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(完整版)机械制造工艺基础教案7

(完整版)机械制造工艺基础教案7
(完整版)机械制造工艺基础教案7

江苏省技工院校

教案首页

课题:2-3 冲压

教学目的要求:1.了解常见冲压设备2.掌握冲压的基本工序

教学重点、难点:冲压的基本工序

授课方法:讲授法、研讨法、视听法

教学参考及教具(含多媒体教学设备):参考:《工程材料与机械制造基础》齐乐华主编;教具:多媒体

授课执行情况及分析:

板书设计或授课提纲

教师活动内容学生活动内容时间

二、冲压工序

(一)分离工序

1.落料及冲孔(统称冲裁)

落料——落下部分为成品。

冲孔——落下部分为废品。

冲裁变形过程

(1)弹性变形阶段

(2)塑性变形阶段

板料中的应力值达到屈服极限,板料金属产生塑性变形,产生硬化,凹凸模刃口处硬化加剧,出现裂纹。

(3)断裂分离阶段

上下裂缝重合,板料分离。分离面的质量主要和下列有关:a.间隙有关b.刃口锋利c.模具有关d.材料有关e. 板厚有关

a)落料或冲孔

b)落料

c)冲孔

2.切断

指用剪刃或冲模将板料沿不封闭的轮廓进行分离的工序。

看视频文件

,对定义进行详细

理解。

通过动画、视频文

件的演示,总结冲

裁变形过程的三

个阶段。

老师点评后,认真

听讲并记笔记。

通过观察多媒

体图片,分组讨

论,采用对比法

思考落料和冲

孔的区别。

回答“落料和冲

孔的区别”这一

问题。

5

10

教师活动内容学生活动内容时间

剪切

(二)成形工序

1.拉伸

⑴拉伸过程

底部金属一般不变性,只起传递拉力作用,厚度基本不变,坯料外径D与内径d之间的环形部分金属切向受压应力的作用,形成拉深件的直壁,直壁的厚度有所减少。

拉伸弯形

2.弯曲

弯曲过程中,板料的内侧受压,外侧受拉,今拉应力超过抗拉强度时,金属破裂内万半径r越小越易破裂。弯曲时尽量使弯曲线垂直于纤维,以免破裂。

3.翻边

在带孔的平面料上用扩孔的办法获得凸缘的工序。

4.成型

成型—利用局部变形使坯料或半成品改变形状的工序。主要用于制造刚性的筋条,或增大半成品的部分内径。

由落料和冲孔

进一步掌握切

断的概念及其

工艺过程。

看多媒体课件

通过动画、视频

文件的演示,理

解成形工序并

作记录。

结合生产实例

进行每种成形

方法讲解,便于

学生掌握理解。

10

5

机械制造工艺基础教案

福建省莆田市技工学校课时授课计划 (2007-2008学年度第1学期) 课程名称:机械制造工艺基础任课教师:方建忠 福建省劳动和社会保障厅制

绪论 一、机械制造工艺基础 机械制造工艺是是各种机械的制造方法和过程的总称。它是一门研究机械制造工艺方法和工艺过程的技术学科,涉及将原材料转变为成品的各种劳动,主要有:生产技术准备、毛坯制造、零件加工、装配和试验以及产品检测等。 二、课程的性质和任务 机械制造工艺基础是机械类通用工种的专业基础课,主要讲授机械制造工艺的基础知识,内容包括:毛坯制造工艺、切削加工工艺和机械加工工艺规程制订等三部分。 本课程学习的基本要求是: (1)以机械制造工艺过程为主线,了解毛坯制造、零件切削加工的各主要工种的工作内容、工艺特点、工艺装 备和应用范围等基础知识; (2)一般了解各工种主要设备(包括附件、工具)的基本工作原理和使用范围; (3)初步掌握选择毛坯和零件加工方法的基本知识; (4)初步掌握确定常见典型零件加工工艺过程的基本知识; (5)了解装配的基本知识和典型机械、部件的装配方法。 三、生产过程概述 机械制造工艺过程一般是: 铸造、锻压或焊接切削加工和热处理装配和试验 金属材料毛坯零件机械 1、生产过程与工艺过程 (1)生产过程:指将原材料转变为成品的全过程。不仅包括直接作用到生产对象上去的工作,还包括生产准备工作和生产辅助工作。 (2)工艺过程:指改变生产对象的形状、尺寸及相对位置和性质等,使其成为成品或半成品的过程。包括毛坯制造、零件加工、热

处理,以及产品的装配和试验等。 (3)生产过程与工艺过程的关系如下: 工艺规程编制及材料定额的制定 生产准备过程夹、刀、量具设计制造或购置 机床设备的设计制造或购置 焊接工艺过程 生产过程工艺过程机械加工工艺过程 热处理、表面处理工艺过程 工具的修磨和修理 生产辅助过程机床设备的维修及保管 成本核算及统计 销售与服务 2、工艺规程 (1)工艺文件与工艺规程:指导工人操作和用于生产、工艺管理等的各种技术文件称为工艺文凭。 工艺规程是规定产品或零冶叶倡条制造工艺过程和操作方法等的工艺文凭。 (2)工艺规程的重要性:在正常条件下,必须按照工艺规程组织生产,以建立和保持正常的生产秩序。工艺规程是各项生产组织和管理工作的基本依据,是全体有关生产人员必须认真贯彻和严格执行的纪律性文件。

七年级体育课全套教案

第1课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点:明确体育活动对促进身心健康的作用! 难点:争取了解自己的体能! 教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!! 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求 为了完成学习任务,必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点: (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法!

