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如何打造良好的个人形象

不管是在公共场所，还是在私人聚会，只要你与人进行交往，你在装着打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里，并留下深刻印象。可以说，一个人的外在形象的好坏，直接关系到他社交活动的成功与失败。

个人形象代表着一个人的时尚和品味。那如何打造良好的个人形象呢？

方法/步骤

（1）解决好形象的"焦点"问题

服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。

穿衣要全体，这是最基本的要求。只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。服饰的个性，也能让人判出你的审美观和性格特征。服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都地让人得出"此人不好接近"的结论，自然会影响社交中的形象。

（2）让你的言谈举止"放大"形象

言谈举止是一个人精神面貌的体现，要开朗、热情，让人感觉随和亲切，平易近人，容易接触。

很多人在社交中总担心没有出众的言谈来打动大家，吸引别人的注意，以致于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。有的人在"亮相"时昂首阔步，气势逼人，在跟别人握手时要像钳子般有力，跟人谈话时死死盯住对方……这样故作姿态，不仅会令别人感觉难受，连你自己也觉得别扭。其实最好的办法是保持你原有的个性和特质。

言谈要有幽默感。在社交中，谈吐幽默的人往往取胜。没有幽默感的人在社交中往往会失败。在交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。在出现意见有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求，或进行一种善意的批评。平时应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。

（3）充分展示性别美

男士切忌流露出狭隘和嫉妒的心理，不要斤斤计较，更不要睚眦必报。男人的性别美，是一种粗犷的美，内涵的美，真正的男子汉应该有性格，有棱角，有

力度，有一种阳刚之气，而那些扭扭捏捏的奶油小生则让大多数人难以接受。而女性美普遍被人认可的形象一直是娴静的、温柔的、甜美的。女性容貌清秀，线条柔和，言谈举止中所散发出来的脉脉温情强烈动人。交际时，女性如能巧妙地利用自己的性别特点，表现得谦恭仁爱，热情温柔，一般总能激起男性的爱怜感和保护欲。女性自然的柔和所产生的社交力量，有时比"刚强"的力量要大得多。

办公室的女士微笑

（4）发挥"二号微笑"的魅力

舞蹈演员在舞台上表演轻松欢快的舞蹈时，要保持"二号微笑"。所谓"二号微笑"，就是"笑不露齿"，不出声，让人感到脸上挂着笑意即可，保持"二号微笑"，让人感觉心情轻松，又比较愉快。

在社交场合，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及他人心情轻松些，"笑眯眯"的人总是有其魅力的。

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塑造自己的良好形象

第一课塑造自己的良好形象一、提升自己的人格魅力一、教学目标 1．认知理解自尊自信的重要性。 2．情感态度观念尊重自己和他人，平等待人、真诚礼貌，珍惜自己的人格尊严。 3．运用把学到的塑造健康人格的方法运用到实践中去，从点滴做起，塑造健康人格。二、教材分析 1．教学重、难点 1）正确理解自尊自信（重点）什么是自尊和自信？对于这个问题，学生都有自己的理解，但很多学生的理解存在着失误和偏差，对自尊与自信理解方面的不足将直接或间接地导致学生在日常行为中的一些不够自尊、不够自信的行为。而要引导学生学会自尊自信，必须先从认识上解决问题。 2）珍惜人格尊严，努力塑造健康人格（重点也是难点）在日常德育课教学中，知的问题往往是比较好解决的，但要落实到学生的思想和行动中去，却存在着相当的难度。在本节课的教学中，使学生理解自尊与自信的重要性只是解决了知的问题，而引导学生从自己做起，从日常生活的小事做起，自觉珍惜自尊自信，加强修养，努力成为一个自尊自信的人，对于这节课来说，不仅是重点，也存在着实实在在的难度。 2．结构线索本课时的主题是“做自尊自信的人”。教材从认识自己入手，在此基础上引导学生深刻理解自尊自信的内容及重要性，然后再进入践行的层面，帮助学生通

