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简单八招提高自愈力

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简单八招提高自愈力

导语:人的身体是具有自愈能力的,所谓的自愈能力就是指身体的自我康复能力,对于感冒、腹泻类型的小疾病,其实身体能够自行康复。如何提高人的自

人的身体是具有自愈能力的,所谓的自愈能力就是指身体的自我康复能力,对于感冒、腹泻类型的小疾病,其实身体能够自行康复。如何提高人的自愈力呢?下面,小编为大家介绍8个保健小计。

1、别滥用药物。

千万不要一看到“炎”,就想到消炎药、抗生素,否则即使能缓解一时的症状,也可能产生耐药,给身体带来长久的伤害。而且,往往药效越强的药物,毒副作用就越强。

2、有个好心情。

美国布莱根妇女医院医生、哈佛大学医学院副教授罗莎琳德·怀特表示,具有积极乐观精神的人身心更健康,死于心血管疾病的几率更低,肺部功能也更健全。

3、睡足觉。

睡眠不佳与免疫系统功能降低,以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。芝加哥大学研究人员发现,每周只睡4个小时的人,血液中抵御流感的抗体比睡了7.5至8.5小时的人减少一半。

4、每年交两个新朋友。

研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。

5、养只宠物。

梅奥诊所医学院肿瘤学教授爱德华·T·克雷甘建议,养只宠物可以增加体内的内啡肽和催产激素,并降低应激激素皮质醇,提高人体免疫力。

6、多步行,少开车。

开车的人在4个月内比步行的人患病几率高一倍。而30分钟的有氧运动可以让你的免疫系统运行得更好。

7、出门随身带支笔。

这样能避免使用医院、银行、快递员和餐厅服务员的笔。而自带笔可以让你避免接触到病毒,因为感冒和流感病毒可以通过手传手的方式传递。

8、孩子“脏”一点。

生活知识分享

蛋白粉

蛋白粉 一、简单了解 的支链氨基酸,更是对健身有很大帮助。 鞋来说,有效防止了运动中的肌肉分解 市售蛋白粉并不完全等同于必需氨基酸,里面还会有添加其他一些杂质二、蛋白粉的种类

三、补充蛋白质的时间 保证肌肉在健身锻炼中能更快更好地合成生长,我们一般建议在运动中和运动后即刻就要补充蛋白质。 四、吃法 在运动开始后20-30分钟,摄入20-30g乳清蛋白粉(大于等于6g必需 质合成速率至3.5倍;②这种摄入方式,还可以大幅拉高胰岛素的分泌; 我们建议的摄入方式是:健身前,在你的健身摇摇杯里倒入1-2勺蛋白粉,再买瓶运动饮料,等运动了20分钟微微出汗后,将运动饮料倒入

健身杯里摇匀,然后小口缓慢饮用即可。运动饮料,一般一瓶(500毫升左右)含有20-30g的糖 非训练日的最佳蛋白质摄入量:0.9g/kg体重/d*69kg=62.1g/d 耐力项目的最佳蛋白质摄入量:1.3g/kg体重/d*69kg=89.7g/d 力量训练的最佳蛋白质摄入量:1.8g/kg体重/d *69kg =124.2 g/d 蛋白质摄入并不是越多越好的。如果你食用的蛋白质超过了最佳摄入量,吃下去的多余蛋白质也不会再增加你的肌蛋白合成速率,反而会转化为脂肪 五、通过正常饮食补充足量的蛋白质呢? 很简单,将日常中的各种食物,换成低脂高蛋白食物。然后多吃点就好了。比如将牛腩、腰窝、肩肉,替换成牛腿、里脊、腱子;将全脂牛奶替换成脱脂牛奶,多吃鱼虾蟹、鸡蛋之类。这样减少了脂肪摄入,可以多吃两口增加蛋白质。从而不发胖又能增肌(脂肪还会影响生长激素分泌水平)。 40g蛋白质大概也就是一勺蛋白粉+一个鸡蛋+一块瘦肉的量。 六、蛋白粉的缺陷 毕竟蛋白粉只是为了快速和纯粹地满足蛋白质的补充,缺少了很多必须

辟谷的18种疗愈作用与医学原理

辟谷的种作用与医学原理 不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。辟谷,能有效地唤醒或激活人的本能自愈力! 一、排毒:人体内之宿便长期停留在大肠壁上,首先要清除宿便。粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒,精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。辟谷排毒做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。 二、减肥:辟谷的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。 三、调理脾胃:脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。 辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。 四、自身融解:激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。 五、美艳之道:为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。 六、净化血液,软化血管:当代人血管越来越硬越来越脆,特别是动脉硬化发病率越来越高,而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上,这种血管硬化靠吃药基本没用,靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法,而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷期间会消耗和利用弱化、病变的组织,如肿瘤、以及附着物等废物。这种废物利用的燃烧过程,医学上称为“自身融解”。 辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动

人体的惊奇自愈力,知道了会很厉害哦

人体的惊奇自愈力,知道了会很厉害哦~ 人体具有神奇的自我修复功能。一些器官总是持续不断地更新,专家称之为“维护性再生”;如果有一类人能证明人体自愈系统确实存在的话,那应该是百岁老人。美国健康杂志的一篇文章教大家如何帮身体上的重要器官进行修复,变得更加健康长寿。 1.肾脏: 人类的肾脏具有很强的自我修复能力。肾脏损伤后,成熟肾脏细胞会在受损区域分化成需要修复的类型细胞。促进肾脏修复平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不错。 2.皮肤: 皮肤出现过敏或是湿疹皮炎等受损症状时,会通过自身的屏障防御机制来自我修复,因此问题皮肤的护理主要是围绕皮肤屏障功能的保护和修复来进行的,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,促进皮肤修复,让肌肤变得坚韧。 3.骨骼: 发生骨折时,骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活,它对骨头修复发挥着关键作用。专家建议,每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜,摄入足够的维生素K,它有助于锁定骨细胞。其次,骨折发生6周后,应适当活动以刺激骨细胞,加速骨骼修复。