机械制造工艺基础第六版教案9-4

1、检查学生出勤情况和学习用具准备情况。 2、安定课堂秩序,集中学生注意力。 齿轮的齿廓(齿形曲线)有渐开线、摆线、圆弧等。最常用的是渐开线齿廓。齿轮的加工可分为齿坯加工和齿面加工两个阶段。齿面加工则分为成形法和展成法两类。 §9-4齿面的切削加工 一、齿面的加工方法 1.齿面的成形法加工 成形法——利用成形刀具对工件进行加工的方法。 ●铣齿 ●成形插齿 ●拉齿 ●成形磨齿 成形法制造的齿轮精度较低,只能用于低速传动。 铣齿——用成形齿轮铣刀(盘状或指状模数铣刀)在铣床上直接切制一、组织教学(约2分钟) 二、复习导入(约10分钟) 以提问的形式检查学生上次课学习效果。 三、讲授新课 (约70分钟) 重点内容多媒体演示铣床,直观生动激发学生学习兴趣。

轮齿的方法。 铣齿的加工特点:●加工方便,生产成本低。 ●铣齿生产率低。 多媒体演示铣床,直观生动激发学生学习兴趣。

●铣齿的精度较低,一般铣制齿轮的精度只为10~9级。 2.齿面的展成法加工 (1)展成原理 展成法——利用工件和刀具作展成切削运动进行加工的方法。 原理:利用齿轮副的啮合运动实现齿廓的切削。将齿轮副中的一个齿轮制成具有切削能力的齿轮刀具,另一个齿轮换成待加工的齿坯,由专用的齿轮加工机床提供并实现齿轮副的啮合运动。 齿条刀具与齿坯的啮合运动,即齿条刀具沿着齿坯滚动(在分度圆上作无相对滑移的纯滚动),随着齿条刀具的切削刃不断变更位置而逐层切除齿坯金属,在齿坯上生成齿廓。 ( 2)齿面的展成加工方法●滚齿 ●插齿 ●剃齿 ●珩磨齿或剃齿 ●磨齿 多媒体演示铣床,直观生动激发学生学习兴趣。

人教版体育与健康教案 七年级体育教案完整版

人教版体育与健康教案七年级体育教案完整版 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分,是九年制义务教育的重要内容,是对青少年学生进行教育和提高我国广大青少年体质健康的重要教育过程。接下来小编为你整理了人教版体育与健康教案,一起来看看吧。 人教版体育与健康教案:生活方式与健康 教学目标: 1、掌握健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响,选择并逐步养成健康的生活方式。教学重点难点: 重点:掌握健康的概念,知道怎样获得健康。 难点:养成健康的生活方式。 教学过程: (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

3、学生回答,教师归纳,导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识,结合自己生活经验,用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答,教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体,健康不仅承载着我们的智慧和品格,还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中,在教师指导下,知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立健康四大基石的信念,知道健康四大基石的含义。 2、活动形式。自学,分组讨论,教师小结。 3、具体操作。 (1)学生按要求自学教科书中健康四大基石内容,并进行分组讨论。 (2)教师巡视了解学生讨论情况,并进行指导。

机械制造工艺基础(第五版)教案

绪论 一、机械制造工艺基础 机械制造工艺是是各种机械的制造方法和过程的总称。它是一门研究机械制造工艺方法和工艺过程的技术学科,涉及将原材料转变为成品的各种劳动,主要有:生产技术准备、毛坯制造、零件加工、装配和试验以及产品检测等。

二、课程的性质和任务 机械制造工艺基础是机械类通用工种的专业基础课,主要讲授机械制造工艺的基础知识,内容包括:毛坯制造工艺、切削加工工艺和机械加工工艺规程制订和装配四部分。 本课程学习的基本要求是: (1)以机械制造工艺过程为主线,了解毛坯制造、 零件切削加工的各主要工种的工作内容、工艺 特点、工艺装备和应用范围等基础知识; (2)一般了解各工种主要设备(包括附件、工具) 的基本工作原理和使用范围; (3)初步掌握选择毛坯和零件加工方法的基本知 识; (4)初步掌握确定常见典型零件加工工艺过程的 基本知识; (5)了解装配的基本知识和典型机械、部件的装配 方法。 三、生产过程概述 机械制造工艺过程一般是: 铸造、锻压或焊接切削加工和热处理装配和试验 金属材料毛坯零件机械 1、生产过程与工艺过程 (1)生产过程:指将原材料转变为成品的全过程。不仅包括直接作用到生产对象上去的工作,还包括生产准备工作和生产辅助工作。 (2)工艺过程:指改变生产对象的形状、尺寸及相对位置和性质等,使其成为成品或半成品的过程。包括毛坯制造、零件加工、热处理,以及产品的装配和试验等。

