维仕美破壁料理机——各类料理食谱

维仕美破壁料理机——各类饮食食谱

奶昔。

香蕉半根,鲜奶一袋(自己掌握,半袋加水也行),蜂蜜两勺(一勺味道随然欠点,介可以加些较甜的果汁来增加口感),

现在要做的就是,放一起搅拌吧,15秒左右差不多拉.如果有颗粒状的东西,那还是不行呢，还要继续搅.

你可以品一下,如果你是一袋鲜奶的话,建议对些白开水,因为奶昔是用来慢慢品的,不是像水一像喝,由于奶昔多数味道都比较淡，大量的饮用,会使孩子增加厌恶感，慢慢不爱喝了。

经过一段时间仔细品尝后会发现一个小问题,就是比较清淡,没什么味道,很容易使孩子变的不爱喝,这怎么办?别急,慢慢想办法,首先分析为什么,可能是太清淡,没有味道,先从这里下手看看,于是加一些葡萄汁或柠檬汁再或者苹果汁再再或者密瓜汁等进去(量自己掌握),EN!现在味道还不错.

现在回想，如果做奶昔时放的不是香蕉是葡萄或柠檬，再有像苹果、密瓜等，好了，现在你可以做各种奶昔了！

再有，现在市面上有一种甜豆的食品，很好买的，可以放几个进去，根据自己奶昔的味道放不同的东西进去，很多去过酒吧的人都知道，有一种奶茶里面放的一种豆豆——哈哈，现在想想有很多东西都是可以放进去……，等等，现在是不是不叫奶昔了，应该叫奶茶了吧……^V^。

自制冰淇淋

★巧制鸭梨冰淇淋取牛奶2瓶，鸭梨500克，白糖和奶油各150克，香精微量。制作方法与“苹果冰淇淋”相同。色泽乳白，具有润肺清热之功效。

★巧制苹果冰淇淋将500克苹果洗干净，去皮挖核，切成薄片，搅成浆状，放入白糖150克及开水1000克，加入煮沸的牛奶2瓶，搅拌均匀，倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。具有果香味浓，滋味可口，风味特佳的特点。

★巧制香蕉冰淇淋将柠檬1只洗净切开，挤汁待用；白糖450克加水1500克，煮沸过滤；把香蕉750克去皮捣成泥浆，加入糖水调匀，再调入柠檬汁，待冷却后拌入奶油450克，注入模具，置于冰箱冻结即成。具有清香可口，别具风味，助消化、清火和通便的特点。

★巧制西瓜冰淇淋将1500克西瓜瓤打碎后取出瓜子，再加400克白糖、2只鸡蛋和1000克白开水搅匀，然后以高温加热灭菌，冷却后放入电冰箱中，凝结后即成西瓜冰淇淋。

★果子露冰淇淋材料：牛奶400g，糖100g，玉米粉（或富强粉）100g，果子露（草莓、石榴、杏仁及薄荷等）100g，鲜奶油50g。工艺：将玉米粉（或富强粉）倒入半杯凉牛奶中调匀，剩下的牛奶加糖一起加热，加入调好的玉米粉不停搅拌，煮10秒钟，牛奶变稠后离火，再搅拌片刻，冷却后掺入果子露和鲜奶油，放入冰箱中，凝结后即成。特点：独特的异国情调。

★自制美味什果冷饮自制凉饮可以选择夏季供应充足的西瓜、哈密瓜、菠萝、草莓等等新鲜水果，可随心所欲地进行搭配，再添一些牛奶、酸奶、绿豆汤、矿泉水等。比如绿豆鲜果

汤，用水蜜桃、菠萝、绿豆汤、蜂蜜来一起调配，要先将水蜜桃去皮去核，菠萝去皮，与绿豆汤一起放入搅拌机打成汁。再往果汁里加点蜂蜜，与冰块混合，这样调配出来的凉饮香甜似蜜。再如双瓜酸牛奶，用西瓜、哈密瓜、酸奶、蜂蜜一起调制，要先将西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起放入榨汁机榨出汁液。再将这些汁液与酸奶、蜂蜜、冰块混合，一份香滑、酸甜的凉饮就诞生了。

★椰汁西米露：材料：椰汁、牛奶、糖、西米（各大超市均有售；当然卖粮食的地方也有）、西瓜（可用其它水果代替）制作方法：1、将西瓜去皮、籽后切成1厘米见方的小块。（为了美观不要太大）2、将西米冲洗干净放入清水浸泡半小时。3、做锅，依次加入椰汁、牛奶煮沸，再加入糖。（如果不喜欢椰汁可以只放牛奶或只放椰汁；也可不加糖，因为椰汁本身含糖的；）4、加入浸泡好的西米继续煮，直至西米变成透明。5、将西米露晾凉，最好是凉后放入冰箱冰镇，吃之前再加入切好的西瓜即可。

★柠檬葡萄汁：材料：葡萄150克（我用的玫瑰香）、柠檬1个、蜂蜜适量做法：将葡萄洗净(据说不去籽好)；柠檬连皮对切为四份（我觉得连皮很别扭就把皮全扔了）；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。双皮奶原料：牛奶、蛋清、糖制作方法：1、牛奶中火煮开倒到碗中晾凉备用。2、取蛋清加三小勺糖打散。3、凉奶慢慢倒入有蛋清的碗中，奶皮留在原碗内。4、混合好的奶和蛋清倒回有奶皮的碗中，盖上保鲜膜蒸15分钟。5、蒸好后取出冰凉后即可。番茄去皮去籽用搅拌机弄成泥，加入白糖，酸奶，冰渣。特别好吃，而且番茄富含多种维生素，对男性可预防前列性炎，对女性来说更是美容佳品，吃完后剩一点来当水果面膜，一举俩得。总的来说，番茄所具有的抗氧化作用对男女都好，可延缓衰老，可要多吃哟！

2.丸子。

虾仁泥200克（买鲜虾去皮，用料理绞肉刀绞碎，绞时放些水进去），鸡蛋2个，盐，味精或鸡精，面粉100克放入到虾泥里面绞匀(或淀粉).(如果条件许可,还可以放进一些切碎的大葱,姜,大料粉或炖肉粉之类的调粉)现在做成丸子.做法,有两种,一种是做成丸子汤,一种是油炸丸子,你看着做吧,我建议,孩子不宜吃过多的油炸食品,做成哪个你看着安排吧.

现在回头看看,如果不用虾泥可以换成精猪肉,牛肉,羊肉……，也可以换成素馅。总之用料理机绞馅都会非常细腻，口感极佳。

3.冷饮。

我们主要是用料理机的碎冰功能，可能自制一些冷饮。比如：

冰镇八宝粥（用八宝粥加上碎冰加一勺蜂蜜，如果太甜可以多加些冰）。

可以仿《今明后》的“爆冰”（甜豆，碎西瓜，碎冰，果酱等）

草莓冰沙（草莓汁120克<可用料理机做>，砂糖3汤匙，清水2杯。凝固后搅拌机内搅成沙冰后，放入一勺蜂蜜搅拌几下即可食用。）

4.酱。

牛肉酱：洋葱牛肉炒熟调好味，接着有两种做法：一、一起放进料理机打磨。二、单将牛肉打磨，洋葱切小丁与牛肉酱混合。

花生酱：将花生炒熟后去皮，把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后，再用水煮开，把花生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用，也可以涂在面包、馒头上食

用。

芝麻桃核酱：炒熟的芝麻、桃核加适量糖，放入料理机一起打磨。可以拌粥吃，也可以再加煮成芝麻糊食用。

5.米糊、米粥。

鸡肉米糊：熟鸡肉（汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好，烤鸡、烧鸡易上火）加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。

虾皮杂菜糊：虾皮、胡萝卜、芹菜（大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿）一起炒熟调好口味，起锅后放入料理机打磨。