过学习培养自信心的方法和了解塑造健康人格的途径，自觉加强修养，成为具有健康人格的，自尊自信的人。三、学情分析中职学生正处在一个重要而特殊的发展阶段。一方面，他们有着强烈的自尊心，渴望成为一个自尊自信的人，另一方面，多数同学对于自尊和自信理解得并不全面，存在着一些认识和行为上的偏差。还有相当一部分学生有着较强的自卑情结。通过本节课的学习可以帮助他们纠正一些认识上的误区，更主要的是要帮助他们学会一些树立自尊与自信的方法，帮助他们更自信地走好今后的人生道路。四、教学方法讲授法、讨论法、谈话法等。五、教学过程【创境激趣】引入有这样一个故事：有一天，—个国王独自到花园里散步，使他万分诧异的是，花园里除了小小的忘忧草，其它的花草树木都枯死了，园中一片荒凉。后来国王了解到，橡树觉得自己没有松树高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树因为自己不能像葡萄那样结出甜美的果子，也自惭死了；葡萄羞愧自己终日匍匐在架上，不能直立，不像桃树能开出美丽可爱的花朵，于是也死了；牵牛花叹息自己没有茉莉花那样的芬芳，其余的植物也都分别觉得自己缺陷太多，比不了别人而无精打采，而顶细小的忘忧草却并不觉得自己卑微，独自欣赏着自己，茂盛地生长。【引思明理】师：这个故事对你有什么启发吗？古希腊的阿波罗神殿的石柱上刻着“认识你自己”的箴言。你认为人认识自己重要吗？请结合你对上面故事的理解谈谈你对认识自己的重要性的理解。高大的橡树、挺拔的松树、深受人们喜爱的葡萄树都觉得自己无法活下去了，原因是什么？是因为它们真的很差劲，没有活下去的理由了吗？忘忧草为什么能愉快地活着？师生一起讨论。

如何塑造良好的个人形象礼仪

竭诚为您提供优质文档/双击可除如何塑造良好的个人形象礼仪篇一：如何塑造个人礼仪形象如何塑造个人形象礼仪核心概念学习收获建议时长2小时课前准备第一步：登陆宽学网，免费注册为会员；或关注宽学网微信服务号：kuanxuewang。第二步：搜索课程——把自己打造成一个有修养的商务人士，下载并打印课程手册。 “不学礼，无以立。”——孔子在人际交往中，其外在的形态、容貌、着装、举止等都是一种信息，会在不知不觉中就已经传给了对方，这些信息无疑会或好或坏地影响工作的全过程。通过本课程的学习，您会清楚的了解到塑造个人礼仪形象的有效技巧方法。 ????

塑造成功的宴请礼仪形象掌握穿着礼仪，打造良好的外部礼仪形象加强气质修养，提高内在形象素质塑造个人礼仪形象的技巧方法１ 1：王晶讲究自然不做作，吃饭时虽然吃相难看，但她觉得这就是自己最本真的一面，与客户就餐时便也如此。可有好多事同事背地里说她不雅。如果你是王晶，你会怎么做？ A、继续做最真实的自己，连客户都不介意，就不会有什么问题b、领导说了就改，没说就不改 c、听取别人的意见，提高自己的形象素质 D、想起来就当场改正，没想起来就算了，也没多大损失你（们）的选择是：_______，理由是： _________________________________________ 2：王阳二十多岁，因为个子不高、性格内向又长着一张娃娃脸，总被人误以为是高中生，客户也对他不信任，业绩迟迟做不上来。如果你是王阳，你会怎样做？ A、立马通过穿衣打扮来凸显自己的职场风格，打造自己成熟的外部形象b、放弃销售，因为脸是爹妈给的，天生就长这个样没办法改变c、锻炼自己的行为举止，用谈吐和行为来弥补D、耐心等自己长大你（们）的选择是：_______，理由是：