(3)生产过程与工艺过程的关系如下: 产品设计 工艺规程编制及材料定额的制定 生产准备过程夹、刀、量具设计制造或购置 机床设备的设计制造或购置 生产计划的制定 铸造工艺过程 焊接工艺过程 生产过程工艺过程机械加工工艺过程 热处理、表面处理工艺过程 装配、试车工艺过程 原材料购置及保管 工具的修磨和修理 生产辅助过程机床设备的维修及保管 成本核算及统计 销售与服务 2、工艺规程 (1)工艺文件与工艺规程:指导工人操作和用于生产、工艺管理等的各种技术文件称为工艺文凭。 工艺规程是规定产品或零冶叶倡条制造工艺过程和操作方法等的工艺文凭。 (2)工艺规程的重要性:在正常条件下,必须按照工艺规程组织生产,以建立和保持正常的生产秩序。工艺规程是各项生产组织和管理工作的基本依据,是全体有关生产人员必须认真贯彻和严格执行的纪律性文件。

初中七年级体育课全套教案

七年级体育课教案 课堂常规及注意事项教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全 面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。重 点:常规教育与安全教育 大家好祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一 名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中, 你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解, 加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。队列队形 复习广播操教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育, 培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播操来培养学生的形体美。内教师指导学生活动组织与要求容 1、 教师提前到场,准备 1、体委整队,检查人数,成四列横队:场地器材。 向教师报告。**********上 2、接受体委报数,向学 2、 向教师问好。**********课生问好。**********常 3、宣布课的内容要求。 3、要求学生认真听讲。**********规 4、 检查服装,安排见习 4、见习生应随堂听课。*生。进一步强调对安全的认 要求:快、静、齐。 5、安全教育。识 1、教师口令指挥,并随 1、 随着教师口令进行练学生队伍的行进而习。移动。(1)稍息——立正(2) 原地转法(加强了学生对队列认(3)踏步——立定识)(4)齐步走——立定要求:动作整齐,口号响亮。 2、教师仔细观察,针对成四列横队 错误动作进行集体讲 2、要求学生注意力集前两排蹲下基解。 中,认真听讲。本 3、分组进行练习。教师组织:自由结组进行练习。部 巡回指导,发现个别 3、小组长进行指挥,各分错误个别指导。小组互相检查。 4、教师表扬优生,鼓励差生。 4、各小组进行讲评,选 5、听音乐做广播操。

最新机械制造工艺基础教案3

江苏省技工院校 教案首页 课题:§1-2 砂型铸造(二) 教学目的要求: 1. 如何造芯;2. 如何设置浇注系统和冒口、完成合型 3.了解几种特种铸造的工艺特点述。 教学重点、难点:如何设置浇注系统和冒口、完成合型 授课方法:讲授法、研讨法、视听法 教学参考及教具(含多媒体教学设备):参考:《工程材料与机械制造基础》齐乐华主编;教具:多媒体 授课执行情况及分析: 板书设计或授课提纲

组织教学 点名考勤、稳定学生情绪、宣布上课。 复习旧课 1.铸造定义: 答案:将液态金属浇注到具有与零件形状、尺寸相适应的铸型型腔中,待其冷却凝固,以获得毛坯或零件的生产方法,称为铸造。 2. 砂型铸造的工艺过程 答案:砂型铸造工艺过程:制造模样、制备造型材料、造型、造芯、合型、金属熔炼、浇注、冷却、落砂、清理及铸件检验等组成。 导入新课 通过上次课的学习,砂型制作过程中只是刚刚开始,后续工作还有哪些呢?今天我们继续学习。 讲授新课 §1-2砂型铸造(二) 3、造型 1、定义:用造型混合料及模样等工艺装备制造铸型的过程称为造型。 2、分类:分为手工造型、机器造型和自动化造型。 3、手工造型: ⑴定义:全部用手工或手动工具完成的造型工序。 ⑵特点:手工造型操作灵活、适应性广、工艺装备简单、成本低,但其铸件质量不稳定、生产率低、劳动强度大、操作技艺要求高。 ⑶造型方法及特点P8-9