银鱼跑蛋米粥：银鱼跑蛋起锅，加点米饭一起打磨，大人的菜有了，宝宝的辅食也有了。茄酱肉糜：番茄或茄子都行，煮熟放入料理机打磨成酱，与肉糜一起炒，并调味。

茄味肝糊：番茄炒熟，动物肝脏用水煮熟，两样东东都切成小块，与米饭一起放在料理机里打磨成泥。

很多东东可以用来代替米饭，如：土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥。

胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞随你的意想怎么加就怎么加。

很多大人吃的菜，宝宝都可以吸收了，苦于牙不够多嚼不动，所以打成糊喂最好

（补充体力）橘子苹果汁

材料：橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙

做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可

TIPS：橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。

（充沛活力）活力桃子汁

材料：桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙

做法：桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可

TIPS：活力桃子汁营养丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力

夏季养生果饮

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳

（养颜助消化）香蕉奶昔

材料：香蕉1/2根，牛奶1杯，冰块，糖

做法：香蕉去皮后切段，将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可

TIPS：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。

（消暑解渴）鲜奶木瓜爽

材料：木瓜半个，牛奶200毫升，蜂蜜2匙，鲜奶果冻1个，冰块和鲜奶油适量

制作：1、木瓜去皮去籽，切成块加入料理机中加冰块搅碎

2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中

3、杯中加入鲜奶果冻，挤上鲜奶油即可

TIPS：入口清凉冰爽，消暑解渴，风味独特。

（养肤润发）菠萝冰沙

材料：菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰块

做法：1、冰糖干磨成粉状

2、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中，加冰块搅碎

3、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可

TIPS：养肤润发、清肠瘦身，还能增强免疫力

（润肠通便）清凉蔬果园

材料：苦瓜1/4条，黄瓜1/4条，青椒1/2个，青苹果1个、西芹1根

做法：1、苦瓜、青椒洗净去籽切块

2、黄瓜、青苹果去皮去籽切块

3、芹菜洗净切块

4、将所有材料一起搅拌均匀即可

TIPS：可降火气，并含有丰富的纤维素，可润肠通便。

秋季养生果饮

立秋之后天气渐凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。

（消除疲劳）魔力梨汁

材料：奇异果1个，梨子1个，柠檬汁数滴，冰块数粒

做法：奇异果削皮切片，梨子削皮去核，与冰块一起放进料理机中搅拌成汁，加入数滴柠檬汁拌匀即可。

TIPS：能消除疲劳、预防便秘和低血压。梨肉香甜多汁，可清热解毒、润肺生津、止咳化痰。

（美白清肺）柠檬橘子汁

材料：橘子2~3颗，柠檬1/4颗，菠萝1/4颗，苹果1/2颗

做法：菠萝和苹果削皮去果蕊，切块搅拌成汁；橘子挤汁后加入准备好的果汁中搅匀即可。TIPS:橘子和柠檬都是富含维生素C的水果，能美白且橘子对保护咽喉、肺等呼吸器官有很大的帮助。

冬季养生果饮

冬季天寒地冻，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。冬季的养生原则当将“藏”，日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。

香蕉燕麦牛奶

材料：香蕉1根、燕麦80克、牛奶200ml

做法：香蕉去皮切段和燕麦、牛奶一起搅打成汁即可。

TIPS:润肠通便，排毒养颜，促进消化系统的循环

燕麦营养成份：维生素B1和B2、膳食纤维、钙铁等矿物质

姜梨蜜热饮

材料：梨子1个、蜂蜜1大匙、姜1块、冷开水240ml

做法：梨子削皮去籽切块、姜削皮切块后与冷开水一起搅拌均匀后煮热加入蜂蜜即可TIPS:梨具有生津止渴、清热润肺、止咳化痰之功效，添加姜汁和蜂蜜更有助于止咳化痰，这道蔬果汁适合喉咙痛时饮用

各种人群健康料理推荐

婴幼儿篇

婴儿期（满月～1岁）宝宝身体生长特别快、脑发育也很迅速，此时要特别注意合理喂养以保证供给孩子足量的营养素

幼儿期（1~3岁）宝宝的体格发育仍属于快速生长阶段，断奶后完全依靠饮食摄取营养物质，此时应注意全面均衡营养，以免营养不良。

学前期（4～6岁），体格生长较前期缓慢，但活动量开始增加，对营养的要求也相应的增高，故应注意合理膳食，保证其健康成长。

不论选择给孩子吃什么，均衡营养最重要

（健胃消食）胡萝卜山楂饮

材料：山楂10颗、绵砂糖10克、胡萝卜半个、凉开水100毫升

做法：1、山楂洗净，每颗切4瓣去籽；胡萝卜切块

2、山楂、胡萝卜和凉开水一起搅拌均匀

3、将果汁加热后调入绵砂糖即可饮用

可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益

（提高免疫力）苹果橘子汁

材料：苹果1个、橘子1个、凉开水200毫升、蜂蜜适量

做法：1、橘子去皮去籽、苹果去皮切块

2、将橘子、苹果和凉开水一起搅拌均匀，滤去残渣

3、果汁温热后调入蜂蜜即可

丰富的维生素A和维生素C，可提高宝宝免疫力。

（补充营养）香蕉牛奶糊

材料：香蕉半根、牛奶100毫升

做法：1、牛奶快速煮热消毒杀菌后摊凉，注意不要煮过久

2、香蕉去皮切段后和牛奶一起搅拌搅拌成糊状

3、温热后即可食用

香蕉和牛奶营养丰富，而且香蕉柔软易消化，适合儿童饮用。

（补充营养）营养米糊

材料：大米5匙、牛奶100毫升、苹果半个

做法：1、将大米炒熟、稍凉后磨粉

2、苹果洗净切块后榨汁

3、将磨好的米粉和牛奶一起煮熟

4、摊凉至温热后调入苹果汁即可食用

大米和牛奶营养丰富，调入苹果汁后口感更好。

青少年（青春族）

孩子进入青春期后，身体处于快速生长阶段，孩子食欲开始增加。青春族的营养需求主要有如下几点：首先要补充充足的钙；其次，充足的蛋白质、脂肪及各种营养素也不能缺乏；铁也是青春族重要的需求元素，尤其是对女孩子来说。

（促进消化）初恋情怀

材料：红李2个、青李2个、哈密瓜1/4个，冰块适量

做法：1、红李和青李洗净切块

2、哈密瓜肉切块，与冰块一起搅打成冰沙，装入盘中

3、点缀上青李和红李即可

甜蜜中夹杂着酸涩，能促进消化，治疗便秘，也是消暑佳品

（健脑明目）胡萝卜粥

材料：胡萝卜半根、牛奶200毫升、核桃仁、花生和黑芝麻适量

做法：1、胡萝卜洗净去皮切块

2、将胡萝卜、核桃仁、花生、黑芝麻和牛奶一起搅拌均匀

3、倒入锅中加入适量清水煮熟，调入盐等调料即可

可健脑明目，开发智力

中青年（上班族）

上班族们经常由于压力过大而遇到各种健康问题，如身体疲劳，容易感冒、紧张、失眠、头痛以及各种消化类疾病等。均衡营养是预防疾病、缓解压力的有效途径，而水果中丰富的维生素C更是对抗压力的最佳良药。

（改善眼疲劳）黑豆核桃冲牛奶

材料：黑豆100克，核桃仁100克，牛奶200毫升，蜂蜜1匙

做法：1、黑豆炒熟后待冷，磨成粉

2、核桃仁炒微焦去衣，待冷后搅成泥状

3、每次饮用时取黑豆粉和核桃泥各1匙，冲入加热过的牛奶中，调入蜂蜜即可饮用

营养价值高，并可改善眼疲劳

（消除疲劳）猕猴桃橙汁

材料：猕猴桃1颗、橙1个、凉开水1小杯

做法：1、猕猴桃洗净去皮切块，橙子去皮去核切块

2、将准备好的猕猴桃、橙子和水一起搅拌均匀即可

可提供给认同活力来源，消除疲劳

老年（银发族）

银发族基础新陈代谢率降低，活动量减少，所需要的热量要比成年人少。他们总的要求是力争营养素全面而均衡，充足而合理，讲究科学的养生之道。为避免出现体重增加、高血脂、冠心病等症状，银发族平时宜多吃些五谷根茎类的食物，少吃甜食及精致的糖制品。此外，膳食纤维含量较高的水果和蔬菜也不可缺少。

（养血健脾）核桃花生豆浆

材料：黄豆50克、花生30克、清水200毫升、核桃仁数颗

做法：1、黄豆和花生冷水泡发

2、黄豆和花生清洗后与清水、核桃仁一起搅拌成豆浆

3、倒入锅内彻底煮沸后即可

养血健脾健脑、润肠通便

（降血糖）南瓜牛奶

材料：南瓜100克、柳橙1/2个、牛奶200毫升

做法：1、南瓜洗净去皮去籽，入锅中煮熟

2、柳橙去皮切块

3、将南瓜、柳橙、牛奶倒入搅拌机内搅匀即可

南瓜可降低血糖，柳橙富含维生素A和维生素C、可改善肝功能

红豆香芋羹

材料：红豆300克、芋头100克、牛奶300毫升

做法：1、红豆干磨成粉

2、芋头洗净切块后蒸熟

3、将红豆粉、牛奶和芋头块一起倒入锅中煮熟

4、凉至80度以下后搅打成羹即可

补脑核桃酱

材料：红枣50克、核桃仁50克、橄榄油1匙、盐适量

做法：1、红枣洗净去核

2、核桃仁放入干磨杯中打碎

3、将红枣、核桃碎、橄榄油和盐一起搅打成酱即可

准妈妈（孕妇）

女性怀孕后，在饮食方面应该“因时择食”，即：一要根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；二要随季节的变化，在饮食上有所差异。应根据胎儿的成长，适应其生理性和代谢性需要，采取适宜的饮食。