4.血管: 当血管由于血栓而变窄时,人体可自我扩张血管增加血流量。哈佛大学科学家表示,首先应该少吃动物肝脏等坏胆固醇含量较高、妨碍血管自我修复的食物,保持血管“清洁”。其次,应该增加跑步、游泳、篮球等加快体内血液流动的运动。 5.肝脏: 肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。专家表示,谷胱甘肽不仅有去毒作用,而且对肝脏再生至关重要。另外,饮酒者除了禁酒外,最好补充叶酸和B族维生素。 6.肺脏: 烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。呼吸健康专家指出,胡萝卜、红薯和芒果中含有的视黄酸有助于肺脏修复,每天摄入量不应低于900毫克。 7.肠道: 酗酒及过量食肉也会导致肠道内壁组织受损。然而,肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。专家表示,适当多吃粗粮有助于加速肠道自我更新。建议每天摄入25—30克膳食纤维,早餐最好吃全谷物食品,多吃水果和蔬菜。日常适当补充益生元也是维持肠道健康的很好方式,比如每天一杯立健三清,维持肠道菌群平衡,修复肠道受损粘膜,提高肠道的自愈与抵抗能力。 8.大脑: 年纪越大越感觉脑子不够用。研究发现,人的大脑在青春期就停止产生神经元了,即你在上高中时,大脑细胞已开始走下坡路。但不要绝望,每天至少锻炼30分钟,每周2—3天,有助于刺激大脑中两个主要区域的神经元生成,让你的大脑变年轻。

人体的自我修复力

篇一:《人体自我修复时间表》 人体自我修复时间表 700——900 小肠活跃时期应吃早餐,这是小肠大量吸收营养的时段,疗病者最好是在7点进餐;养生者最好是在7点半前吃早餐;不吃早餐者应改变饮食习惯;为保护肝脏,此时最好不要饮酒。 1000——1200心脏运作的黄金时段 心脏开始加大马力投入工作,人的精力被积极调动起来,人体精神活动最强,身体的痛感降低,此时几乎感觉不到紧张的工作压力。如果谁在此时喝茶聊天,那他将虚度一天中最清醒的时刻。1200——1300全身器官总动员 12点基本上是上午工作的最后冲刺阶段,此时在人体生物钟的作用下全身器官进入总动员,这个时候最好不要马上吃午餐,最好将用餐时间推迟到下午1点左右。 1300——1400人体的第二个低潮阶段

血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,精力消退,血液中溶入一些糖原,反应迟缓。我们感觉有些疲劳,最好适当休息一下。 1400——1600感觉器官很敏锐 人体在生物钟的控制下开始逐渐恢复工作能力,人体重新步入正轨,下午3点人体感觉器官尤其敏感,特别是嗅觉和味觉。下午4点血液中的糖分含量达到最高。 1700——1800运动的最佳时段 人体疼痛感觉减弱,神经的活动能力降低,想多运动的渴望上升,此时最好离开工作岗位,进行一些户外活动,使精神重新振作起来,运动员此时应加倍努力训练。 1800——2000情绪极不稳定 晚上7点左右是一天中情绪最不稳定的时刻,此时人的心理稳定性降到最低点,很容易激动,常会因一些小事而争吵。吃完了晚餐到晚上8点,身体反应又得以恢复。 2000——2100反应很敏捷

晚上8点是人体体重最重、反应最敏捷的时间,司机此时处于最佳状态,几乎不会出事故。晚上9点时人的记忆力会特别好,是学习的好时间。 2100——2300免疫系统(淋巴)排毒时间 血液中充满白血球,白血球的数量增加一倍,体温开始下降。此段时间应安静或听音乐。2300——100肝排毒时间 除肝脏外,大部分人体器官运作缓慢。肝脏利用这段空闲时间紧张工作,为人体排除毒素,但这一排毒过程必须在熟睡中进行。 2400——400脊椎造血时段 必须熟睡,不宜熬夜,否则影响脊椎的造血过程。凌晨4点左右血压降到了一天中最低点,但此时听觉变的异常灵敏,极易被微小的动静所惊醒。 100——300胆的排毒 凌晨1点,人进入了易醒的浅睡阶段。到了凌晨2点,胆的排毒有条不紊的进行。凌晨3点左右整个人都会得到休息。