党员如何树立自身形象

党员如何树立自身形象在新的历史时期，共产党员要保持先进性，就须自觉地用“三个代表”重要思想规范自己的一言一行，在本职岗位上做模范当表率，塑造良好形象，用自己的行动带动身边的群众。无论是战争年代还是和平时期，我们的广大党员都自觉做到冲锋在前，退却在后，吃苦在前，享受在后，处处为人民着想。人民群众正是从党员的这些实际行动中认识到我们党是代表人民利益的党，是全心全意为人民服务的党。从而自觉地知党、信党、爱党、跟党走。作为一名党员，塑造良好自身形象，要体现在爱岗敬业上。“人不率，则不从，身不生，则不信。”只有兢兢业业、忠于职守、乐于奉献、时时处处都走在群众前列，勇当“排头兵”，敢喊“看我的”、“跟我上”，才能成为实践先进性的带头人。塑造自身良好形象，要体现在真心为群众服务解难上。共产党员要牢固树立为人民群众服务的思想，时刻把群众的冷暖放在心上，急群众之所急，想群众之所想，帮群众之所需，千方百计为他们排忧解难，做群众的贴心人、知心人。尤其是人民群众生命和财产受到威胁的时候，要勇敢地站出来维护。只有这样，我们才能赢得群众的信赖，才能手臂一挥，四方响应，才能有号召力和凝聚力。塑造良好自身形象，还要体现在带动大家共同进步上。如果把党比作是一道清澈的江水，每个党员都应该是一滴洁净的水珠；如果把党比作是光芒四射的太阳，每个党员都应该成为一束灿烂的阳光。党的整体是由党员的个体组成的，没有每个党员的先进性，就无所谓党的先进性。在保持共产党员先进性教育活动中，我们要着眼党的整体事业，要有大局观念，不能只扫自个“门前雪”，不管他人“瓦上霜”，只顾自己扛着红旗跑，不管他人落后与否。这就要求我们有博大的胸怀，

第一课塑造自己的良好形象教案

第一课塑造良好形象增添我们的魅力课型讲授课教学目标了解个人礼仪的基本要求，理解个人礼仪的作用和蕴含的道德意义，提高个人礼仪素养，自觉践行礼仪规范。教学准备 1.教师查阅有关个人礼仪方面的书籍、资料；收集有关个人礼仪方面的格言警句或典型的事例，制作幻灯片。 2.学生预习课文并查阅收集与个人礼仪有关的资料；思考能够展示中学生风采的个人礼仪规范，做好表演的准备。教学时数 2课时。教学设计【导入】作为一名学生，许多人都经历过人际交往中的尴尬，如着装不当、举止失礼、言语不当……事情虽小，但常常挫伤我们的自信心，影响我们的形象。如果在未来的生活、求职、工作中，这些尴尬依然与我们如影相随，我们的命运会怎样？【教学过程】活动一：礼仪的重要性引导学生思考：看了这两段材料，同学们有何认识？为什么国际奥委会要剥夺阿布拉哈米安的奥运会铜牌？三个镜头中的三位同学展现的各是什么形象？导致三位同学不同结果的直接原因是什么？这给我们什么启示？学生活动：学生积极思考、讨论问题，并发表意见。教师点拨：这些材料表达了个人礼仪的重要性。讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具有良好道德的表现。板书：一、个人礼仪是我的一张名片活动二：讲究仪容仪表