合理科学饮食、提升孕期生活品质、确保孕期健康，对准妈妈来说尤为重要。

西红柿果汁

材料：西红柿1个、苹果1个、卷心菜100克、蜂蜜2匙

做法：1、西红柿、苹果洗净切块，卷心菜洗净后切片

2、将所有材料一起搅打成汁后调入蜂蜜即可

营养丰富，含多种矿物质，具有极佳的排毒和通便效果

草莓绿豆粥

材料：糯米50克、绿豆40克、草莓50克、白糖适量

做法：1、绿豆冷水泡发，加入清水搅打成浆

2、糯米炒熟后磨成粉和绿豆浆一起倒入锅中煮熟

3、凉至80度后加入绿豆和白糖搅打成羹状即可

含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，营养丰富

香蕉木瓜奶

材料：香蕉半根、木瓜1/4个、鲜奶200毫升、蜂蜜2匙

做法：1、香蕉去皮切块、木瓜削皮去籽切块

2、将香蕉、木瓜和鲜奶一起搅打成汁后调入蜂蜜即可

牛奶还有丰富的营养，搭配木瓜的丰胸效果，可促进乳房发育

苹果酸奶汁

材料：葡萄100克、柠檬1个、酸奶200毫升、蜂蜜2匙

做法：1、柠檬洗净切半后榨汁备用

2、葡萄洗净后与柠檬汁、酸奶一起搅拌成汁调入蜂蜜即可

酸酸甜甜另类口味，可健脑强心、开胃增力

爱美女士养颜篇

女人婀娜的身影，永远是街头最美丽的一抹风景。纤纤细腰，修长的小腿，丰满的身姿，举手投足都是万千风情。

纤身美腿系列

番石榴芹菜蜜

材料：番石榴200克、西芹1根、鸡蛋1个、凉开水100毫升、蜂蜜1匙

做法：1、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用

2、番石榴洗净去籽后切小块

3、西芹洗净撕去粗纤维后切小块

4、将番石榴、西芹、凉开水、蛋清一起搅打成汁后调入蜂蜜即可

TIPS：想要拥有一双令人称羡的美腿，多多摄取纤维质、钙、钾与维生素B群准没错，喝完这杯通通都有了，美丽双腿非你莫属。

蜜桃果泥

材料：杨桃1个、苹果1个、哈密瓜1/4个、柠檬1个

做法：1、柠檬洗净剖半后榨汁备用

2、苹果、杨桃洗净切块，哈密瓜去皮去籽切块

3、将苹果、杨桃、哈密瓜一起搅打成泥状后调入柠檬汁即可

TIPS：营养价值高，热量低，是纤体瘦身的好帮手。

跟痘痘说拜拜

美白柠檬蜜

材料：苹果1个、柠檬1个、西红柿2个、凉开水100毫升、蜂蜜1匙

做法：1、苹果、西红柿洗净切块

2、柠檬洗净剖半榨汁备用

3、将苹果、西红柿和凉开水一起搅拌成汁调入蜂蜜和柠檬汁即可

TIPS：修复皮肤，淡化黑斑、雀斑，消除清楚痘

天使之吻

材料：木瓜1/2个、牛奶100毫升、蜂蜜1匙

做法：1、木瓜去皮去籽切块后与牛奶一起搅打成泥

2、再将木瓜泥放入冰箱制冰盒冷冻，待凝结时将果泥冰块分3次逐量倒入搅拌机中，加入适量凉开水即蜂蜜搅打成雪泥状即可。

TIPS：木瓜对于改善肠胃消化不良，对淡化雀斑、黑斑都有不错的效果

水嫩肌肤

柠檬芦荟露

材料：柠檬1个、芦荟1段（长度3厘米左右）、凉开水400毫升、蜂蜜2匙

做法：1、柠檬洗净剖半榨汁备用

2、芦荟洗净用刀剖开，以汤匙刮下透明的果肉于碗中

3、碗中倒入柠檬汁、蜂蜜、凉开水，用搅拌机搅拌均匀即可

TIPS：离开满柜子的化妆品，今天你就是最自然的素肌肤、美人

柔滑美肤果汁

材料：猕猴桃1个、草莓6颗、苹果1个、凉开水250毫升、蜂蜜1匙

做法：1、苹果和猕猴桃洗净去皮切块

2、将猕猴桃、草莓、苹果和凉开水一起搅拌均匀后调入蜂蜜即可

TIPS：含有丰富的维生素C和纤维质，能清除体内废物与毒素，让肤质水嫩光滑，调整肤质至最佳状态。

美白生力军

柔肤美颜果汁

材料：猕猴桃3个、菠萝1/4个、原味优酪乳100毫升、冰块适量

做法：1、将猕猴桃、菠萝去皮切块

2、将所有材料一起搅拌均匀即可

TIPS：猕猴桃的维生素C含量非常高，是美白不可或缺的生力军

白皙鲜果汁

材料：西瓜1块、柳橙1个、西红柿1个、柠檬1个

做法：1、柳橙与柠檬榨汁备用

2、西瓜、西红柿洗净切块

3、所有材料一起搅拌均匀即可

TIPS：西瓜、柳橙和西红柿都是美白的个中好手，适合皮肤粗黑、脸上多斑者饮用

预防贫血

〔苹果葡萄干鲜奶〕

材料：苹果1个、葡萄干200克、牛奶200毫升

做法：苹果削皮切块后与葡萄干和牛奶一起搅拌成汁即可

TIPS：苹果和葡萄干在体内可转化成能量、增加体力，有助于改善贫血和消除疲劳。历代

中医均把葡萄列为补血佳品。

〔西芹菠萝奶〕

材料：西芹100克、菠萝200克、鲜奶200毫升、蜂蜜1匙

做法：西芹茎切段、菠萝去皮去心切块后与鲜奶一起搅拌均匀后调入蜂蜜即可

TIPS：贫血的人不仅缺乏铁质，也缺乏优质蛋白质。这道富含铁质及蛋白质的饮品有助于改善贫血。

改善高血压

〔圆白菜西红柿苹果汁〕

材料：圆白菜（卷心菜）300克、西红柿1个、苹果1个、柠檬半个、冰糖2匙、凉开水1杯

做法：苹果切块、圆白菜撕碎、西红柿切块、冰糖磨粉后与凉开水一起搅拌成汁，加入柠檬片即可

TIPS：圆白菜含有丰富的钾、可以帮助体内排出过剩的盐分和降血压；维生素C有解毒功能，能改善肝脏功能；西红柿富含番茄红素，具有抗氧化功能，对动脉硬化有一定的食疗作用。

〔香蕉哈密瓜奶〕

材料：香蕉2根、哈密瓜150克、牛奶200毫升

做法：香蕉去皮切块、哈密瓜去皮去瓤切块后和牛奶一起搅拌成汁即可

TIPS：香蕉多钾少钠，有助于降血压；而牛奶中的钙，也有助于抑制盐分摄入过量造成血压上升。

改善便秘

〔香蕉柳橙汁〕

材料：香蕉1根、柳橙1个、牛奶200毫升

做法：香蕉去皮切块、柳橙去皮切块后和牛奶一起搅拌成汁

TIPS：香蕉可润肠通便，加上柳橙的膳食纤维更可促进排便

〔橘子柠檬蜜〕

材料：橘子5~6个、柠檬半个、蜂蜜1匙

做法：橘子剥皮掰开后搅拌成汁调入蜂蜜，加入柠檬片即可

TIPS：橘子柠檬含有丰富的维生素C，可养颜美容、并可很好的改善便秘。不过体质虚寒者不宜喝。

预防感冒

〔葡萄柠檬胡萝卜汁〕

材料：葡萄100克、胡萝卜1根、柠檬半个、冰糖2匙、凉开水1杯

做法：胡萝卜切块、冰糖磨粉后和葡萄、凉开水一起搅拌成汁，加入柠檬切片即可TIPS：葡萄、胡萝卜富含维生素富含维生素A、C，可以增加体力，还能有效预防感冒。〔苹果柳橙汁〕