自然疗法简述培训

自然健康疗法简述 一、现代医学之盲点 1.仅在消除人体病变时的求救讯号 当人体内的毒素(主要是酸毒)偏高时,细胞因无法生存而将面临死亡,细胞在死亡过程的发炎、肿胀下必将压迫神经,使人体产生酸、麻、胀、痛等种种不舒服的自觉症状,这些自觉症状是人体有了病变时而向大脑求救的一种讯号,当大脑接获这种求救讯号时即将调动人体的血液和精华去支援,使病变之处得以缓解;但现代医学却利用止痛剂来麻醉神经,使大脑无法掌握人体之变异,终于使小病渐渐演变成大病。 2.违反人体的自然法则 (1)误将人体的种种自然排毒现象当做疾病,而企图以药物横加抑制,终于使人体永远无法调和而使疾病缠绵不愈,而且又徒增体内药物之毒素,继而演变成更严重的疾病,如癌症或尿毒症等。(腹泻) (2)故美国亨利·毕勒早已强调:“治疗比疾病本身更糟糕。”日本片濑淡博士严厉指责:“现代医学是一种造病的医学。”其道理在此。 3.认为人体疾病均由细菌所引起 当人体有了种种不舒服的自觉症状时,可是往往因医院检查不到细菌而认为无病。其实现代病是由于人体内的酸毒偏高,使细胞无法生存,以至于人体脏器或组织急速老化所引起的种种病变,当人体于老化过程中虽有了种种不舒服的自觉症状,可是这时疾病尚未成型,故医院仍检查不出病来,每当检查出病时往往都已病入膏肓或癌症末期,而使“预防胜于治疗”沦为口号而已。 4.忽略了人体与生俱来的自然治愈本能 (1)人体的五脏六腑、免疫力、自然治愈力等都和人一样有一种惰性,当人体有了病变时就用药物来代替,久而久之人体的自然治愈本能即将渐渐消失,每遇感冒时就服用抗生素来代替人体消灭细菌、病毒,到最后人体的免疫力必将十分低落,这种代替的方式虽可立竿见影,但非根本之道。 (2)高血压服用降血压、糖尿病服用降糖灵或胰岛素以及血液透析(洗肾)等也都属于同一类。手术虽可将人体病变部分切除,可是造病基因未消除,疾病仍将绵绵不断。这些方式亦属头疼医头、脚疼医脚而已,因此都无法使疾病痊愈。 (3)由于现代医学在现代人类的心目中,是一致公认最具权威、最科学的医学,每当现代医学无法使疾病痊愈时,人们也将因而绝望了。在这情况下,若其观念不能做180度转变时,纵然接受本医学也难使其活命。 二、什么是自然医学 中国的自然医学起源于距今已有4万年的旧时器时代晚期,中国人早在2500年前就以超人的智慧发现了经络,并创造了举世无双的针灸经络学说。 中国自然医学的生命伦理观是人和宇宙万物共存共荣,对人类生命的认识立足于整体。并以自然哲学为基础,认为人起源于自然、依赖于自然、发展于自然、归结于自然,人与自然是统一的。自然医学强调充分运用自然资源和自然方式,激发人体自身防御疾病的能力,增强人的正气、达到养生、

人体器官有可能自愈吗阅读题答案.doc

人体器官有可能自愈吗阅读题答案 在《人体器官有可能自愈吗》这篇阅读文章中,你会得到许多新的思考,感受到强大的科技力量!下面请欣赏我为你带来的《人体器官有可能自愈吗》阅读题目及答案,希望你能够喜欢! 《人体器官有可能自愈吗》阅读原文 ①自愈,顾名思义是自己愈合之意。自愈能力是人体修复自身缺损、维持生命健康的能力。有些自愈能力是人体原本就具有的,依靠遗传而获得。而科学家所要追求的是,在人体器官出现病变时,以科学手段遏制病变,使器官自己恢复到正常状态。 ②美国科学家在实验室中的小白鼠身上发现了一种可快速修复组织的特殊基因。就因为携带了这一基因,本来会长出肿瘤的小白鼠摆脱了"宿命",不仅没有患上癌症,反而生长迅速,体格健壮。这一发现令科学家们大为振奋。在此之前,这种特殊的基因被认为通常只能在发育的胚胎中起作用,在成年生物体中则会丧失活性。 ③"激活"衰老的细胞,重启它们的生长机能,这样的研究并非刚刚出现。在此之前,这个领域最重大的突破就是培育出诱导多功能干细胞。但新发现的这种特殊基因则更加强大,它在成年生物体中也能增强组织的修复能力。如果把生病的人体比作一台感染病毒的电脑,诱导多功能干细胞所起的作用就像磁盘格式化,即将所有的数据全部清空,一切从生命最初发育的阶段开始;而新发现的这种特殊基因则像杀毒软件,清除病毒但不丢失已有数据,保持电脑的健康运行。

这就是说,已经成年的生物体,也能以此来修复自身组织器官的损伤。 ④这种特殊的基因是如何发挥作用的呢?我们的身体是通过基因调节来认知自己正处于哪个生长阶段的,这种特殊基因类似于一个调节器,它可以让体内的基因误以为机体正处于更年轻的状态,从而使衰老或病变的组织器官的生长机能再次被激活,完成自身修复。 ⑤除此之外,科学家还从人体神经系统调节方面进行了器官自愈的研究。他们研制出了一种微型植入器,把它植入人体,让它来监控并促进器官自愈。 ⑥人体的各个器官都不是各自孤立的,而是在神经系统的调节控制下,相互作用,密切配合,从而使人体成为一个统一的有机体,实现正常的生命活动。微型植入器正是利用了这一原理,在被植入人体后,它会监控人体器官的健康状况,一旦探测到一个器官受到病毒感染、出现损伤或者变得衰弱时,它便刺激神经系统,通过人体的神经系统调节使这个器官自己恢复健康,再度正常工作。 ⑦虽然这一研究目前还处在实验阶段,但展现了诱人的前景。许多难以治疗的疾病可以通过神经系统调节得到更有效的治疗,微型植入器或许能从根本上改变医生诊断治疗的方式,取代对药物治疗的依赖。 ⑤科学发现让前景乐观起来,然而,要让神奇的科学之光照进现实,道路还很漫长。但这些都不会阻碍科学前进的脚步,相信不久的将来,人体器官自愈将不只是个梦想。 (作者:胡宇齐。有删改)

好转反应--瞑眩反应

瞑眩反应 是指人的体质或身体机能由不好转好(如:酸性体质变为健康弱酸体质),或人体在排除毒素时(如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留)身体的反应,所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的,不是每一个人都会发生,也不是只发生一次。 目录 瞑眩反应的定义 什么情况下容易感受到瞑眩反应 瞑眩反应的主要症状 瞑眩反应在保健时多久能发生 如何降低或缩短瞑眩反应的不舒服感 暝眩反应与副作用的区别 瞑眩反应的定义 瞑眩一词最早来源于《尚书·说命篇上》:“若药不瞑眩,厥疾弗瘳。” 什么情况下容易感受到瞑眩反应 1、过敏性体质。 2、体内化学物质积累过多(如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染)。 3、五脏机制有异常迹象(血糖高、血压高、尿酸高、血脂高)。 4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。 5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。 瞑眩反应的主要症状 1、无瞑眩反应。睡眠品质提升,精神旺盛、生理时钟变规律、心肺功能增强、免疫力强、感冒减少。 2、一般人刚开始注意全身保健时的瞑眩反应(不是每一项都会发生,而且通常二至五天或七至三十天会消失) 3、其他的瞑眩反应显示出可能的身体机能异常,或身体的自愈力正自动地修补调节该机能 具体表现如下: 瞑眩反应原因 1,腹泻(有些人会腹痛)体内废物过多 , 2,疹子肝功能不良或体内废物过多、过敏体质 3,爱睡(白天也想睡),口干、口臭,