平时我们接触一个人，给我们直接而敏感的第一印象的，就是他的个人礼仪。讲究个人礼仪是社会成员之间相互尊重、彼此友好的表示。个人礼仪也是一个人的道德修养在社会活动中的体现。中华民族自古以来就被尊为“礼仪之邦”。不少经典着述中，有很多关于“礼仪”的精辟阐述。所谓礼仪，分开来讲，礼者，礼也，即对待别人的礼节；仪者，式也，即尊重别人的仪式。“礼”与“仪”乃一硬币之两面，不可分开。礼在内，仪在外，从一定意义上讲，礼是做人之根本，仪是行世之方略。过渡语：既然个人礼仪这么重要，那么我们应该如何通过个人礼仪来塑造自己良好的形象？板书：二、展示一丝不苟的仪容仪表材料一小王是某职业学校服装专业的毕业生，毕业前夕，她在学校参加了某大型企业的招聘会，投递了自己的简历。一星期后，她幸运地接到了这家企业的面试通知，小王非常高兴。为了给应聘单位留下好印象，她特意买了一套新潮的时装，并做了一个新潮发型，兴冲冲前往面试。见面时，小王发现主考官用异常的眼光看自己，感觉很不自在，结果小王意外落选了。一位人事总监说：“我认为你不可能仅仅由于戴了一条领带而取得一个职位，但是我可以肯定你戴错了领带就会使你失去一个职位。” 材料二教材第6 页谢娜的事例。引导学生思考：材料一中小王为什么会落选？材料二中的谢娜凭什么被实习单位优先录用？人事总监的话给了我们什么启示？学生活动：学生积极思考、讨论问题，并发表意见。教师点拨：这说明成功是从一丝不苟的仪容仪表开始的。整洁、得体、美观、高雅的仪容仪表，不仅是对他人的尊重，而且会为我们赢得尊重、好感，获得成功；脏乱、不当、丑陋、俗气的仪容仪表，带给我们的只能是轻视、反感直至失败。学生活动：前后桌四个同学为一组，小组同学互相观察，指出每位同学在仪容仪表上的优点和不足，共同探讨有关仪容仪表的具体要求。教师归纳：（结合学生活动）仪容仪表要做到自然美、修饰美和内在美的统一。仪表修饰要做到“适合身体”，符合自己的年龄、容貌、肤色、身材和身份；要“适应场合”，与活动场合的气氛、环境相协调；要“整体协调”，展现出整体风采；要“适度”，把握分寸，自然合宜。过渡语：塑造自己良好的形象除了要展示一丝不苟的仪容仪表外，还要注意自己的形体姿态。板书：三、展示风度翩翩的形体姿态活动三：讲究形体姿态学生活动：学生进行形体姿态表演。第一步，让学生把形体姿态表演的内容分成坐、立、行、交谈四大项，并根据自己表演的内容自由结成小组。通过学生的积极参与，把自己置身在各种礼仪环境中，亲身体验各种礼仪要求，从中得到教育，学到礼仪知识。第二步，学生畅谈体会。每个同学可以从自己的表现、他人的表现以及观看表演的感想等几个方面来谈，共同探讨形体姿态礼仪的具体要求。教师点评：站姿：站立时要挺胸收腹，双肩展平，双腿并拢，目视前方，面带微笑。（可示范正确姿势。）像这样的姿势可不规范！（可演示不规范站姿。）走姿：行走时应双肩平稳，双目平视前方，双臂前后自然摆动，摆幅以30 度为宜。步履要自然且富于节奏感，表现出青年人朝气蓬勃的精神面貌。坐姿：入座时动作要轻稳、从容不迫、优雅大方。女士坐姿：女士如着裙装，入座时应将衣裙向前稍拢一下，双肩平稳放松，立腰挺胸，双膝双脚并拢，两手自然搭握放在两腿之间，双脚……（可示范各种坐姿。）男士坐姿：男士就坐时，双膝可略为分开，双手放于膝上或者交叉放于两腿中间。腰背挺直，给人以沉着、稳重之感。男士坐姿形式还有……（可示范各种坐姿。）（做不规范坐姿）像这样的姿势可不够美。交谈时要注意自己的表情，美好得当的表情是我们优雅风度的组成部分。过渡语：言为心声，语为人镜。塑造自己良好的形象还要特别注意养成使用文明语言的习惯。板书：四、展示吐露心声的文明语言活动四：讲究语言文明

如何塑造良好的个人形象

如何塑造良好的个人形象文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

塑造良好的个人形象自我形象是一个人展现在别人面前的有关自己的整体风彩。它显示出一个人的容貌、气质、修养与个性，对一个人的生活、工作和人际交往都会产生很大的影响。一个人的形象绝不仅仅是单纯指他的长相、外貌，而是由他的修养以及为人处、世、谈吐等诸多方面来综合体现的。美好的外在形象固然会在社交中对一个人又所帮助，但最终决定一个人形象的关键因素是他的内在品质。如果你具有以优秀品质为支撑的良好的自我形象，相信人人都会愿意与你密切相处。德国诗人歌德曾经说过这样一句话，“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰。所以，良好的自我形象更多需要的还是后天的塑造。从我和我身边的同学的比较就可以知道，形象塑造有多么的重要。经过长期的观察，我发现很多的同学走路都是低着头，有的甚者显得有气无力，跟本没有意识到昂首挺胸对于一个人外在形象有多么的重要，而一个走路昂首挺胸的人，给人的感觉就是有气质，给别人一种焕然一新的感觉，让人不自主的多看他几眼。还有一点就是说话的时候，很多的人都是用嘴说话，而不是用气说话，用嘴说话的人声音一般比较小，而用气的说话的人，声音一般都比较洪亮，让别人一听就感到这个人有气质，看说话多有力阿。最后想说的一点就是关于礼仪方面的，很多的学生都不注意和同学之间关系，特别是说话，我是一个来自北方的学生，父母都是老师，从小爸爸妈妈就教育我要注意礼貌，敬老爱幼，尊师敬长，妥善处理和同学之间的关系，做任何事，说任何话都要注意后果和形象，要让别人觉得你是一个很有教养的孩子。而有一些同学平时做事说话口无遮拦，我感觉这样很不好，同时也给其他同学留下了很坏的印象。因此，我认为礼仪和修养很重要，不仅自己要做到，用自己的行动和语言去感动身边的同学，还要让同学们也注意礼仪和修养。