原料：苹果2个、柳橙1个

做法：苹果和柳橙去皮切块后加入榨汁机中榨出汁即可

TIPS：每天早上饮用一杯苹果柳橙汁可以补充维生素C，增强身体抵抗力，预防感冒。

增进食欲

〔菠萝西瓜汁〕

材料：菠萝50克、西瓜100克、蜂蜜1匙、凉开水200毫升。

做法：菠萝和西瓜去皮去籽切块和凉开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可

TIPS：菠萝可促进消化、预防便秘，加上退火利尿的西瓜可帮助消化、促进食欲。夏天食欲不振时，清爽的西瓜汁可以补充维生素和矿物质。

〔哈密瓜椰奶〕

材料：哈密瓜200克、椰汁40毫升、牛奶200毫升、冰糖2匙、柠檬半片

做法：哈密瓜去皮去籽切块、冰糖磨粉后与椰汁、牛奶一起搅拌成汁，加入柠檬片即可TIPS：哈密瓜含丰富的糖类、维生素A、维生素C、胡萝卜素，具有消暑、解渴、利尿之效。香甜可口的哈密瓜加上浓稠香醇的椰奶，风味绝佳，食欲不振时很容易下喉。

消除疲劳

〔葡萄哈密瓜奶〕

材料：葡萄50克、哈密瓜60克、牛奶200毫升

做法：葡萄去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切块后和牛奶一起搅拌成汁即可

TIPS：这道饮品含丰富的糖类，可以迅速补充体力、促进新陈代谢，对消除疲劳很有效。〔草莓葡萄汁〕

材料：草莓50克、葡萄40克、优酪乳200毫升、蜂蜜1匙

做法：草莓去蒂和葡萄、优酪乳一起搅拌成汁调入蜂蜜即可

TIPS：草莓和葡萄含丰富的维生素C，葡萄的皮与籽更具有消除自由基的功效，喝草莓葡萄汁可增加体力、促进新陈代谢、消除疲劳。

改善眼疲劳

〔西红柿胡萝卜汁〕

材料：胡萝卜1根、西红柿1个、蜂蜜1匙

做法：胡萝卜和西红柿切块搅拌成汁调入蜂蜜即可

TIPS：这道饮品富含维生素A和维生素C，可改善过敏体质、靓丽肌肤、并可改善眼睛疲劳。

〔南瓜香蕉奶昔〕

材料：南瓜60克、香蕉1根、牛奶200毫升

做法：南瓜煮熟、香蕉去皮切段后与牛奶一起搅拌成汁即可

TIPS：南瓜富含维生素A，可缓解改善眼睛疲劳，加上牛奶与香蕉，可迅速补充体力。

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破壁料理机食谱集锦

破壁料理机食谱集锦 绿色类 1. 香蕉抹茶饮 用料： 青汁粉/抹茶粉（3克） 香蕉（1根约120克） 冰块（100克） 饮用水（50克） UEQUIP莱希芙破壁料理机一台 这足一款老中青皆宜的绿色饮品，主要由抹茶粉带來，天然的鲜绿色泽，足极高营养价值的体现。抹茶儿乎同时拥有所有蔬菜的营养成分，在这里搭配香蕉，起到促进新陈代谢，使整个肠胃消化功能更有力运作，促进身体的健康，青汁粉同样能起到此类作用，抹茶粉和青汁粉皆可在淘宝等线上平台或是沃尔玛等大型超市买到。虽然除了香蕉，苹果，柿子，梨等很多水果中都含有果胶，但在这里，香蕉的黏稠度搭配抹茶的香味，给人一种更柔滑的口感，同时又能保留抹茶粉的鲜绿色泽，在视觉和味觉上都是一种极佳的享受。 营养功效: *抹茶粉含有丰富的儿茶素，又称儿茶精，具有抗氧化的效果，可以促进新陈代谢及抑制肥胖。 *青汁粉含有十分丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种微量元素，可以减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，可帮助血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平，因此可以预防心血管疾病。 *香蕉含有儿乎所有人体需要补充的维生素和矿物质，并且含有大量果胶，果胶是一种黏质多糖，可以促进滑肠和新陈代谢，进而促进排便通畅。 2. 紫角叶凤梨饮 用料： 紫角叶（30克） 凤梨（100克） 冰块（100克） 饮用水（50克）

UEQUIP莱希芙破壁料理机一台果汁可作为无害食品着色剂的紫角叶具有很高的营养价值，富含丰富的蛋白质和微童元素，有滑肠，健脑，降压降血脂的作用，其口感鲜嫩软滑，搭配凤梨不仅能提供人量的蛋口质，还能帮助蛋口质的有效消化，同时凤梨的酸味搭配紫角叶的清香，使整个饮料不仅颜色诱人，而II味道爽口。同时，这两种原料都非常容易买到。这款饮料也非常适合中老年人补充蛋口质。 营养功效: *紫角叶有清热解毒的功能，含有丰富的维生素和钙铁类及黏质多糖，具有滑肠的作用。 *凤梨还有丰富的可以分解蛋白质的蛋白酶。 3. 苦瓜凤梨饮 用料： 去籽苦瓜（30?50克） 凤梨（100克） 蜂蜜（1茶匙） 冰块（100克） 饮用水（50毫升） UEQUIP莱希芙破壁料理机一台 这是一款非常适合年轻女上的绿色饮料，苦瓜具有很高很多而的营养价值，不仅町以促进血液循环，防止动脉硬化，还可以清热解暑，消肿解毒，除此Z外，苦瓜中，水分占94%,还有一种抗氧化物质，可以解决皮肤干燥的问题，同时滋润白皙皮肤，具有很棒的美容作用，搭配同样具有健脾消肿的凤梨，还能起到一定的减肥作用，凤梨强劲的酸味配合蜂蜜的甘甜，很好的缓解乐苦瓜的苦味，使整道饮料口感极佳。 营养功效： *苦瓜含有丰富氨基酸和无机盐，可以增进免疫体统发力，苦瓜屮还有苦瓜醇，具有去火抗炎抗癌的功效。 *凤梨所含酵素，除了消化效用外，尚可抵御炎症。 4. 椰浆生菜凤梨饮

全营养Kex破壁料理机操作教程、料理机食谱

本文档主要分享给喜欢自己动手制作美食，制作夏日果蔬营养汁的朋友 主要目录有： 料理机操作教程 料理机食谱 代餐美食的制作 消暑健康美食食谱 KEX破壁料理机的操作教程 养生料理机只是借用了养生料理的名称，集打豆浆、磨干粉、榨果汁、打肉馅、刨冰、等功能于一身的一种多功能机器，打出来的东西都是纯天然的，很多人就称他为养生料理机。大功率的养生破壁料理机，因为有破除植物细胞壁，能释放更多的营养，能将植物磨成很细很细的粉末状态，所以称为破壁养生料理机。 KEX操作机器 1.准备工作： 确认工作电压是否为AC220-240V 50HZ 清洗杯具.2件式杯盖.机器，准备好扫需要用的食材，放置待操作。 将KEX调理机放置于合理的工作台上，确认机器的开关是否处于关/OFF状态，一定确保旋钮为低档，使用过程中调节档数一定要从低到高调节，一切正常后方可插入电源。 2.放入食材 液体和软质食物先放入容器，固体和冰块最后放入。食材若先切成小块，则较易粉碎，效果更佳。 压碎冰块时，请勿使用水之外的东西。将冰块放入容器。加水，直到冰块浮到刀面上，搅拌会更轻松，碎冰会更快。 3.进行调拌（搅拌棒通过盖子插入时除外）时，务必使用整个2件式盖子。确保牢靠地盖好盖子。 仅在盖子盖紧并取下小杯时，才能使用搅拌棒。 如果在调拌期间使用搅拌棒，那么容器中的东西不应该超过2/3。 请勿连续使用搅拌棒超过30秒（避免过热） 搅拌棒除垂直向下外，在机器运转时，请勿用力下压搅拌棒，以免机器伤人。 4.选择所需的速度 许多食物都是需要高速搅拌的，建议对于所需使用高速的所有混合物，都需要从低速1开始，慢慢调至8档。对于在搅拌热配料或者处理很满的容器时是避免意外出十分重要。 5.关闭机器后 请等待刀片完全停止，然后在取下盖子或从电机座上取下调理杯。. 自动过载保护 如果电机不转，请关闭电源一段时间（最多45分钟），以便复位。如果室温很高，复位时间将延长。为了减少复位时间，请拔下机器的插头，取下容器，用处于冷设置的电吹风向向底部的中心部分听吹风。复位按钮 220/240伏电机配有一个复位按钮。如果电机不转，请按机器背后的复位按钮。 电线卷绕 电源线：不使用的部分请隐藏好，以取得整洁的效果。塑料制电线 固定架：它们可以牢靠的固定电线，以取得整洁的效果，不需要松开固定架让更多的电线露出。在电线拉出后后恢复到相应的位置。 保养和清洁 在第一次使用机器之前，用5杯1.2L的温水和2滴液体清洁剂运行机器2分钟，以使除去制造和运输过

