岗前培训，内容涉及到公司简介、规章制度、社保、合同、各工序的工艺点控制等相 关内容，使员工以最快的速度溶入到公司里来； 3.1.5 如果新员工在进入公司最初能感觉到较强的归属感，便会有效降低其流动性； 3.1.6 在人员配置方面还要保持动态平衡，经过培训及经验积累，公司会根据员工的 技能水平、工作能力等来安排工作岗位，做到人尽其岗、人尽其职； 3.2保障员工合法权益，增加员工工作的安全感； 3.2.1 保障员工的合法权益，不仅是为了员工更是为了企业的自身发展，只有当员工 把公司当做自己人生的依靠时，他才会尽心尽力做事，才会为公司的发展努力； 3.2.2 只有公司强大了，他的收入才会增加，只有公司屹立不倒，他才不用去辛苦地找工作，他的生活才有保障； 3.3加大员工的培训力度，培训力度的投入实际上是对员工未来生活的一种保障，是对员工今后人生的一种负责态度，是真正地关爱员工； 3.3.1 公司制定了合理的全年培训计划，分不同岗位、不同职位、不同深度的进行培