常放屁,夜睡有尿意酸性体质 4,排便量增加而且臭体内废物过多 5,身体有湿热感经络循环较畅旺, 6,皮肤痒而后蜕皮皮肤代谢 7,脸上长痤疮或青春痘依部位不同(详见颜面望诊) 8,早晨起床连续打喷嚏鼻子过敏 9,咳痰多痰或职业伤害引起的呼吸道不适 10感到心跳明显或心跳加速, 胸闷想深呼吸(数分钟内即消失)心血管功能不良 11,鼻出血血红素或红血球不足 12,头痛有沉重感,肩颈酸紧、麻木感血压高、血浓、血液品质不佳13,头痛、头晕血液循环不良、血液品质不佳 14,不易入睡、睡了易醒、睡不沉精神压力大,忧虑、焦躁伴随胃肠机能不良

99%的人都不知道...人体自愈的秘密!绝好的文章!

99%的人都不知道...人体自愈的秘密!绝好的文章! 人体自愈的秘密 认清人体真相,告诉你医院里的医生不会说的秘密,从此自己诊病,开启人体自愈机能,不必再往医院跑。 一、人要健康,只要血多 要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天)。

早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果是不能任意改变的。 敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲). 二、症在四肢五官,病在五脏六腑 所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木,中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,五十肩---大肠有细菌感染的病灶,香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)。 三.脂肪不是营养过剩 脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。 四、血色素的及格并不代表身体素质好坏 血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够,血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已,人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的。 人体总血流量够的最低标准 1、血能進肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的,

2、血液能進肝脏進行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的, 3.指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味著你的免疫系统在工作---详细有机会再说)。 五、老化的血管是可以逆转的 血管老化是因为血里的垃圾推积在血管,是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时,血就变得越来越脏,当人体的血液总量回升时,清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝脏進行处理,问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准。 六、癌细胞不是人体的敌人 癌细胞不是变异,是人体能力不够时生产的残次品,当人体能力恢复时,人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品,重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织,癌细胞虽然是残次品,但它对人体是有帮助的,就像穷苦的人,衣服撕破了,他没有同色系的布和线来补他的衣服,只能有什么补什么上去,虽然不好看,但能穿。人体的组织遭细菌病毒破坏后,残次品的癌细胞修复了组织,使人体不会因为失血而死亡,他是人体无可奈何下的产物,对人体是作出贡献的。 七、糖尿病不是病 糖尿病是人体为了自救而采取的应变措施,就像一户人家,当他的经济不能支持他的生活开支时,他会变卖他的家具来支撑他的生活,当人体维持生命的能量不够时,人体就会分解自己的肌肉为糖分来维

金康道夫水蛭素修复自愈力——人体的“随身神医”!

自愈力是一个生理学名词,指的是生物依靠自身的内在生命力,修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。而“为什么现代医学越发达,人们的病症却越难治疗?”医学专家给出的结论是:过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。针对这一问题,血管的清道夫金康道夫表示:天然水蛭素是有效的解决方法之一。 影响自愈力的主要因素有组织细胞中毒、组织细胞缺氧、细胞营养不均、组织细胞缺水、微循环不畅通等,其中最关键的因素就是微循环不畅通,而水蛭素就是天生排毒和解决人体微循环不畅通的神奇物质! 而金康道夫水蛭素之所以能修复人体“自愈力”,是因为它含有抗凝血酶、30多种生物活性酶和再生酶,使得水蛭素不仅可以疏通血管、清除血栓垃圾、净化血液。人体自愈系统,包括免疫系统、神经系统和内分泌系统,人类生命就是靠这种自然自愈力,才得以在千变万化的大自然中得以生存和繁衍。所以说,水蛭素的最大功劳就是修复了人体自愈力,人体自愈力的激发,带来的直接作用就是唤醒人体免疫系统,消除病毒,恢复健康。 我国著名名心血管专家,中国首席健康教育专家洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说:从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。

现代医学研究也表明,人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统,人类生命就是靠这种自然自愈力,才得以在千变万化的大自然中得以生存和繁衍。《身体里的神医--人体的自愈力》中写道,生命降生时,一位"随身医生"就在我们身体里安家落户了,体内的每一处器官,每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。生活中,小毛病往往不需吃药就能好,疑难杂症自然痊癒的例子也不鲜见,这就是"神医"在自行诊断、开方配药,为我们祛病保健康。在医学上称其为自愈力。

人体具有强大的自愈能力.