教师活动内容学生活动内容时间4、机器造型: ⑴机器造型定义:指用机器全部完成或至少完成紧砂操作的造型工序。 ⑵紧砂定义:提高砂箱内的型砂和芯盒内的芯砂紧实度的操作。 ⑶紧砂常用的方法:压实法、震实法、抛砂法。 5、自动化造型: ⑴自动化造型定义:P111 ⑵自动化造型特点(优点、缺点): ⑶适用范围:适用于大批量生产和流水线生产。 4、造芯 1、造芯及其分类: ⑴定义:制造型芯的过程。 ⑵作用/目的:是为了获得铸件的内孔或局部外形,用芯砂或其他材料制成的安放在型腔内部的铸型组元。 ⑶分类:手工造芯和机器造芯。 ⑷手工造芯的方法:为芯盒造芯。 a)芯盒的装配 b)取芯 ⑸机器造芯利用造芯机来完成填砂、紧砂和取芯的。 2、烘干与刷涂料 ⑴烘芯定义: ⑵烘芯目的:提高………,减少………。 5、合型 1、定义:将铸型的各个组元如上型、下型、型芯、浇口盆等组合成一个完整铸型的操作过程(又称合箱)。 2、合型过程: ⑴合型前: ⑵合型时: ⑶合型后:根据教师引导,列 举事例分析。 根据教师引导,结 合日常生活,列举 事例分析。如:橡 皮泥。 运用生产实例,再 加老师讲解,同学 仔细听讲、观看。 主要目的是增长 学生的见识以及 对造芯的了解。 观看多媒体视频。 观看多媒体浇注 系统模型,可以很 直观的了解浇注 系统的组成结构 及其各部分作用。 5分 5分 5分 5分 5分

机械制造工艺基础第六版教案

一、组织教学(约2分钟) 二、复习导入(约10分钟)以提问的形式检查学生上次课学习效果。 三、讲授新课(约70分钟) 重点内容 多媒体演示气焊的加工视频配合教师详细讲解,直观生动激发学生学习兴趣。 1、检查学生出勤情况和学习用具准备情况。 2、安定课堂秩序,集中学生注意力。 一、电弧引燃两种方式? 引弧的操作方法有直击法和划擦法两种。 二、运条的三种运动方式? 1、焊条送进运动 2、焊条沿焊接方向移动 3、焊条横向摆动 §3-4气焊与气割 一、气焊 气焊——利用气体火焰作热源的一种熔焊方法。 气焊的原理 1.气焊的设施 气焊常用的可燃气体是乙炔气(C2H2)。 使用的助燃气体是氧气(O2)。

(1)氧气和氧气瓶 1)氧气。氧气是助燃剂,与乙炔混合燃烧时,能产生大量的热量。 2)氧气瓶。氧气瓶是储存高压氧气的圆柱形容器,外表漆成天蓝色作为标志,最高压力为14.7MPa,容积约40L,储气量约6m3。 (2)乙炔和溶解乙炔气瓶 1)乙炔。乙炔是可燃气体,无色,氧乙炔焰是气焊最常用的热源。 2)溶解乙炔气瓶。溶解乙炔气瓶是储存及运输乙炔的专用容器,外表漆成白色,并用红漆在瓶体标注“乙炔”字样。乙炔瓶的最高压力为1.47MPa。 (3)减压器 减压器——是将高压气体降为低压气体的调节装置,其作用是将气瓶中流出的高压气体的压力降低到需要的工作压力,并保持压力的稳定。

重点内容 难点内容 多媒体视频,及其图片演示气焊操作,降低学生理解难度。 (4)焊炬 焊炬——气焊时用于控制火焰并进行焊接的工具。 其作用是使氧气与可燃气体按一定比例混合,再将混合气体喷出燃烧,形成稳定的火焰。 2.氧乙炔焰 1)中性焰 2)碳化焰 3)氧化焰 3.气焊操作工艺 (1)焊前准备 气焊前,应彻底清除焊件接头处的锈蚀、油污、油漆和水分等。 (2)选择焊丝 焊丝在气焊时与熔化的焊件混合形成焊缝金属。常用的气焊焊丝有碳素结构钢焊丝、合金结构钢焊丝、不锈钢焊丝、铜及铜合金焊丝、铝及铝合金焊丝和铸铁焊丝等。 (3)气焊熔剂 是气焊时的助熔剂,其作用是与熔池内的金属氧化物或非金属夹

七年级体育上学期全套教案

香莲中学七年级体育教案 备课人: 时间: 批阅人: 教学目标:使学生知道中学体育课得常规要求,更好地进行体育课得学习。 教学步骤:一、课前常规: 1、教师应整理好着装,注重仪表,提前操场准备上课。 2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。 4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小 刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课得学生,一律由体育委员向教师说明情况,记 入考勤。 7、体育课需请假得学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或 适当活动。 8、值日生按教师要求,将器材安放在规定得位置。 9、轻病假与女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课, 刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规: 1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课得内容与要求。 3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定得体育考核标准,不弄虚作假。 6、教育学生注意安全,防止事故发生。 7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。 三、课后反思 香莲中学七年级体育教案 备课人: 时间: 批阅人:

香莲中学七年级体育教案

蒋群科 机械制造工艺基础 复习资料.doc

《机械制造工艺基础》复习资料 一、填空题 1.铸造所得到的金属工件或毛坯称为铸件。 2.按生产方法不同,铸造可分为砂型铸造和特种铸造两种。 3.紧砂的方法常用的有压实法、震实法、抛砂法等。 4.特种铸造主要包括熔模铸造、金属型铸造、压力铸造和离心铸造。 5.锻造分为自由锻和模锻两大类。 6.冲压的基木工序主要有分离工序和成形工序。 7.刀具的切削部分由切削刃、前面及后面等产生切屑的各要素组成。 8.工件的加工精度包括尺寸精度、形状精度和位置精度三个方面。 9.车削断面和切断实心工件时,车刀刀尖应与工件轴线等高。 10.螺纹种类较多,按其牙型特征可分为三角形螺纹、梯形螺纹、 矩形螺纹、锯齿形螺纹等。 11.通孔的车削基本上与车外圆相同,只是进刀与退刀的方向相反0 12.偏移尾座法可加工锥度小,锥体较长,精度不高的外圆锥。 13.常用的钻床有台式钻床, 立式钻床和摇臂钻床三种。 14.麻花钻由柄部、颈部和工作部分组成。 15.常用的扩孔工具有麻花钻和扩孔钻。 16.镇床可分为卧式镇床、坐标镇床和精镇床等。 17.铳削是铳刀的旋转运动为主运动,以工件或铳刀的移动为进给运动的一种切削 加工方法。 18.回转工作台可以进行圆周分度及圆周进给。 19.平口钳钳口方向根据工件长度确定。 20.铳削用量的要素包括铳削速度、进给量、背吃刀量 和铳削宽度。 21?铳削速度与铳刀育径、铳刀转速有关。 22.磨削时,砂轮的回转运动是主运动。 23.磨削可获得很小的表面粗糙度值。 24.在平面磨床上磨削平面有圆周磨削和端面磨削两种方式。 25.刨床分为牛头刨床、龙门刨床(包括悬臂刨床)两大类。 26.在插床上可以插销孔内键槽、方孔、多边形孔和花键孔等。 27.数控机床一般由控制介质、数控装置、伺服系统、 测量反馈装置和机床本体组成。 28.按执行机构的控制方式分类,数控机床可分为开环、半闭环和闭环三种控制方 式。 29.数控机床常用的伺服驱动元件有直流伺服系统和交流伺服系统。

七年级体育全套教案

七年级体育与健康教学计划 1.体育锻炼重在参与 2.短跑;基本素质。 3.快速跑基本素质。 4.耐久跑。基本素质 5.跑走交替。基本素质 6.变速跑。基本素质 7.内容:400米跑。基本素质 8.迎面接力跑基本素质 9.投掷基本素质 10.投掷基本素质 11.投掷基本素质 12.投掷基本素质 13.投掷基本素质 14.立定跳远。 15.蹲踞式跳远 16.立定跳远;蹲踞式跳远。 17.考核立定跳远;蹲踞式跳远。 18.篮球基本知识篮球球性练习 19.学习新的篮球球性练习的方法 20.复习篮球球性练习学习运球方法 21.复习篮球球性练习复习运球方法 22.复习篮球球性练习复习运球方法 23.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 24.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 25.复习篮球投篮技术 26.复习篮球投篮技术学习双手胸前传接球 27.复习篮球投篮技术复习双手胸前传接球综合练习 28.学习排球基本知识排球球性练习 29.学习排球正面下手发球正面双手垫球排球球性练习 30.学习排球正面屈体扣球(低网) 排球球性练习 31.学习武术基本功。 32.学习武术基本功。 33.复习武术基本功。 34.复习武术基本功,学习组合动作。 35.复习武术组和动作,学习健身拳。 36.复习武术组和动作,学习健身拳。 37.复习武术组和动作,复习健身拳 38.复习武术组和动作,复习健身拳 39.考核坐位体前屈。 40.身体素质练习。

41.考核50米跑 42.互动游戏

第1课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点:明确体育活动对促进身心健康的作用! 难点:争取了解自己的体能! 教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!! 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求 为了完成学习任务,必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点: (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。 (5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法! 第2课时

