肋骨左下疼按什么穴位缓解

肋骨左下疼按什么穴位缓解

文章目录*一、肋骨左下疼按什么穴位缓解1. 肋骨左下疼按什么穴位缓解2. 肋骨左下疼怎么办3. 肋骨左下疼的危害*二、肋骨左下疼的原因*三、肋骨左下疼如何预防

肋骨左下疼按什么穴位缓解

1、肋骨左下疼按什么穴位缓解肋骨痛是很多人都经历过的一种疾病,说白了就是肋骨间有时像针扎了一样疼痛,疼痛部位

大都发生于左侧5—9肋间,在剧烈运动、喷嚏、咳嗽或深吸气时,疼痛通常加强。肋间神经痛除了需要中药对症治疗外,如果能配合一些有效的按摩手法。

推擦大椎穴:将右手4指并拢,紧贴在大椎穴上,适当用力反复推擦0.5～1分钟,至局部发热为佳。揉按肩井穴:将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上,适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。掐合谷穴:将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上,其余4指附在掌心,适当用力掐压0.5～1分钟,以有酸胀感为佳。双手交替进行。按揉曲池穴:将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上,

其余4指附在肘后,适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。

2、肋骨左下疼怎么办肋骨左下疼首先松开腰带就可以给腹部,胃部一个足够的缓解放松空间了,这样做有利于胃气的流畅

从而使得腹部免受挤压。所以建议经常肋骨疼的人日常最好选择

一些相对较宽松的衣物，避免给肋骨造成挤压。适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物,也不要喝牛奶。特别是秋冬季很多人的肋骨疼都是由于寒冷引起的,所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和疼痛,另外用热水袋敷一会儿,效果也是相当不错的。

3、肋骨左下疼的危害肋骨左下疼影响情绪,长期药物治疗而疼痛未能缓解,影响患者情绪和工作。影响生活和工作,按之甚痛,深呼吸、咳嗽、夜间寒冷时疼痛加剧,有时平卧疼痛也会加剧,

导致夜不能眠,以致白天精神萎靡,严重影响日常生活和工作。因胸痛不敢深呼吸、咳嗽,可能会引起肺部感染,软组织坏死可形成脓肿。肋骨痛可复发,常在数月内自愈,个别可持续数年。

肋骨左下疼的原因1、生理原因会引起右侧肋骨下隐痛,比如说身体姿势不当、突然做很剧烈的运动、运动在短时间内过大、身体长时间不运动而不能适应这一剧烈运动等都可能引起右侧

肋骨下隐痛。

2、肝炎:肝脏位于人体的右上腹部,紧贴右季肋骨,如果肝脏发生病变,出现炎症,尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说,都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。

3、胆囊疾病:如患有胆囊炎、胆结石等疾病,也会出现右侧

肋骨下隐痛的症状。

4、肋骨软骨炎:疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见,不过往往是不明原因,以活动的时候更疼痛,局部有按压疼痛。

5、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎等疾病导致右

侧肋骨下隐痛。

6、急性胰脏炎症患者会出现腹部持续疼痛,并伴有恶心发烧症状。

肋骨左下疼如何预防1、办公室人员要注意做姿,避免劳累。

2、注意调整情绪,保持心情舒畅。

3、注意保暖,避免受凉。

4、胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗,以免继发肋间神经痛。

5、饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价

值高。