人体具有强大的自愈能力林海峰作品人体构造极为巧妙,进化的选择,使它具备了处理我们生活中可能遭遇到的各种障碍的能力。所有的构造设计,都是在进化中,身体在经历各种挑战中总结而改进的。这种应对各种伤害的能力实际上是整个进化史中千百万年的智慧积累。这些智慧以某种形式的密码储存在DNA之中,在特殊的条件下,会自动打开这个密码。如果以生理学的名词来说,就是一种自净作用与自疗能力,或者称做自愈力。整体自然医学的核心,就是对这种自愈力的唤醒和运用。譬如,当我们谈到糖尿病时经常会提及的血糖,会因为饮食或者某种因素暂时性的升高,此时,胰脏大量地分泌胰岛素,将血糖转化为身体需要的热量,从而促使血糖降低;(许多医学工作者,只注意了胰岛素降低血糖,而没有意识到,是要通过把血糖转化为可使用的热量,从而使用血糖,而降低了血液中糖的浓度,这一点认识很重要。在帮助糖尿病人的时候,是个关键思考)一旦血糖过低时,副肾又会分泌副肾上腺素,调集身体的蛋白质转化为糖,以提高过低的血糖。这一切,几乎都在你不知道地情况下,悄悄地进行着。另外,天冷时,血管会自然收缩,毛孔也会同时收缩,减少身体散热面积,以便阻止热量散失;天热时血管壁又会自动扩张,毛孔也会同时张开,汗腺也会大量分泌,以加速散热,自动调整身体的温度。这种平衡是随机调整的,并没有一个标准,而是依据身体所处的环境,及时的自发地进行调整。如果我们误食腐坏的食物时,聪明的人体会自动开始呕吐、下泻,加速排泄的自然功能,以便将毒素快速排除体外,避免毒素进入血液和身体,造成深远影响(可是时常有庸医以及无知的病人,在身体发生呕吐时候,吃止吐的药,在腹泻的时候吃止泻的药,导致身体不能有效而及时地将毒素排除,从而造成更大的、更严重的伤害。)如果感染了细菌,白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作(时常又有庸医以及无知的病人,总喜欢降烧,阻止和破坏身体进行工作)。身体的生理作用,因为原本就具备有解毒、排泄异物、免疫、组织再生等等的自净作用,所以几乎所有疾病的症状,都是为了治疗身体的病状所产生的自疗能力。现代医疗中最为可笑和可悲的事,就在于病人和医生在配合着要将身体进行的这种最佳的疾病处理能力去除,阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应。为了消除这些反应所带来的暂时的不舒服,医院动用了各种昂贵的药物,而病人也盲目地要求医生这么做。实际上,所造成的伤害更巨大

对康复的认识

浅谈对康复医学的初步认识 目前康复医学与预防医学、临床医学已具有同等重要的地位,成为现代医学三个组成部分之一,被称为第三医学。 但与发达国家相比,我们国家的人们对康复医学的认识还相对于滞后。在国外,人们注重术后的及时康复与调理;而在我国,很多人选择术后回家静养或自行训练的方式。这对于尽快恢复健康、回归社会是极为不利的,因此,正确认知康复医学极为重要。 一、康复医学的概念及内涵 1993年WHO 把康复医学明确定义为:“康复是一个帮助病员或残疾人在其生理或解剖缺陷的限度内和环境条件 许可的范围内,根据其愿望和生活计划,促进其在身体上、心理上、社会生活上,业余消遣上和教育上的潜能得到最充分发展的过程。”这一概念为康复医学赋予了明确的理论内涵和广泛的社会基础。这一概念包含如下个方面的内涵。 (一)从康复对象上说:康复不仅仅局限于伤病的后遗症,而是针对于由于损伤急、慢性疾病和老龄带来的功能障碍者以及先天发育障碍者。最常见的如:“三瘫一截”(脑瘫、偏瘫、截瘫、截肢)。从这里不难推出:康复的对象是一个庞大的社会人群,根据国际权威机构统计,全球目前需要康复的病人占人类总数的10%左右。以我国为例,仅脑卒中患者每年的新发病人就达150万至200万人之多,其致残率高达80%。这里是一个严重的社会问题。但同时从某种意义上说,康复也是蕴含着巨大社会需求量,有巨大社会效益和经济效益的事业,有着广泛的发展前景。

(二)从康复领域上说:康复医学着眼于整体康复,因而具有多科性、广泛性、社会性等联合的活动,充分体现着生物—心理—社会的医学模式。所谓多科性是说康复医学是一门跨学科的应用学科,而且是一种基于现代生物学临床基础的整合,强调多种专业技术人员有机组成,互相协调配合的工作组模式,学科内和多学科的团队概念始终是康复医学的核心理念和一大特色。比如骨科康复学,就集合了手术、功能训练、假肢和矫形器辅助3大基本干预手段。因此康复医学本身无论是理论研究、临床实践还是教学、科研等,都依赖于多学科的整合,而且是基于现代生物,临床基础的整合。 (三)从康复医学的实施上说:康复医学既不同于临床医学的诊断、用药或手术,也不是机械地运用传统的推拿、揉、提和按摩等,而是一个综合的、全面的范畴。用WHO1969年的阐述:“康复是指综合地和协调地应用医学的、社会的、教育的和职业的措施,对患者进行训练和再训练,使其能力达到尽可能高的水平” 根据这一要求,康复工作的基本流程是:评定、治疗,再评定、再治疗。而康复工作的基本模式是以康复医师为核心,PT、OT等各种治疗师为主力的工作小组协同模式。不难看出这种流程和模式是专门针对障碍者设计的,其目的就是尽可能地减少残疾的影响程度,尽可能地使用其残余的功能,尽可能地提高障碍者心理上、生活上、学习上、工作上的能力,为及早回归社会打下坚实的基础。 (四)从康复医学的目标上来说:与临床医学以疾病为主体,以治愈和延长生命为目标的工作不同,康复医学是以

人体第六生命要素——甲壳素

人体第六生命要素——甲壳素 (CHITOSAN) 一、甲壳素的概念 甲壳素,也叫甲壳质,壳素糖,蟹壳素,其主要成分是几丁聚糖。目前国内市场甲壳素同类保健产品的商品名有:第六要素、甲壳质、甲壳素、甲壳王、救多善、济多生、济多善、奇特善、救护善、蟳之定、海生源、甲壳胺……,原则上统称甲壳素,适用于免疫力低下者。 甲壳素主要来自动物,如蟹,虾的外壳,软体动物鱿鱼、乌贼的软骨和表皮,肢节动物的外壳和蘑菇、木耳及真菌类的细胞壁中也广泛存在着。甲壳素是人类除淀粉、纤维素以外的第三大物质资源。自然界含氮的有机物中,甲壳素的数量也仅次于蛋白质,而居第二位。 甲壳素是一种从生物体活动的深层部分开始的特殊治疗,即由细胞层次来进行治疗。甲壳素使人体免疫机能活化,充分发挥人体自然治愈力,通过活化细胞,促进新陈代谢;活化淋巴细胞,增强免疫力等“内因”手段,提高整个人体防病治病的自然治愈力来对付各种疾病。 1991年在甲壳素国际学术会议上,世界卫生组织WHO权威机构认证,除蛋白质、维生素、矿物质,、脂肪、糖五大要素外的生命第六要素——甲壳素,是二十一世纪人类不可缺少和无法替代的生命之源。 二、甲壳素的特点 甲壳素的特点“六个一”:

(一)甲壳素是人类迄今为止发现的天然的唯一带有正电荷阳离子基团的可食性的动物纤维; (二)甲壳素是糖类中唯一的碱性多糖; (三)甲壳素保健食品是日本政府批准的唯一允许宣传疗效的机能性保健食品; (四)甲壳素资源是自然界里含氮量最高的天然资源; (五)日本国际健康研究所所长金子·今朝夫在其著《七种最佳抗癌食品》一书中把甲壳素摆在灵芝、刺五加、螺旋藻、蜂胶、啤酒糟、半藻类之冠;上海胸科医院廖美琳教授在第六届全国肺癌会议报告中,把甲壳素摆在三种抗癌细胞特种的物质(甲壳素、多肽、肝素)之首。 (六)甲壳素是迄今为止人类发现唯一的人体正常情况下就有,自然界广泛存在,现已有科学开发且学术背景雄厚、生物活性极佳的天然物质。 三、甲壳素的功能 免疫调节,协同防癌抗癌。 全面调节,降糖降压降脂。 吸附排毒,清除体内毒质。 抑菌疗伤,保湿养颜美容。 强肝护肝,防治肝脏疾病。 调节酸性体质,治疗骨、关节疾病。

医疗的至高层次--修复自愈力

医疗的至高层次--修复自愈力 医疗的至高层次--修复自愈力! 中医有言"三分治,七分养",指的是:在病人康复过程中,医生和药物所起的作用较少,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病,这是中医的根本宗旨,也是医疗的至高层次。 相对于这样的人来说,善于运用身体自愈力自我调养的病人,则康复得更快,不仅能省去一大笔医疗费,更是在远期效果上对身体的真正负责。 我们都知道,伤口的愈合和瘢痕的出现,都是身体所做的自我修复工作。现代医学已发现,在人体康复过程中所出现的某些症状,其实是修复工作的一部分。明白了这个道理,在治疗疾病时就不要随意干扰人体的工作,医生(或者是我们自己)应该做的,是修缮局部,促进整个自愈系统的健康发展。 当然,利用自愈力祛病健身的方法有一定应用限度,它适用于防治"未病"以及疾病初起时,也就是在疾病刚刚露出一点苗头,机体自愈系统尚有修复力之时。如果已病入膏肓,自然要先以挽救生命为主,对症治疗。本书倡导用自愈力来治疗疾病,不仅仅是要让大家认识疾病、明确治病的方向,更是希望提高公众的养生防病意识。 《黄帝内经》里说:"圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱"、"上工治未病……见肝之病,知肝传未脾,当先实脾……中工不晓相传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也"。即使在今天,中医"治未病"的思想也可谓"最先进"、"最超前"。最高明的医生不仅要把人医好,更重要的是使人不得病,自愈力的作用是任何药物都不能媲美的。现代医学研究证明,自愈力是帮助身体恢复健康的真正法宝,任何一种治疗方法的最终目的,都是使机体的自愈能力重新复苏。尤其对于病毒感染的患者来说,由于自愈力的下降,导致抗毒免疫系统遭受破坏,病毒入侵,诱发了病毒性疾病,更需要从提高自愈力这个根本入手,才能做到彻底治愈不复发。 什么是自愈,如何解读 自愈是一种稳定和平衡的自我恢复机制。抑制自毁或者说抑制事物的衰减即自愈。与此相应,抑制自毁的机制即是自愈机制。 2008年获得诺贝尔生理学和医学奖获得者“哈拉尔德·楚尔·豪森”在对医学理论的研究中发现,自愈是人体和其他生命体在遭遇外来侵害或出现内在变异等危害生命情况下,维持个体存活的一种生命现象,具有自发性、非依赖性和作用持续性等显著特点,自愈过程基于其内在的自愈系统,以自愈力的表现方式,来排除外在或内在对人体和其他生命体的侵害,修复已经造成的损害,达成生命的延续。 包括人体在内的诸多生命体,都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统,使其得以维持健康状态,免予在来自外界的物理、化学、微生物等侵害中丧失生命力。

自然养生疗法 ---人的自我修复能力到底有多强大

人的自我修复能力到底有多强大? 【对于危重病人,预防和恢复其功能很重要,而给患者传递信心更为重要,当患者配合我给予的方法后,其能恢复多少,就要看他自己了,自愈能力的强大,有时候超过了我的想象和认知!!!思考了好些天,还是把此文写下来,并和大家分享!】 调理了很多慢性病患者,和部分疑难杂症!有时候在给予建议的同时,我在思考该患者的自我恢复力! 我知道对一个重病患者来说,给予他信心的引导和信心的传递是多么的重要;特别是中风致残的患者! 2019年4月26号晚,在浙江丽水给一个特殊的顾客诊断,在当天下午员工就告诉我,张老师晚上有个顾客想咨询你,希望您能给于建议和帮助(员工很有同情心)。 当我见到林先生(患者),内心还是震撼的,坐轮椅,是员工背到二楼的,他和他爱人用期盼的眼神看我,我知道员工应该告诉对方,我的专业水准,能感觉到他们信任的眼神。 我通过观察,看到林先生脸色很暗,嘴唇紫色,肩膀左倾斜,左手五指紧握;我双手给林先生把脉,刚按到脉,我就皱眉了,脉象体现动脉硬化,左脉太弱沉了,右脉尚可,这时,我叫林先生把舌头伸出,并卷上去,体有湿,舌下紫黑,血瘀严重。望诊、脉诊之后,我用手掰他的手,掰不动,手冰