破壁机的原理结构

破壁料理机[1-3]、研磨机等产品功能，完全达到、冰激凌机、料理机榨汁 机、破壁料理机豆浆机集合了，释放植物生化素的机器。细胞壁一机多用功能，可以瞬间击破食物 编辑简介[1-3]是在传统榨汁机、原汁机、料理机的基础上发展起来的，属最新破壁料理机45000（现磨豆浆、五谷粉等于一体。由于超高转速第四代果汁机，集打果汁、冰沙、分以上）能瞬间击破疏果的细胞壁，有效地萃取植物生化素，从而获得破壁/转而最新一代的果汁机在则养生首选家电产品。料理机的美名，是现代居家保健、还，、沙冰是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机，不仅可以做蔬果汁、药材汤、粥品等。采用低转速破壁，增强扭力的技术。鱼汤豆浆、可以加热做打出的蔬和分解的缺点，而且效果更佳，不仅避免了蔬果高速击打营养容易氧化[果汁如丝般细腻。发展历史编辑21930第一代果汁机：榨汁机是一种可以将蔬果快速榨成果蔬汁的机器。它早在）发明Dr. Norman Walker 年由诺蔓·沃克博士（通过离心力从汁渣混合物中分离出果,工作原理：是采用电机带动旋刀高速旋转汁，是单螺旋设计。疏果浪费多，，出汁率低大约只有50%主要特点：转速每分钟约5000-20000转，果汁易变色，口感差，零部件多，清洗麻烦。其主要工作目的都是将第二代果汁机：原汁机是在榨汁机的基础上发展起来的，水果变成果汁，以提高口感和方便饮用。工作原理：低转速螺旋榨压方式，汁渣分离的形式结构，是双螺旋设计以上，分离式结75%主要特点：每分钟60转，低速榨汁，原汁机的出汁率可达构，渣汁分离，连续提取，出汁质量高，零部件多，清洗麻烦。冰沙料理机是在全食物全营养理念发展而来的集打果汁、豆浆、第三代果汁机：等于一体的机型从采用容杯和主机分式设计，通过高速旋转刀片将容杯的疏果打碎，工作原理：而释放蕴涵在疏果中的水分。专业文档供参考，如有帮助请下载。． 叶锋利刀片，打出疏果汁口感不够转、4主要特点：转速每分钟约20000-40000 50-65%，清洗简单。细腻，破壁率约在继承了料理机的设第四代果汁机：破壁料理机是在料理机的基础上发展而来的，计结构以及主要功能，由于转速更高，打出的豆浆、疏果汁更细腻、口感。高速旋转刀采用镭射六叶翘尾刀片设计，采用容杯和主机分式架构、工作原理：度循环瞬间击打，萃取疏果植物生化素。片产生了强大的食物涡流，可以360叶带锯齿刀片，打出疏果汁很细腻口6主要特点：转速每分钟在45000转以上，，清洗简单。感很好，破壁率约在80-95%增加热型的破壁料理机是在料理机和豆浆机基础上发展而来的，第五代果汁机：可做出比以往更多的在搅拌的基础上搭配不同的智能加热程序，加了加热功能，营养料理。使得采用增强扭力的技术即大大增强每次转动的力度，工作原理：低转速破壁，打出来的效果比高速打出来的更佳。底盘较重，刀片较大，三维设计的钝刀，700w-1200w主要特点：功率，可加热， 90%-96%。扭力高，转速低，破壁率在产品结构编辑3线路板、主机中包含有交流串激电机、控制面板、破壁料理机由主机和容杯组成。高温安全保护装置、外壳及通风装置等；容杯含有

-全营养破壁料理机食谱大全

榨汁机食谱大全 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 2. 雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 3. 士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。心得：要选择新

鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 4. 生姜和牛奶(顾名思义拉)步骤: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤. 2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用. 3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉) 4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反

料理机各类食谱大全72141712

奶昔部分： 胡萝卜奶昔 〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。 〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。 香蕉奶昔 (配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。 (制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。 2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。 〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。 2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。 〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效； B、果汁部分： 橘子苹果汁 〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙 〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。 〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。 青青世界汁 〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。 〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。 〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。 C、干粉部分： 黑芝麻胡 〔物料〕黑芝麻适量克 〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。

〔物料〕冰糖2-3块 〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可。 D、面膜部分： 魅力天使 〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克。 〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉； 2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可。 〔功效〕具有增白、保湿去死皮等功效。 4M 鹌鹑蛋黄酱 鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB有便秘可以适当加点麻油。 蛋黄麦糊糊 速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。 4-6M 青菜蛋黄泥 青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分）清水里烫熟洌干，加入煮熟的蛋黄（视宝宝每天吃蛋黄的量），一起打磨即可。西芹百合泥 西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。 胡萝卜西红柿泥 胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个物料一起放入料理机打磨。可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。 胡萝卜米糊 胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可适当加咸味。 水果麦粥 速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨 纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，结果BB 用喝的容易呛，过滤之后当果汁喝吧。 青菜米糊和青菜土豆泥也不错。 山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊 取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨

(完整版)全营养破壁料理机食谱大全(修订版)精选

榨汁机食谱大全 1. 葡萄柠檬汁?功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄?材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。?做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 2. 雪梨香蕉生菜汁?功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。?材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个?做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。? 3.生菜洗净，包裹着香蕉。? 4.柠檬连皮对切为四份，去核。? 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 3. 士多啤梨苹果甘荀汁?功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。心得：要选择新

鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。?材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。?做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 4. 生姜和牛奶(顾名思义拉)?步骤: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤. 2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用. 3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉) 4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反

西屋破壁机料理机使用说明

西屋破壁机料理机使用 说明 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

西屋破壁机料理机使用说明 西屋破壁料理机使用说明 感谢您选购西屋破壁料理机，作为世界领先的破壁技术拥有者，我们深知机器再好，也需要使用恰当方能发挥其强大的性能。 本说明将以面板上的功键为核心，逐渐让您了解西屋破壁技术的强大。 使用说明 盖好盖子 杯盖中内置了磁感应智能耦合开关，如果没有盖到位，机器是不会开始工作的。准备就绪之后出现以下画面 果蔬功能 此功能运转周期为两分钟，机器大部分时间会处于8档的破壁工作状态，期间会有几次降到4档，让那些没有破壁完成的食材由于重力作用回到刀片附近，接受下一轮破壁。 8档状态下，由于刀片的飞速运转，可以瞬间击破细胞壁，将细胞液中的营养成分释放出来。 注意事项： ①关于破壁 目前网络上有人质疑，牙齿也能达到破壁效果，没必要特意买台破壁机。需要指出的是，牙齿破壁仅能作用于和

牙齿接触到的食材细胞，没有人吃东西的时候会有耐心将食材完完全全不漏一个细胞的咀嚼一遍，所以才需要专业的破壁机器对食物进行最大限度的破壁。 ②关于空转 大部分果蔬的水分含量不高，破壁时请加入50—100ml 饮用水用来传导动力。水分充足的水果不用加饮用水，比如葡萄，但不加水可能会较浓口感没那么好，所以建议还是加点水哦。 ③某些水果籽 常见的是葡萄籽和苹果籽，这类水果籽质量大而体积小，很容易躲过刀片的搅拌，建议多搅拌几次。 ④关于打粉 用不锈钢杯打粉的时候，最好选择果蔬功能为一次工作周期；打粉之前将食材切成2厘米左右的长度再打粉；不同食材打粉所需周期不同，一次没打碎也不用担心，再多打几个周期即可。 浓汤功能 此功能运转周期为60分钟，只加热不搅拌，适合煲汤，或者破壁前需要长时间加热的食材。是西屋公司为中国市场定制的功能。 注意事项：

PA-5201多功能破壁料理机使用说明书及注意事项

使用説明书PA-5201 多功能破壁料理机 请在使用前仔细阅读此说明书，阅读后请妥善保管，以备日后查阅。

PA-5201 多功能料理机 主要組件

安全注意 當使用本產品時, 請注意基本安全和留意以下事情: 1. 閲讀所有指示説明 2. 请确认本地使用电压是否与产品标识电压相符 3. 不要將電源线, 插頭或產品接觸水或其他液体 4 使用前, 应将產品平放在枱上, 不能倾斜 5. 使用時, 特別留意不要讓小孩子靠近 6. 當不使用或清潔時, 要將電源線拔離電源, 待產品冷卻而后拆開配件清洗 7 當產品有功能不正常或電源線有損壞, 不要再使用 8. 不可以戸外使用 9. 不可以将電源線掛在枱角或接觸發熱地方 10. 不可以靠近電爐, 燃氣炉和烤箱 11 搬移时要極小心 12. 使用时要插電源, 不使用要關閉所有功能和拔除電源 13. 小心注意: 產品使用时会產生熱, 要小心避免着火或燃燒造成其他物件或對人傷害 14. 使用時不要離开 15. 这產品只適合家庭使用, 不能作其他用途 16. 保存說明書在家庭使用 使用操作时 最初使用时, 先用一些中性清洁液清洗透明杯, 然后放入需要的食材于透明杯内, 再将杯放置于机座并与连接器紧接合。 开/关电源功能开关 连接电源后, 会有”BI”一声, 所有功能灯会闪亮, 很快熄灭. 按“开/关”, 电源灯长 亮成待机状态, 选择任何一个功能按键, 其功能灯闪亮后再按“确认”键后开始程序工作, 若需要停止或选用其它功能,可以按“取消”键或者“开关”键，再选择其它功能.当程序结束后，会响出“BB”的声音，15秒钟后进入待机状态，电源灯闪亮；以表示该程序完成。