如何树立良好的个人形象

如何树立良好的个人形象一个人的形象就像一座房子的门面，个人的形象就想的格外重要，它和文凭一样都是找到工作的必要条件，而它又高于文凭，它是一个人立于社会的基本。在当今社会，物欲横行的年代，一个良好的个人形象将决定着未来的走向和高度，一个人的一言一行，也直接反映着其人的素质与修养，这在我们未来即将走进的社会时间中将占据着极其重要的地位和分量。所以我们应当在大学生活相对宽松的生活下努力提高个人素质，树立好良好的个人形象，为以后打下坚实的基础。因为未来没有人可以帮得了自己。只有自己不断努力，才将会在这个社会中拥有自己的一片天地。树立一个成功的自我形象是很重要的，特别是想要在别人心目中留下好的形象，并获得自我推销成功的时候。为此应当注意以下几点：1．注意仪表。仪表是大学生自我形象的重要方面。仪表形象主要是指一个人的仪容和体形，它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象。仪表之美是人类的天然美。具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观察人、评价人、选择人。 2．注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度。同时，也是指一个人精神、气质、品格的外显表现，因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐，它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说："高雅的风度是通向朋

友心灵的畅通无阻的护照"。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的"护照"。 3．注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具，人们靠语言交流思想、传递信息、表达感情。文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，机敏的语言树立人机敏的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。作为大学生的我们在现实生活中，往往不能清醒地认识自己，自我评价过高或过低，从而产生心理负担。因为自我评过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满心理不利于自身发展；自我评价过低，又会自卑心理，埋没自己。所以必须唤醒自我意识，帮助自我加深对自身的把握，认清自己的优势和不足，明确作为知识大学生的价值和尊严。引导自我树立现代知识大学生的形象，做到自尊、自信、自立、自强，以增强社会的责任感和使命感。我们应当正确认识自我，发展自我，提高自我，努力提高自身素质，塑造良好地形象，无论是在学校，还是在即将进入社会的我们，都应道努力提升自身社交礼仪，为将来打下坚实的基础。

如何塑造大学生良好的自我形象

如何塑造大学生良好的自我形象楼宇11302 肖卫东完美的形象可以使人在社会的激流中搏击前进，健康的姿态可以让您在广阔的天空中翱翔，时代赋予我们大学生新的使命，新的使命要求新的素质、新的形象。“形象”是指能够引起思想或感情活动的具体形状或姿态，它所反映出的是某个国家、某个产品、或某个个人的整体印象。“自我形象”是我们随时随地关于自身的心理图像，是我们看待自己的方式，也是我们认识和感觉自身的方式。原来人在成长过程中，逐渐在心理形成一幅自我的图像来定义自己，对自己的价值、智力、个性、品格、技能、外貌等均做出了评价。当自我形象定形后，便不容易改变。会根据这幅图像活出自己的人生，面临各种抉择都以此图像为依据，确信只有这样子。可见，良好的个人形象对个人成长及其人生发展的发展具有重要的意义。大学生是时代的骄子，是建设国家的栋梁，他们代表着活力与青春，他们充满了智慧与力量，他们的发展是我们全社会的一面旗帜，他们的形象代表着我们的未来。塑造良好的个人形象对当代大学生各方面的发展都有极大的促进作用。那么我们该如何塑造大学生的自我形象呢首先，先看一下影响大学生自我形象的因素：（一）影响大学生自我形象的因素 1、家庭。家庭充满关爱和无边的容纳，经常鼓励你，关心你，支持你，给你信心有利于良好自我形象的塑造，反之则对自我形象的塑造产生负面的影响。一个和谐有序、充满温馨的家庭会对大学生的成长产生潜移默化的深远影响，而在个体的成长过程中无疑对良好的个人形象的自我塑造有着重要意义。 2、人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同学及朋友的交往，他们容易对自己形成不同的心理印象。这种印象建立在日常交往中的表现是成功还是失败的基础之上。如果交往中出现困惑，甚至失败那么自己会对自己的交往