凉。我按摩林先生的肩膀,到胳膊,再到手,再掰手,手掌掰开了,手伸直了,他的妻子很惊讶! 林先生是2015年初摔了一跤,脑溢血,导致的左胳膊致残,左腿不能走路,坐轮椅4年多时间。 我内心知道,时间太久了,恢复起来太难了!!!我想了一下对林先生说,我能够帮助你的,解决血瘀体质,血瘀及脸色会有很好的改善,帮助你除湿(开了一个健脾祛湿的方子);至于行动方面,可以让你这只手比现在好一些,比如僵硬,手指紧握,可以改善一些,其它方面需要看你自己的恢复能力,毕竟坐轮椅4年多了!林先生还是很激动的,我知道我的语言,给了他信心,虽然没有听过我的课程,但从我的诊断结果来看,他是认可我的技术,及坦诚相待的态度。 我还给了林先生饮食方面的建议,喝温水,平时增加对心脑血管有帮助的食材,写了一些给他。 4月29号,林先生开始服用碧萝芷,从早晚3粒,一周后,早晚4粒,一周后早晚5粒。 到6月26号,2个月后林先生反馈的信息,是身体有力量了,舒服了一些,脑供氧供血有改善,脸色有改善; 在9月2号上午,我再见到林先生很惊讶,他被工作人员接来,没有坐轮椅,坐在沙发上,旁边有一个四个角的拐杖(金属拐杖),他的肩膀端正了,手指没有紧握,比较容易伸开,脸色改善明显!我很激动,把脉时,左右手脉力一样,很有

自体DNA免疫自愈疗法”核心原理

自体DNA免疫自愈疗法”核心原理 “自体DNA免疫自愈疗法”核心原理:人体具有天生的自愈功能,免疫力就是证明。“自体DNA免疫自愈疗法”产生的自体DNA免疫抗体能利用和激发人体固有的自愈体系,来加强受损细胞基因的自我修复能力,使紊乱的内分泌系统、神经系统、免疫系统的功能恢复平衡,从而从根本上治愈疾病。采用免疫自愈疗法,能使疣体自然脱落,长效杀菌,主动杀毒,彻底清毒,全面排毒,系统修复、主动免疫、愈后免疫。“自体DNA免疫自愈疗法”核心在于激发自愈力 自体DNA免疫自愈疗法相关介绍 自体DNA免疫自愈疗法:近年来我国性传播疾病发病率居高不下,尤其是生殖器疱疹和尖锐湿疣的高感染、高复发已成为公共卫生领域的难题。最新医学研究表明:生殖器疱疹、尖锐湿疣疾病久治不愈根本原因是“由于皮肤深层皮肤黏膜层中有潜伏和游离的致病病毒没有被彻底清除”。因此想要治愈就要彻底清除病毒。而目前国际上只有“自体DNA免疫自愈疗法”这一根治法才能做到这一点。 “自体DNA免疫自愈技术是国际高端生物基因技术,具有安全、快捷、短程高效的特点。该疗法缔造“全球治疗湿疣疱疹突破400万例不复发”之神奇,是治疗湿疣疱疹的不二选择。 “自体DNA免疫自愈疗法”科研背景: 随着医学的发展,人们越来越多地依赖于药物“代替”身体器官的抗病能力,人体自身的自愈力也受到了削弱,逐渐丧失了本应属于自己的健康,尤其是各种病毒感染。预防医学界的专家们认为,现代医学理念的“疾病治疗”主要是依靠各类药物的作用,而各类药物在发挥作用的同时,其副作用又是以损坏患者部分机体功能并加速其衰老为代价,来寻求患者病灶部位暂时的平衡。即使非常先进的现代医学,也并不能从真正意义上治好疾病,其结果往往是药物的副作用加速了生命体细胞组织的老化。世界卫生组织(WHO)呼吁,要摆脱“对药物的依赖”,拥有真正的健康就应从增强人体自身自愈力着手。修缮人体各器官功能,帮助机体维持并恢复自主健康的能力。这是人类命运的呼唤,也将成为未来医学发展的趋势。 “自体DNA免疫自愈疗法”简要介绍 “自体DNA免疫自愈疗法”是我院专家团独家引进的国际最新科研成果,本疗法以“自体免疫激活作为核心治疗”实现快速杀毒排毒,并利用“病毒免疫技术”使病患机体具有“自体免疫基因抗体”,产生特有的抗毒免疫力,从快速唤醒和激活被病毒抑制的“人体自愈能力”,使病毒基因彻底逆转,更能达到从深层次修复自身免疫细胞活性、彻底消除隐匿潜伏尖锐湿疣病毒和游离病毒,达到快速自愈、根治尖锐湿疣不复发的目的 “自体DNA免疫自愈疗法”治疗过程 自体DNA免疫自愈疗法:近年来我国性传播疾病发病率居高不下,尤其是生殖器疱疹和尖锐湿疣的高感染、高复发已成为公共卫生领域的难题。最新医学研究表明:生殖器疱疹、尖锐湿疣疾病久治不愈根本原因是“由于皮肤深层皮肤黏膜层中有潜伏和游离的致病病

99的人都不知道人体自愈的秘密绝好的文章!