第7章-机械制造工艺基础考试复习题电子教案

第7章练习题 一、是非题 1、零件的切削加工工艺性反映的是零件切削加工的难易程度。(√) 2、零件的结构工艺性是衡量零件结构设计优劣的指标之一。(√) 3、在单件小批生产中一般采用机械加工艺过程卡片指导生产。(√) 4、定位基准属于工艺设计过程中所使用的一种基准,因此属于设计基准。(×) 5、粗基准是粗加工所使用的基准,精基准是精加工所使用的基准。(×) 6、经济精度指的是在正常工艺条件下,某种加工方法所能够达到的精度。(√) 7、加工顺序的安排仅指安排切削加工的顺序。(×) 8、单件小批生产中倾向于采用工序集中的原则。(√) 9、退火等热处理工序一般安排在半精加工之后、精加工之前进行。(×) 10、箱体类零件的精基准及定位方式一般采用一面两销。(√) 11、热处理前已加工好的中心孔,热处理后必须研磨,以保证定位精度。(√) 12、粗基准是粗加工所使用的基准,精基准是精加工所使用的基准。(×) 13、变速箱体上的Φ50H7Ra0.8μm轴承孔,采用下列方案:钻—扩—粗磨—精磨。(×) 14、在多品种小批量生产中,一般倾向于使用工序分散的原则。(×) 15、有色金属的精加工适合车削和铣削而不适合磨削。(√) 二、选择题 1、下面关于零件结构工艺性论述不正确的是(D ) A.零件结构工艺性具有合理性 B 零件结构工艺性具有综合性C:零件结构工艺性具有相对性D零件结构工艺性具有正确性 2、零件加工时,粗基准一般选择(A) A 工件的毛坯面B工件的已加工表面 C 工件的过渡表面D工件的待加工表面 3、下面对粗基准论述正确的是(C) A 粗基准是第一道工序所使用的基准B粗基准一般只能使用一次 C 粗基准一定是零件上的不加工表面D粗基准是一种定位基准 4、自为基准是以加工面本身为基准,多用于精加工或光整加工工序,这是由于(C) A 符合基准重合原则B符合基准统一原则 C 保证加工面的余量小而均匀D保证加工面的形状和位置精度 5、工艺设计的原始资料中不包括(D) A零件图及必要的装配图B零件生产纲领 C工厂的生产条件D机械加工工艺规程 6、下面(C )包括工序简图。 A机械加工工艺过程卡片B机械加工工艺卡片 B机械加工工序卡片D机械加工艺卡片和机械加工工序卡片 7、淬火一般安排在(B)。 A毛坯制造之后B磨削加工之前

机械制造技术基础复习资料

机械制造技术基础 1章 1.制造 广义:制造企业的生产活动,即制造是一个输入输出系统,其输入是生产要素,输出是具有直接使用价值的产 品。生产要素是 material,machine,man,money,message。输出有正效益和负效益。 狭义:从原材料或者半成品经加工和装配后形成最终产品的具体操作过程。 转变过程的度量标准是生产率。 第一产业:农林牧渔矿采石石油;第二产业:除建筑和能源工业外是制造业;第三产业:金融和服务产业。 2.制造系统的程序特性物 质流和信息流两方面 物质流用于改变物料的形态和地点;信息流用以规划、指挥、协调与控制物料的流动,使制造系统有效地运行。3.制造技术 广义:涉及生产生活的各个方面和生产的全过程,制造技术被认为是从一个产品概念到最终产品的集成过程, 同时制造技术又是一个实现制造企业目标的功能体系和信息处理系统。 狭义:从原材料或半成品经加工和装配后形成最终产品的过程,以及在此过程中多实行的一切手段的总和。 4.制造技术在国民经济中的地位 在现先进的工业化国家中,国民经济总收入的60%以上来源于制造业。 5.先进制造哲理和生产模式 批量法则 [batch rule] :来源, 20 世纪初美国福特公司建立的第一条自动生产线;定义,大批量生产可以获得较高的生产效率和较低的成本,当产品质量和生产成本成为决定因素时,大批量生产经济效益高。 成组技术 [group technology] :来源,苏联科学院院士;定义:是一门生产科学,研究和发掘生产活动中有关事 件的相似性,并充分利用它,即把相似的问题分类,寻求解决这一组问题的相对统一的最优方案,以取得希望 的经济效果;机械零件中有70%[2/3] 的零件属相似零件;成组的类型,成组单机、成组单元、成组流水线、成 组柔性制造系统;零件分类编码系统,是用字符对零件有关特征进行描述和识别的一套特定的规则和依据。 计算机集成制造[computer integrated manufacturing] :来源, 1974 年美国博士;定义,是信息技术和生产技术的综合应用,旨在提高制造型企业的生产率和响应能力。 并行工程 [concurrent engineering] ;定义,对产品及其相关过程进行并行、一体化设计的一种系统化的工作模式。 面向 X 的设计 [design for X] :包括 DFM 和 DFA 。 精良生产 [lean production] :来源,日本丰田汽车公司;原则,消除一切浪费、完美质量和零缺陷、柔性制造系统及不断改进。 敏捷制造 [agile manufacturing] :来源,美国国防部 1991 年完成的“ 21 世纪制造企业发展战略”报告;特征,虚拟公司、大范围通信基础结构、模块化柔性成品设计和制造系统、有知识和技术的人才是企业关键及基于任 务的组织和管理。 6.零件成型方法 材料成形法:用于毛坯制造;材料去除法:目前零件的最主要加工方法;材料累加法:快速原型制造。 2章 1.机械制造工艺过程 定义:直接改变零件形状、尺寸、相对位置和性能等,使其成为成品或半成品的过程。包括零件的制造和零件 的装配。零件制造[毛坯和零件成形、机械加工、材料改性与处理] 及机械装配。 2.工序、安装、工位、工步和走刀 工序:一个或一组工人在同一机床或同一个工作地,对一个或者同时几个工件所连续完成的那部分机械加工工