个人形象的基本素养塑造

个人形象的基本素养塑造个人形象的基本素养塑造它不只是其仪容、服饰、举止、言谈等某一方面造成的印象，而且也是一个人内在与外在的各方面因素综合协调形成的系统化的'整体形象。美好的个人形象，是一个人的无形资产。如果要在芸芸众生之中有所作为、有所竞争而立于不败之地，个人形象将在其奋斗与崛起之中起着非常重要的作用。日本著名的企业家松下幸之助接受了理发师的批评，改掉过去的旧习惯，注重自己在公众面前的仪表仪态，生意也随之兴旺起来。形象是可以塑造的每个人都可以进行自我设计，扬长避短，塑造出一个最佳的自我形象。这种设计要注重整体形象设计，这种观念和方法，已经开始广为人们接受。在国外，人的整体形象设计已发展成为一门卓有成效的专门学科，其研究推进到了四个层面上即第一层包括美容、美发、健美、整容; 第二层包括服装、鞋帽、装饰等第三层包括举止、谈吐、风度、仪表等第四层包括公关行为、职业行为、伦理行为和政治行为等。在我国，对这些指标都有所研究。良好的整体形象是一个综合指标，它不是指拥有一个标准的身材、漂亮的面容;不是指穿着华丽时髦的服装，掌握高超的美容化妆技术;也不是指满身珠光玉器，或是着装五光十色。良好的整体形象是指诸种因素相互协调所创造的整体效应。也许你的身材、相貌、服装都不是一流的，但给人的印象

却是极好的。良好的形象既需要化妆打扮，也需要好的服装，但又绝不依赖、迷信于化妆和服装等表面的装扮。良好的形象必须以个人的性格、智慧和才华为基本条件，注重提高自身的内在素质，培养良好的道德情操，树立健康积极的心态，去追求属于自己的美。美是可以创造的，但必须是以自身条件为基础，针对自身的特点，将自己的脸型、肤色、发型、身高，以及年龄、职业、角色、季节、工作环境、出席场合等因素作为一个整体来构思，恰到好处地进行自我设计，形成和谐的整体美，塑造良好的自我形象。

思想工作骨干要树立良好的自身形象

思想工作骨干要树立良好的自身形象树立形象，提高威信，是一个领导班子增强凝聚力、号召力、战斗力乃至提高管理能力的重要方面。树好了形象，就树立了威信，它是思想工作骨干顺利开展工作的重要前提。形象是无声的命令。俗话说，“喊破嗓子不如做出样子”，思想工作骨干开展预防犯罪工作，既要注重言教，更要注重身教，做到内强素质、外塑形象，不断增强工作的说服力和感染力。一、做学习训练的模范良好的素质是军人履行职责、完成各项任务的决定性因素，也是新时期思想工作骨干参与部队教育管理、做好预防犯罪工作的重要条件。思想工作骨干要带头勤奋学习、刻苦训练，争当高素质现代军人。一要自觉接受组织教育，努力提高思想政治素质。政治素质是军事人才的核心和灵魂，也是其他一切能力和素质的基础。积极参加理论学习和政治教育，不断加深对党的基本纲领、基本理论、基本路线、基本经验的理解，树立正确的世界观、人生观和价值观，确保在任何时候任何情况下都自觉与党中央、中央军委保持高度一致，坚决听党话、跟党走。二是积极参与军事训练，努力提高军事素质。军事素质是军人履行职责、完成任务的必备素质。打赢信息化战争，需要高素质人才。现在高科技越来越多地进入到我们的学习、训练、工作中，如果不学习、不钻研，就会与时代脱节，更谈不上驾驭现代化的武器装备，打赢信息化战争。“武艺练不精，不算合格兵”，要想在部队有所作为，就要练就过硬的军事技能，要熟练掌握手中的武器装备、实现人与武器的最佳结合，最大限度地发挥现有装备的作战效能。三是要刻苦学习文化知识，努力提高科学文化素质。随着科学技术的迅猛发展，人类社会已经进入知识经济时代，知识和技术成为社会发展的主要战略资源和强大动力，知识日益成为军队现代化建设和战斗力的主要因素。教别人一杯水，自己首先要有一桶水。现在以大学生入伍士兵为代表的高学历层次的战士日渐增多，要想管理和教育好他们，就要具备扎实的科学文化知识，有比他们强的过人之处。这就需要思想骨干努力学习，