破壁机的原理结构

破壁料理机 破壁料理机[1-3]集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。 简介编辑 破壁料理机[1-3]是在传统榨汁机、原汁机、料理机的基础上发展起来的，属最新第四代果汁机，集打果汁、冰沙、现磨豆浆、五谷粉等于一体。由于超高转速（45000转/分以上）能瞬间击破疏果的细胞壁，有效地萃取植物生化素，从而获得破壁料理机的美名，是现代居家保健、养生首选家电产品。而最新一代的果汁机在则是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机，不仅可以做蔬果汁、沙冰，还可以加热做豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。采用低转速破壁，增强扭力的技术。不仅避免了蔬果高速击打营养容易氧化和分解的缺点，而且效果更佳，打出的蔬果汁如丝般细腻。[ 2发展历史编辑 第一代果汁机：榨汁机是一种可以将蔬果快速榨成果蔬汁的机器。它早在1930年由诺蔓·沃克博士（Dr. Norman Walker ）发明 工作原理：是采用电机带动旋刀高速旋转,通过离心力从汁渣混合物中分离出果汁，是单螺旋设计。 主要特点：转速每分钟约5000-20000转，出汁率低大约只有50%，疏果浪费多，果汁易变色，口感差，零部件多，清洗麻烦。 第二代果汁机：原汁机是在榨汁机的基础上发展起来的，其主要工作目的都是将水果变成果汁，以提高口感和方便饮用 工作原理：低转速螺旋榨压方式，汁渣分离的形式结构，是双螺旋设计。 主要特点：每分钟60转，低速榨汁，原汁机的出汁率可达75%以上，分离式结构，渣汁分离，连续提取，出汁质量高，零部件多，清洗麻烦。 第三代果汁机：料理机是在全食物全营养理念发展而来的集打果汁、豆浆、冰沙等于一体的机型 工作原理：采用容杯和主机分式设计，通过高速旋转刀片将容杯的疏果打碎，从而释放蕴涵在疏果中的水分。

九阳料理机食谱

九阳料理机食谱 4M 鹌鹑蛋黄酱 鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB 有便秘可以适当加点麻油。 蛋黄麦糊糊 速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。 4-6M 青菜蛋黄泥 青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分）清水里烫熟洌干，加入煮熟的蛋黄（视宝宝每天吃蛋黄的量），一起打磨即可。 西芹百合泥 西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。 胡萝卜西红柿泥 胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个物料一起放入料理机打磨。可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。 胡萝卜米糊 胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可适当加咸味。 水果麦粥 速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨 纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，结果BB用喝的容易呛，过滤之后当果汁喝吧。 青菜米糊和青菜土豆泥也不错。 山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊 取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨 冬瓜番茄米糊

冬瓜与番茄用水煮熟，加米饭一起打磨，加一点菌菇类更美味。 6-8M 虾仁米糊 河虾3-5只（海虾容易诱发奶癣，虾蛋白质含量高，太多会引起消化不良）做成盐水虾后去壳。根据宝宝食量加适量米饭，一起打磨即可食用。 什锦菜泥 叶菜（青菜、大白菜、杭白菜等）＋土豆（山药、芋头）＋木耳（菌菇类的盖子） 黄瓜＋蛋黄＋土豆（山药、芋头） 胡萝卜（白萝卜、青萝卜）＋土豆（山药、芋头）＋叶菜（青菜、大白菜、杭白菜等） 遵循一个原则——好吃就行，如果选用的菜都比较出水，就加点米饭一起打磨六个月宝宝开始长牙牙了，有的就未必再愿意吃糊糊。可以把糊糊当菜，用粥当主食来喂，一口粥一口糊会比较好喂。 8-12M 洋葱牛肉酱 洋葱牛肉炒熟调好味，接着有两种做法：一、一起放进料理机打磨。二、单将牛肉打磨，洋葱切小丁与牛肉酱混合。 银鱼跑蛋米粥 银鱼跑蛋起锅，加点米饭一起打磨，大人的菜有了，宝宝的辅食也有了。 花生酱 将花生炒熟后去皮，把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后，再用水煮开，把花生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用，也可以涂在面包、馒头上食用。 鸡肉米糊 熟鸡肉（汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好，烤鸡、烧鸡易上火）加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。 虾皮杂菜糊 虾皮、胡萝卜、芹菜（大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿）一起炒熟调好口味，起锅后放入料理机打磨。 芝麻桃核酱

破壁机的原理结构

破壁料理机 欧阳学文 破壁料理机[13]集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。 简介编辑 破壁料理机[13]是在传统榨汁机、原汁机、料理机的基础上发展起来的，属最新第四代果汁机，集打果汁、冰沙、现磨豆浆、五谷粉等于一体。由于超高转速（45000转/分以上）能瞬间击破疏果的细胞壁，有效地萃取植物生化素，从而获得破壁料理机的美名，是现代居家保健、养生首选家电产品。而最新一代的果汁机在则是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机，不仅可以做蔬果汁、沙冰，还可以加热做豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。采用低转速破壁，增强扭力的技术。不仅避免了蔬果高速击打营养容

易氧化和分解的缺点，而且效果更佳，打出的蔬果汁如丝般细腻。[ 发展历史编辑 第一代果汁机：榨汁机是一种可以将蔬果快速榨成果蔬汁的机器。它早在1930年由诺蔓·沃克博士（Dr. Norman Walker ）发明 工作原理：是采用电机带动旋刀高速旋转,通过离心力从汁渣混合物中分离出果汁，是单螺旋设计。 主要特点：转速每分钟约500020000转，出汁率低大约只有50%，疏果浪费多，果汁易变色，口感差，零部件多，清洗麻烦。 第二代果汁机：原汁机是在榨汁机的基础上发展起来的，其主要工作目的都是将水果变成果汁，以提高口感和方便饮用 工作原理：低转速螺旋榨压方式，汁渣分离的形式结构，是双螺旋设计。

主要特点：每分钟60转，低速榨汁，原汁机的出汁率可达75%以上，分离式结构，渣汁分离，连续提取，出汁质量高，零部件多，清洗麻烦。 第三代果汁机：料理机是在全食物全营养理念发展而来的集打果汁、豆浆、冰沙等于一体的机型 工作原理：采用容杯和主机分式设计，通过高速旋转刀片将容杯的疏果打碎，从而释放蕴涵在疏果中的水分。 主要特点：转速每分钟约2000040000转、4叶锋利刀片，打出疏果汁口感不够细腻，破壁率约在5065%，清洗简单。第四代果汁机：破壁料理机是在料理机的基础上发展而来的，继承了料理机的设计结构以及主要功能，由于转速更高，打出的豆浆、疏果汁更细腻、口感。 工作原理：采用容杯和主机分式架构、采用镭射六叶翘尾刀片设计，高速旋转刀片产生了强大的食物涡流，可以360度循环瞬间击打，萃取疏果植物生化素。 主要特点：转速每分钟在45000转以上，6叶带锯齿刀片，打出疏果汁很细腻口感很好，破壁率约在8095%，清洗简单。

九阳料理机食谱大全(彩图)

九阳料理机食谱大全 一、夏季养生果饮 (2) 1.橘子苹果汁 (2) 3.活力桃子汁 (2) 4.香蕉奶昔 (3) 5.鲜奶木瓜爽 (3) 6.菠萝冰沙 (4) 7.清凉蔬果园 (5) 二、秋冬季养生果饮 (5) 1.魔力梨汁 (6) 2.柠檬橘子汁 (6) 3.香蕉燕麦牛奶 (7) 4.姜梨蜜热饮 (8) 三、各种人群健康料理 (8) 1.婴幼儿辅食类 (11) 2.青春族类 (12) 3.上班族活力篇 (13) 4.爱美女士养颜篇 (16) 5.老人养生篇 (21) 四、准妈妈孕妇篇 (27)

1.西红柿果汁 (28) 2.草莓绿豆粥 (28) 3.香蕉木瓜奶 (29) 4.苹果酸奶汁 (30)

夏季养生果饮 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳 （补充体力）橘子苹果汁 材料：橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙 做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起放入搅拌杯搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS：橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。 （充沛活力）活力桃子汁