99%的人都不知道...人体自愈的秘密!绝好的文章! 人体自愈的秘密!(绝好文章) 健康新概念认清人体真相,告诉你医院里的医生不会说的秘密,从此自己诊病,开启人体自愈机能,不必再往医院跑。一、人要健康,只要血多要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天)。早睡是造血时间的保证:人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果是不能任意改变的。敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲).二、症在四肢五官,病在五脏六腑所有的症都是内脏问题在体表的表现:近视眼---肾水不足以涵木,中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,五十肩---大肠有细菌感染的病灶,香港脚是胃有细菌感染的病灶等等。 三.脂肪不是营养过剩脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。四、血色素的及格并不代表身体素质好坏血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够,血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已,人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的。人体总血流量够的最低标准1、血能进肾脏过滤,每天早晨起来

的第一次小便一定是黄色的,2、血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的, 3.指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作---详细有机会再说)。五、老化的血管是可以逆转的血管老化是因为血里的垃圾推积在血管,是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时,血就变得越来越脏,当人体的血液总量回升时,清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝脏进行处理,问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准。六、癌细胞不是人体的敌人癌细胞不是变异,是人体能力不够时生产的残次品,当人体能力恢复时,人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品,重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织,癌细胞虽然是残次品,但它对人体是有帮助的,就象穷苦的人,衣服撕破了,他没有同色系的布和线来补他的衣服,只能有什么补什么上去,虽然不好看,但能穿。人体的组织遭细菌病毒破坏后,残次品的癌细胞修复了组织,使人体不会因为失血而死亡,他是人体无可奈何下的产物,对人体是作出贡献的。七、糖尿病不是病糖尿病是人体为了自救而采取的应变措施,就象一户人家,当他的经济不能支持他的生活开支时,他会变卖他的家具来支撑他的生活,当人体维持生命的能量不够时,人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命,这是一种临时的应变措施,一旦人体蛋白吸收够了,

呼吸能提高自愈力,是养生共法,5个关键作用,无法被替代!

呼吸能提高自愈力,是养生共法,5个关键作用,无 法被替代! 展开全文 呼吸,是养生共法,任何养生手段,只要配合呼吸,效果都会更好。即便不用其他方式,单独练习呼吸,只要不刻意深呼吸,坚持的时间一长,身体的健康水平,也会上一个档次。呼吸练习,有5个关键作用,无法被其他方式替代。 1.排毒 排毒,主要是指的排废气。这个废气,可不光是二氧化碳那么简单,极有可能还包含肠道的废气。任何食物的消化,在肠道内都有气体产生,多少不同而已。因为有这些气体,所

以有理论认为,正常的人应该每天打屁6到7次,民间一些老人也知道,会打屁的人多半身体好。 慢性病或疑难杂症,一个重要的好转反应,就是下气通。呼吸练习久了之后,可能也会有通下气的反应。按照中医理论,肺与大肠相表里,肠道里的气体,有没可能从呼吸道走呢?有这个可能性,但不好判断。 以色列理工学院的纳米技术团队,开发了一个利用呼吸,来诊病的智能机器,取名Na-Nose。Na是纳米的英文缩写,Nose 的意思是鼻子、嗅觉和气味等。目前的一代机器,可以诊断17种疾病,准确率高达86%。其中,就有肺病和肠道疾病。这个研究结果,可以说明呼出的气,包含着各种致病因素。呼吸能排毒,确凿无疑。不少呼吸的方法,提倡腹式呼吸,意思是呼吸要到腹部。修行的圈子,也有呼吸到脐,寿与天齐的说法。腹部和肚脐,肠道不就在那个部位吗? 2.补氧气 这个写了很多次。生物进化到现在,在生产能量的过程中,一直伴随着用氧能力的提升。营养、水分和氧气这能量三要素中,氧气一直都是短板。氧气充足,就能生产出更多能量。不少人担心,过量吸氧会中毒,这是不必要的担心,现代人远离森林,又缺少运动,怎么可能反而会氧气中毒呢? 运动医学,提倡要多做有氧运动,这显然是在补充氧气。呼吸练习,能补充氧气吗?其实,真正好的运动,就应该注意

蛋白粉

●蛋白粉 蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合,构成的粉剂。 其主要用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质 ●三大基础生理功能 一、为细胞和组织的形成提供基本原料。 人类的生存过程就是组织细胞的衰老、坏死和修复、重生的过程。而人体自身合成蛋白质数量有限,故此需要外源性补充蛋白质。而蛋白质粉是最优质的蛋白质来源,可为人体组织细胞的形成提供基本原料。 二、促进机体新陈代谢。 人体新陈代谢离不开酶、激素、胰岛素等物质的作用。而这些物质均是以蛋白质为主要原料构成。而一些人类不可或缺的抗体(提高免疫力,保护机体杀菌消毒的重要物质)也是蛋白质构成。没有蛋白质的参与,生命活动就无法进行。而蛋白质粉是含有氨基酸种类最丰富、性能最优越的蛋白质来源,摄入优质蛋白质粉,可以提高机体能力,促进新陈代谢。 三、为人体提供能量。 这一点作用对慢性病患者、体质衰弱者来说至关重要。其实对健康的人来说,蛋白质提供的能量只占很少一部分。但对慢性病患者来说(例如糖尿病、高血脂等),由于一些饮食禁忌,难以通过一些含糖含脂量较高的食物来源提供能量,蛋白质粉就成为他们摄取能量的最佳来源。 ●其他主要功能 四、维持体液的酸碱平衡。 蛋白质在维持体液酸碱平衡方面起着不可忽视的重要作用。人体的酸碱平衡需要肺部、肾脏和血液来共同协调,而蛋白质缓冲体系是血液维护人体酸碱平衡的主要构成环节。蛋白质粉可为血液中的蛋白质缓冲体系提供物质基础。 五、保护正常的血液渗透压。 蛋白质可以让血浆和组织之间的物质交换保持平衡,维持血浆蛋白的数量,避免血液内的水分渗入周围组织,而蛋白质粉进入人体后,可以在最短时间内形成一定数量的血浆蛋白,维持血液渗透压正常。 六、输送氧气和营养的功能。 蛋白质是人体内输送氧气和营养物质的重要载体。可以将氧气送到身体的各个部分,维持组织细胞正常代谢。还可以与营养素,将其运送到需要的身体部位。蛋白质粉是这些“载体蛋白”的主要原料。

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