如何塑造良好的个人形象

塑造良好地个人形象自我形象是一个人展现在别人面前地有关自己地整体风彩.它显示出一个人地容貌、气质、修养与个性，对一个人地生活、工作和人际交往都会产生很大地影响.一个人地形象绝不仅仅是单纯指他地长相、外貌，而是由他地修养以及为人处、世、谈吐等诸多方面来综合体现地.美好地外在形象固然会在社交中对一个人又所帮助，但最终决定一个人形象地关键因素是他地内在品质.如果你具有以优秀品质为支撑地良好地自我形象，相信人人都会愿意与你密切相处. 德国诗人歌德曾经说过这样一句话，“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰.所以，良好地自我形象更多需要地还是后天地塑造. 从我和我身边地同学地比较就可以知道，形象塑造有多么地重要.经过长期地观察，我发现很多地同学走路都是低着头，有地甚者显得有气无力，跟本没有意识到昂首挺胸对于一个人外在形象有多么地重要，而一个走路昂首挺胸地人，给人地感觉就是有气质，给别人一种焕然一新地感觉，让人不自主地多看他几眼.还有一点就是说话地时候，很多地人都是用嘴说话，而不是用气说话，用嘴说话地人声音一般比较小，而用气地说话地人，声音一般都比较洪亮，让别人一听就感到这个人有气质，看说话多有力阿.最后想说地一点就是关于礼仪方面地，很多地学生都不注意和同学之间关系，特别是说话，我是一

个来自北方地学生，父母都是老师，从小爸爸妈妈就教育我要注意礼貌，敬老爱幼，尊师敬长，妥善处理和同学之间地关系，做任何事，说任何话都要注意后果和形象，要让别人觉得你是一个很有教养地孩子.而有一些同学平时做事说话口无遮拦，我感觉这样很不好，同时也给其他同学留下了很坏地印象.因此，我认为礼仪和修养很重要，不仅自己要做到，用自己地行动和语言去感动身边地同学，还要让同学们也注意礼仪和修养. 生于礼仪之邦, 当为礼仪之民; 身处书香之院, 本应知书达礼.作为新世纪地一名大学生, 文明礼仪是思想道德、文化修养、交际能力、精神风貌地外在表现, 具有高素养地礼仪风范是大学应有地精神素质内涵.尊师重教、团结同学、爱护生命、珍惜资源、彬彬有礼、落落大方、衣着得体、谈吐优雅、举止文明、以诚待人是大学生良好形象所在.大学生形象对大学生群体和个体来说，在人生过程中有着十分重要地意义.对大学生群体而言，良好地大学生形象是无形地财富，是无声地召唤，是一面旗帜，它能把学生集结在旗帜之下，以强大地凝聚力把他们吸引到一起，为塑造最佳形象而共同努力.良好地大学生形象是一种潜在地无穷地力量.形象作为一种力量，主要是通过对社会公众地吸引力而体现出来.形象越美好，感召力越强，它在竞争中显示地竞争力越大.对大学生个体而言，我们可以说形象就是人生，形象就是前程，设计形象，就是设计人生、设计前程.个人在社会中地形象是一个人生活地基本部分，个人地社会形象本身就是其人生与前程地缩影和反映；个人是否关心、运用自己地社会形象，标

如何树立良好的个人形象

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的畅通无阻的护照"。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的"护照"。 3．注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具，人们靠语言交流思想、传递信息、表达感情。文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，机敏的语言树立人机敏的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。作为大学生的我们在现实生活中，往往不能清醒地认识自己，自我评价过高或过低，从而产生心理负担。因为自我评过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满心理不利于自身发展；自我评价过低，又会自卑心理，埋没自己。所以必须唤醒自我意识，帮助自我加深对自身的把握，认清自己的优势和不足，明确作为知识大学生的价值和尊严。引导自我树立现代知识大学生的形象，做到自尊、自信、自立、自强，以增强社会的责任感和使命感。我们应当正确认识自我，发展自我，提高自我，努力提高自身素质，塑造良好地形象，无论是在学校，还是在即将进入社会的我们，都应道努力提升自身社交礼仪，为将来打下坚实的基础。