材料：桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙 做法：桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS：活力桃子汁营养丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力 （养颜助消化）香蕉奶昔 材料：香蕉1/2根，牛奶1杯，冰块，糖 做法：香蕉去皮后切段，将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可 TIPS：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。 （消暑解渴）鲜奶木瓜爽

破壁机打蔬菜要加水吗

破壁机打蔬菜要加水吗 破壁料理机是现在卖得非常火爆的一款料理机，功能非常多，很多妈妈都在使用这款料理机给家人制作食品，很是美味，也很是实用。破壁料理机可以用来打蔬菜，但是很多人其实并不知道破壁料理机打蔬菜的时候是不是需要加水。那么破壁机打蔬菜要加水吗？ 破壁机打蔬菜要加水吗 需要加水的。 破壁料理机是通过大功率超高转速（45000转/分以上)的刀片对蔬果击打，来实现对蔬果的破壁效果的。当料理机的刀片在对食品进行搅拌时，需要在杯体空间内形成高速涡流，使杯内的食物能够360度循环撞击、才能使其细腻化融合，达到较高的破壁率。而蔬果本身的水分要形成高速涡流通常是不够的，因此需要再加入一定的水。 加水量要根据不同的蔬果品种和数量来确定，水分多的蔬果如梨、西瓜等加水量要少些，水分少的如胡萝卜、木瓜等则要适量加多些。 破壁机食谱 红萝卜凤梨苹果蜜（蔬果汁） 早餐吃得好，不仅能让一天元气满满，多喝红萝卜苹果汁还可帮助身体提升免疫力、促进肠道蠕动。 材料：红萝卜200g；凤梨200g；苹果1颗；冷开水270毫升。 做法：1）将所有食材清洗干净、切块备用； 2）将切好的食材置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打40秒钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成红萝卜凤梨苹果蜜。 说明： 红萝卜与蕃茄一样是维生素A家族的供应者，但红萝卜比蕃茄有较高纤维量，因此在促进肠道蠕动上效果会较好。 红豆茯苓莲子汤（浓汤） 材料：红豆1杯；茯苓3片；莲子150g；冰糖适量。 做法：1）红豆、茯苓洗净泡水2小时，莲子洗净备用。 2）红豆、茯苓和莲子一起放入锅中加水煮熟。 3）将煮熟的红豆、茯苓和莲子稍作冷却后，捞取月200克放入破壁机，加温水，高速搅打1分钟即可。 注：（带加热破壁机可直接选择米糊完成操作） 说明： 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在排水肿上有很大效果。而茯苓是美白圣品，药性平和，利水渗湿，能有效改善小便不利、水湿停滞的症候。而莲子的利肾功效也有助于排水肿。三者合一，当然就是最佳的排除水肿的“灵丹妙药”了。 以上讲了破壁料理机打蔬菜要加水吗，也讲了破壁料理机打蔬菜的食谱。如果你喜欢破壁料理机，那么你一定要关注一下本文内容，知道破壁料理机的使用方法，也知道破壁料理机的制作食谱。其实破壁料理机的功用很多，你可以开动脑筋及时挖掘哦。

奥克斯破壁料理机操作面板与功能说明2

For personal use only in study and research; not for commercial use 奥克斯破壁料理机操作面板与功能说明２奥克斯破壁料理机触摸面板： 触摸面板功能说明： 此按键用于电源的“打开－启动－取消－关闭”。 打开：接通电源，“开/关”键的指示灯亮起。触摸面板上的“开/关”键，蓝色背光屏开始亮起来，显示屏的全部内容开始闪烁，即工作待机状态。 启动：如选择“沙冰”功能，请再触摸“开/关”键，然后进入工作程序。 取消：机器在工作过程中，若取消正在进行的程序，请触摸“开/关”键。 关闭：如果没有选择任何功能，请再触摸“开/关”键关闭。同时显示屏的灯灭，回到通电状态。 用于调节自选功能中的步骤、时间、温度、电机转速。 触摸此键可取消已选择的程序，并回到工作待机的状态。在工作过程中触摸此键也可取消工作中的程序。 用于选择菜单中8个功能的按键。接通电源时，“蜂鸣音”响起，显示屏左边功能指示亮了。如按第一下，显示屏内“果汁”保持闪烁，其他内容全部停止闪烁。每次按此键，会听到一声“滴”的提示音，显示屏将循环显示每个菜单，你可任意选择所需要的菜单，选好菜单后，按开关键便可自动完成。 按此键可选择由0-9的自选菜单，选择好适合的菜单后可自由设置菜单中的操作步骤、温度、电机速度、时间等，而每个选项可通过“+、-”键调节。DIY1-9

出厂已设定好程序，用户不需再编辑设置。DIY0可根据自己的使用情况编辑设定速度、温度、时间。

仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях. 以下无正文

最全破壁机营养食谱大全【通用】.doc

目录 一、饮品类 (3) 1. 葡萄柠檬汁 (3) 2. 草莓苹果甘荀汁 (3) 3. 葡萄柚芒果汁 (3) 4. 蜂蜜牛奶果汁 (3) 5. 芒果椰子汁 (3) 6. 鲜姜橘子汁 (4) 7. 苹果萝卜汁 (4) 8. 蔬菜苹果汁 (4) 9. 黄瓜猕猴桃汁 (4) 10. 雪梨香蕉生菜汁 (5) 11. 柠檬苹果汁 (5) 12. 西红柿柠檬汁 (5) 13. 橘子甜汁 (5) 14. 玫瑰果茶 (6) 15. 菠萝芹菜汁 (6) 16. 猕猴桃菠萝汁 (6) 17. 番茄柠檬汁 (6) 18. 柳橙凤梨汁 (7) 19. 柳橙菠萝汁 (7) 20. 猕猴桃菠萝苹果蜜汁 (7) 21. 橘子苹果汁 (7) 22. 青青世界汁 (7) 23. 草莓冰沙 (8) 二、奶昔部分： (8) 香蕉奶昔 (8) 胡萝卜奶昔 (8) 三、干粉、酱部分： (8) 冰糖粉 (8) 黑芝麻胡 (8) 沙拉酱： (8) 牛肉酱 (9) 调料制作： (9) 味素制作： (9) 丸子 (9) 四、面膜部分： (9) 魅力天使 (9) 绿茶面膜制作： (9) 五、食疗 (10) 1、豆浆制作： (10) 2、高血压： (10) 3、糖尿病： (10) 4、养胃健胃： (10) 5、减肥高血压： (10) 6、更年期： (10)

7、祛斑减肥： (11) 8、养颜润肺： (11) 9、补血低血压： (11) 10、心脏病： (11) 11、菠萝减肥： (11) 12、补脑制作： (11) 13、痛经制作： (11) 14、补肾制作： (11) 15、失眠制作： (11) 16、严重便秘： (12) 17、白带过多： (12) 18、护发素： (12) 19、补钙制作： (12) 20、脂肪肝： (12) 21、气管炎： (12) 22、大便出血： (12) 23、生姜止血： (12) 24、健胃消食： (12) 25、香蕉奶昔： (12) 26、草莓果汁： (12) 27、西红柿菠萝汁： (13) 28、姜枣保健茶： (13) 29、绿豆沙冰： (13) 30、山楂果茶： (13) 31、醒脑果汁： (13) 六、宝宝辅食食谱 (13) 4M鹌鹑蛋黄酱 (13) 4M蛋黄麦糊糊 (13) 4-6M 青菜蛋黄泥 (13) 4-6M西芹百合泥 (13) 4-6M胡萝卜西红柿泥 (14) 4-6M胡萝卜米糊 (14) 4-6M水果麦粥 (14) 4-6M山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊 (14) 4-6M冬瓜番茄米糊 (14) 6-8M虾仁米糊 (14) 6-8M什锦菜泥 (14) 8-12M洋葱牛肉酱 (14) 8-12M银鱼跑蛋米粥 (15) 8-12M花生酱 (15) 8-12M鸡肉米糊 (15) 8-12M虾皮杂菜糊 (15) 8-12M芝麻桃核酱 (15) 8-12M茄酱肉糜 (15) 8-12M茄味肝糊糊 (15)