机械制造工艺基础电子教案

机械制造工艺基础课程标准 1.概述 《机械制造工艺基础》是一门重要的技术基础课,它是将原材料或毛坯转变成零件的应用工艺技术课程。注重学生获取知识能力的培养、试图帮助学生将所学其他相关课程的知识与本门课程融合在一起,体现了工艺内容的综合性、灵活多变性,拓展的知识面广。 1.1课程性质 本课程是中等职业学校机械类专业的一门重要技术基础课。它有机地将《金属切削原理与刀具》、《金属切削机床》、《机床夹具》、《机械制造工艺学》等几门传统的专业课融合为一体。在提高学生全面综合素质和综合职业能力及适应职业变化能力中起到基础作用,它是技术性、工程性和实践性很强的一门课。 先修课程:《机械制图》、《机械基础》、《极限配合与技术测量》 1.2课程对应的职业岗位 机械专业的毕业生主要面向机械产品的生产制造企业、销售企业等。可从事的工作有:生产设备操作工、编程员、机械维修工、工艺员、绘图员、检验员、技术管理等一线技术工作。 1.3课程目标 使学生掌握机械制造工艺基础的基本知识,获得机械制造工艺的理论与实践能力;培养学生分析问题和解决问题的能力;使其形成良好的学习习惯,具备继续学习专业技术的能力;对学生进行职业意识培养和职业道德教育,使其形成严谨、敬业的工作作风,为今后解决生产实际问题和职业生涯的发展奠定基础。 具体目标 1.专业能力目标 通过学习使学生对机械产品的生产过程和制作过程有一定的了解。熟知机械加工中各种机床的主要性能、参数和用途;掌握常用加工方法及加工方案的选择;切削加工零件结构工艺性、机械加工工艺过程;能编写简单工件的加工工艺说明;能熟知钳工装配的基本知识。 2.方法能力目标 (1)具有较好的表达能力和沟通能力; (2)具备终生学习、分析问题和解决问题的能力; 3.社会能力目标 (1)具有良好的职业道德及爱国创业精神; (2)具有良好的团队协作精神; (3)具有目标追求毅力。(包括职业定位、个人规划、挫折承受力等专业必备素质)

七年级体育上学期_全套教案

《体育与健康》理论课教案一 课次:第一周第一次课 教学内容:体育课课堂常规 教学目标:使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。 教学步骤: 一、课前常规: 1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。 2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。 4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。 7、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。 8、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。 9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规: 1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。 3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。 6、教育学生注意安全,防止事故发生。 7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况,写好课后小结。 2、能认真完成课外体育作业。

完整版机械制造工艺基础第六版教案

教案用纸附页 教学内容、方法、过程 1 、检查学生出勤情况和学习用具准备情况 2 、安定课堂秩序,集中学生注意力。 一、 电弧引燃两种方式? 引弧的操作方法有直击法和划擦法两种。 二、 运条的三种运动方式? 1 、焊条送进运动 2、 焊条沿焊接方向移动 3、 焊条横向摆动 § 3-4气焊与气割 一、气焊 气焊一一利用气体火焰作热源的一种熔焊方法。 重点内容 多媒体演示气 焊的加工视频 配合教师详细 讲解,直观生动 激发学生学习 兴趣。 一、 组织教学 (约2分钟) 二、 复习导入 (约10分钟) 以提问的形式 检查学生上次 三、讲授新课 (约70分

气焊的原理

教案用纸附页 教学内容、方法、过程 1 ?气焊的设施 气焊常用的可燃气体是乙炔气(C2H2。 使用的助燃气体是氧气(02 o (1) 氧气和氧气瓶 1 )氧气。氧气是助燃剂,与乙炔混合燃烧时,能产生大量的热 量。 2 )氧气瓶。氧气瓶是储存高压氧气的圆柱形容器,外表漆成天 蓝色作为标志,最高压力为14.7MPa,容积约40L ,储气量约6m 3。 (2) 乙炔和溶解乙炔气瓶 1 )乙炔。乙炔是可燃气体,无色,氧乙炔焰是气焊最常用的热 源。 2)溶解乙炔气瓶。溶解乙炔气瓶是储存及运输乙炔的专用容器, 外表漆成白色,并用红漆在瓶体标注“乙炔”字样。乙炔瓶的最高压 力为 1.47MPa o (3) 减压器 减压器一一是将高压气体降为低压气体的调节装置,其作用是将

教案用纸附页 教学内容、方法、过程 气瓶中流出的高压气体的压力降低到需要的工作压力,并保持压力的稳定。 (4)焊炬 焊炬一一气焊时用于控制火焰并进行焊接的工具。 其作用是使氧气与可燃气体按一定比例混合,再将混合气体喷出燃烧,形成稳定的火焰。 2 ?氧乙炔焰 1)中性焰 2)碳化焰 3)氧化焰