洁氏破壁料理机健康养生食谱

JESE洁氏破壁料理机健康养生食谱 豆浆部分 黄豆浆 配料：黄豆40~50g、水1200ml 做法： 1、将黄豆洗净，并放入杯体； 2、加水至杯体刻度线1200ml； 3、插上电源，开机选择“豆浆键“即可。 米糊部分 南瓜小米糊 配料：南瓜100g、小米30g、水1200ml 做法： 1、将南瓜洗净切块，小米洗净； 2、将食材放入杯体，加水至杯体1200ml刻度线； 3、插上电源，开机选择“南瓜糊”键即可。 浓汤部分 胡萝卜排骨汤 配料：胡萝卜100g、甜玉米100g、生姜5g、排骨150g、水1400ml 做法： 1、排骨、胡萝卜切小块，玉米粒洗净； 2、将食材放入杯体，加水至杯体1400ml刻度线； 3、插上电源，开机选择“排骨汤”键即可。 果汁部分 鲜橙汁 配料：橙子2个 做法： 1、橙子去皮，切小块； 2、将水果放入杯体，开机选择“橙汁”键即可。 绵粥部分 皮蛋瘦肉粥 配料：皮蛋1个、瘦肉100g、大米50g、糙米20g、生姜10g、水1200ml 做法： 1、将瘦肉切片、皮蛋去皮，切块，其他食材洗净； 2、将食材放入杯体，加水至杯体1200ml刻度线； 3、插上电源，选择“皮蛋粥”键即可。

中汤部分 蔬菜菌菇汤 配料：金针菇50g、香菇50g、滑子菇50g、芹菜50g、水1200ml 做法： 1、将食材洗净，放入杯体，加水至杯体刻度线1200ml； 2、开机选择“菌菇汤”键即可。 沙冰部分 草莓沙冰 配料：草莓300g、冰块适量、水适量 做法： 1、将草莓去蒂，洗净； 2、将食材放入杯体，加入冰块和水； 3、开机选择“草莓冰”功能，即可。 花茶部分 枸杞菊花茶 配料：枸杞10g、菊花10g、水1200ml 做法： 1、将枸杞、菊花洗净，放入杯体，加水至杯体1200刻度线； 2、插上电源，开机选择“花草茶”键，即可。 奶昔部分 香蕉奶昔 配料：香蕉2根、牛奶250ml 做法： 1、香蕉剥皮，切成几段； 2、将香蕉、牛奶放入杯体，开机选择“奶昔”键即可。 芝麻酱部分 配料：白芝麻500~600g 做法： 1、插上电源，开机选择“花生酱”功能； 2、白芝麻用微波炉大火加热3-5分钟； 3、将白芝麻倒入杯体，按启动； 4、搅拌棒从小盖子中间插入，拨料搅拌直至“浆状”。

破壁料理机食谱大全——奥克斯篇

破壁料理机食谱大全——奥克斯篇 西兰花忌廉浓汤 食谱简介：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。多吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力 食材配方成分 西兰花200g 烟肉20g 马宁薯150g 洋葱20g 水650ml 淡忌廉1大勺 食盐 1.5g 黑胡椒1g 制作参考时间38分10秒 操作步骤 步骤1：西兰花掰下来后用盐水浸泡10分钟后用清水洗净，马宁薯去皮切成块，烟肉切小片，洋葱切碎； 步骤2：；煎锅中不放油，用小火将烟肉片两面煎焦，将烟肉中的油脂煎出来后用筷子把烟肉夹出来，再用锅中的油脂烹炒洋葱西兰花； 步骤3：洋葱烹出香味后放入西兰花一起翻炒，翻炒几分钟后盛出炒好的洋葱西兰花； 步骤4：把步骤3与马宁薯块一同放入大杯中，倒入清水，选择“西汤”键； 步骤5：待功能完成后，倒入盐与黑胡椒粉，将西汤倒入碗内，挤上小许淡忌廉，撒上烟肉片。 奇异果冰沙 食谱简介：奇异果富含Vc，不仅具有抗氧化的功效，还可以减少黑斑的形成，是口碑极佳的美容圣品 食材配方成分 奇异果300g 水200ml 白砂糖适量 冰250g 制作参考时间：1分钟 操作步骤 步骤1：奇异果洗净去皮切小块； 步骤2：细砂糖融入凉开水与奇异果一起放入大杯中，选择功能“冰沙”键； 步骤3：待功能完成后，即可饮用。

橙汁冰沙 食谱简介清热解暑、健胃、通便排毒、美容养颜、延年益寿 食材配方成分 浓缩橙汁1罐 牛奶250ml 香草精10g 冰200g 糖适量 制作参考时间1分钟 操作步骤 步骤1：将所有材料放入大杯内； 步骤2：选择功能“冰沙”键； 步骤3：待功能完成后，即可饮用。 大麦核桃米糊 食谱简介美容、排毒、养心、抗衰老、软化血管、润肺、消滞 食材配方成分 大米50g 大麦20g 黑豆30g 枣（干）5粒 核桃30g 花生10g 粳米40g 芝麻2勺 水750ml 制作参考时间32分03秒 造作步骤 步骤1：将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时； 步骤2：将所有材料用清水洗净； 步骤3：将所有材料一起放入大杯内，加入750ml水，选择功能“米糊”键； 步骤4：待功能完成后，即可饮用。

破壁机食谱

志高破壁机食谱 1.【绿豆豆浆】做法：绿豆100克、大米50克淘洗干净，沥干水分 把材料放入破壁机中，加水至热饮线，然后启动“豆浆”功能。 程序运行结束后，加入糖并搅拌均匀即可享用 2.【消暑奇异果】材料：奇异果四个、凉开水750ml 做法：把奇异果洗净、去皮，切小块备用，把水果和水放入破壁机中，按“果汁键”，停机即可饮用 3.【清爽番茄汁】材料：番茄200G、凉开水200ml、白糖少许 营养：番茄味甘、酸、性凉、微寒。能清热止渴，健脾消食， 清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。 步骤：将番茄洗净切块备用，把切好的番茄和凉开水放入破壁机中，选择“果汁键”运行至结束，倒出即可饮用。 4.【虾皮粉】材料：虾皮250克、海米150克、干香菇50克、盐15克、糖15克 制作方法：准备好即食虾皮和海米，把干香菇切小块。把三种食材倒入破壁机的大杯内。再加入盐和糖，然后把料理杯的盖子盖好。启动“果汁”功能对材料进行干磨，搅打中途适当用搅拌棒翻拌一下（如有必要可暂停一下运行），一直搅打至所有食材磨成粉即可。 5.【香蕉草莓奶昔】食材：草莓200g、香蕉一根、优酸乳一盒 做法：将草莓洗净和香蕉去皮切小块，将上述食材一同倒入破壁机中，加入优酸乳，启动“沙冰”功能调理。 婴儿补钙食谱 1、鸡肝糊 原料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。 制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣并用勺子压碎成泥状，放入破壁机，加入鸡架汤，启动“米糊”功能，完成后加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合6个月以上婴儿补钙食用。 2、鲜虾肉泥 原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1毫升，精盐适量。 制作：将鲜虾肉洗净蒸熟，然后放入破壁机用“果汁”功能处理，加入适量精盐及香油拌匀即成。

Vitamix PRO750料理机中文说明书

控制面板 1.ON/OFF SWITCH (开关按钮/电源开关)：开关按钮在机器侧面右边最后端（在控制面板与开关指示灯之下）。开关按钮控制着料理机的动力(电力)。插上电源之后，将开关按钮按至ON，料理机便通电并预备好运作了。晚上或不再使用料理机时请将开关按钮关闭（按至OFF） 2．ON/OFF Light(开关指示灯)：开关指示灯在控制面板之下。 当开关指示灯亮时，表明电源已经接通，并且开关按钮已经调至ON(开启)状态。如果您使用预设程序（预设程序包括：SMOOTHIES 冰沙；FROZEN DESSERTS 冷冻甜品， HOT SOUPS 热汤）时，当料理机即将完成您的预设指令时，开关指示灯会闪烁。 3.Start/Stop Switch (开始/停止按钮)：向下按压开始/停止开关，料理机便会按照您所选用的转速（1-9 转速）或者预设程序运转（SMOOTHIES,FROZEN DESSERTS,HOT SOUPS）。 4.Variable Speed/ Programming Dial 变速转盘/预设程序转盘:控制面板中央的变速/预设程序转盘具有两个功能：当按钮旋转至左边区域时，并按压START/STOP 开始/停止按钮，料理机会执行预设程序。当按钮旋转至右边时，料理机会按照您选用的转速运转。当您需要让机器停止运作时，请再次按压开始/停止按钮。 Pulse Switch 脉冲键：脉冲键是为了让料理机执行短暂性的操作与运转（比如您选用了预设程序打冰沙，但料理机停止运转时，您又想让它打的更细腻些，这时便可按下脉冲键，让机器继续运作一会）当变速/预设程序转盘中间的按钮转向右边区域的时候，在您持续按住脉冲键的期间，料理机会按照按钮指向的转速运转。当您将中间的旋转按钮转向左边的预设程序，并按住脉冲键，料理机的运转速度是预设程序原先运转速度的50%。 重要提示：在机器按照预设程序键运转期间，如果您要让机器停止运作，请使用