机械制造工艺基础第六版教案

1、检查学生出勤情况和学习用具准备情况 2、安定课堂秩序,集中学生注意力。 一、 电弧引燃两种方式? 引弧的操作方法有直击法和划擦法两种。 二、 运条的三种运动方式? 1、 焊条送进运动 2、 焊条沿焊接方向移动 3、 焊条横向摆动 气焊的原理 -、组织教学 (约2分 钟) 二、 复习导入 (约10分 钟)以提问的形 式检查学生上次 课学习效果。 三、 讲授新课 (约70分 钟) 重点内容 多媒体演示气焊 的加工视频配合 教师详细讲解, 直观生动激发学 § 3?4气焊与气割

1 ?气焊的设施 气焊常用的可燃气体是乙块气(C2H2)使用的助燃气体是氧气■蛀02)。浮 (1)氧气和氧气瓶 1)氧气。氧气是助燃剂,与乙块混合燃烧时,能产生大量的热量。 2)氧气瓶。氧气瓶是储存高压氧气的圆柱形容器,外表漆成天 蓝色作为标志,最高压力为14. 7MPQ容积约40L,储气量约6m3< (2)乙烘和溶解乙烘气瓶 1)乙烘。乙烘是可燃气体,无色,氧乙块焰是气焊最常用的热源。 2)溶解乙块气瓶。溶解乙块气瓶是储存及运输乙块的专用容器,外表 漆成白色,并用红漆在瓶体标注“乙块”字样。乙烘瓶的最高压力为1. 47MPa

?氧乙烘焰 1)中性焰 减压器一一是将高压气体降为低压气体的调节装置,其作用是将 稳足。 (4) 焊炬 其作用是使氧气与可燃气体按一定比例混合 ,再将混合气体喷出 重点内容 难点内容 多媒体视频,及 其图片演示气焊 操作,降低学生 理解难度。 召并进行焊接的工具。 焊炬一一气焊时用

3)氧化焰 3.气焊操作工艺 (1)焊前准备 气焊前,应彻底清除焊件接头处的锈蚀、油污、油漆和水分等。 (2)选择焊丝 焊丝在气焊时与熔化的焊件混合形成焊缝金属。常用的气焊焊丝有碳素结构钢焊丝、合金结构钢焊丝、不锈钢焊丝、铜及铜合金焊丝、铝及铝合金焊丝和铸铁焊丝等。 (3)气焊熔剂 是气焊时的助熔剂,其作用是与熔池内的金属氧化物或非金属夹,有效属 杂物相互作用与防止熔池金属的.纟 金、铝及铝合金)、铸铁、耐热钢及不锈钢等材料时,通常都要使用气焊熔剂。 (4)移动方向

初中体育教案全集完整版

初中体育教案全集 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

初中体育备课目录表 刘瑶 一、理论课十二、运动损伤的预防及处理 二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练 三、学习广播操5—8节十四、立定跳远 四、前滚翻 五、鱼越前滚翻 六、复习前滚翻 七、键球 八、快速跑 九、耐力跑、上肢力量练习 (期中测试) 800M跑(女) 1000M跑(男) 立定跳远(男女) 十、折回接力、快速跑 十一、急行跳远 2018年初中体育教学计划 教师:刘瑶为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作,为此制定本学期如下体育教学计划: 一.指导思想

认真贯彻党的教育方针,高举邓小平理论伟大旗帜,以“三个代表”的重要思想为指导,更新教育理论,探教学改革之路,实施创新教育,顺应时代教育教学发展的需要。 二.工作目标 认真完成十字路初中体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务,认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务,逐步培养体育骨干。 三.教学措施 1.加大教育力度,不断提高教育教学质量和教学水平。针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高,同时,本学期要继续深入的学习,提高自己的思想道德修养和理论知识水平,使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。 2.进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,学校的体育工作除体育教学以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己

七年级体育教案全集(最新整理)

初一年级体育与健康课课时计划 第1 周1 次课 理论课 一.健康的标志 1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2.乐观开朗,态度积极勇于承担责任。 3.善于休息,睡眠良好。 4.应变能力强,能适应外界的各种变化。 5.抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。 6.体重适宜,身体匀称而挺拔 7.眼睛明亮,反应敏锐 8.头发具有光泽,头屑少。 9.牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现象。 10.肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。 二.课堂常规 1.不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能上课时向任课老师请假。 2.上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、齐。 3.上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅笔、小刀等硬物。 4.上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。

5.遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老师允许不得离开上课地点。 6.上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作业。 三.体育锻炼能增强你得自尊和自信 自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。 体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才会体会到自尊心的增强。所以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。 学业成绩 体能 同伴关系影响自尊的因素身体魅力 教师期待 家庭情况 自信:古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决:自信!自信是你对自身能力的信任程度,是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自信你才会扬长避短,走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。 初一年级体育与健康课课时计划

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