如何打造自身的良好形象

如何打造自身的良好形象个人形象如同一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，直接决定着你人际交往的成败。个人形象是通过自己的努力，不断地充实和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。生活中我们常常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都愿意和他交往。这都是个人形象较好的一个表现。个人形象的塑造并非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的饿方面不断展现给他人，把不好的地方逐渐改善的一个过程。想要树立一个良好的个人形象，就必须注意自己的一言一行。树立一个成功的自我形象是很重要的，特别是想要在别人心目中留下好的形象，并获得自我推销成功的时候。为此你应注意以下几点： 1．注意仪表。仪表是大学生自我形象的重要方面。仪表形象主要是指一个人的仪容和体形，它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象。仪表之美是人类的天然美。具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观察人、评价人、选择人。 2.注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具，人们靠语言交流思想、传递信息、表达感情。文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，机敏的语言树立人机敏的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。那么，怎样使自己的语言富有情感色彩呢？其一，选择褒义感情色彩的词汇，诸如"您"、"您好"、"请"、"谢谢"、"对不起"等，在人际沟通中，它们是维系良好人际关系的"润滑剂"。其二，通过语音变化来表现情感。运用语言时表意时，语调的高低、语速的快慢、语音的轻重、语气的缓疾内涵着丰富的情感。 3．注意具体行为。大学生求职形象如何，看起来似乎是主观的东西，是招聘人的主观印象，实际上是客观的，是大学生的行为产生的效果。从生理学角度说，行为就是包括脸部在内的身体各部位做出的动作，这些动作可以是有意识的，也可以是无意识的。人们的抬手举足，一颦一笑，都会给人持久的印象，并产生意想不到的效果。行为动作对人的造型是不可等闲视之的，它是告诉人们你是谁、你是某人的一中无声语言。最重要的是说话的方式和技巧。祸从口中生嘛！同一件事不同的说话方式可能达到不同的效果，就看你怎么说啦。在我们身边有些同学喜欢

职场礼仪：怎样塑造良好的职场形象_1

职场礼仪：怎样塑造良好的职场形象不管是求职，还是职场生存，良好的职场形象，都会帮助你赢得更多成功的机会，因此，怎样塑造良好的职场形象?成为职场生存法则中必学的一课，完成这一课业，就必须掌握以下几点。首先，人靠衣装佛靠金装，在职场上，穿着打扮是留下第一印象好坏的关键，因此，现在的社会是眼球时代，人们会通过眼睛设想背后的一切，外在与内在同样重要。服装是会说话的，得体的职场打扮，可以留给上司、同事及客户一个好印象，让你工作如鱼得水，并为你加分。有心理专家研究过，美的装扮会在人心目中存留长达7年之久，所以对于职场人士，个人形象都不是小事，别人会以此判断你的专业度和职业修养，得体优雅的装束，会提升和优化你的职业生涯。其次，工作礼仪也是塑造良好的职场形象的关键，职场工作礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。学会这些礼仪规范，将使一个人的职业形象大为提高。职业形象包括内在的和外在的两种主要因素，而每一个职场人都需要树立塑造并维护自我职业形象的意识。另外，想要塑造良好的职场形象，你还要注意避免职场形象的禁忌： 1、细节决定成败

形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：“穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层。研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女人事业的失败。”由此可见着装与形象的重要。 2、娃娃音这条“美丽禁忌”让人有些出乎意料，居然是“讲话声音做作，故意发出嗲嗲的娃娃音”。看来如果要学林志玲的说话方式，首先要掂量掂量自己有没有林志玲这等美貌。 3、女性抽烟觉得熟女抽烟是气质和性感的象征?大错特错!女性抽烟并非像男性抽烟那么容易被认可，它被列为职场第三条“美丽禁忌”，除非你像凯瑟琳德娜芙般的风华绝代或者像凯特莫丝般永远走在时尚前列，不过前者也已经戒烟了。怎样塑造良好的职场形象?把握好以上的几点，相信树立良好的个人职场品牌风格不是一件多么困难的事情，最后，职业形象的功能在于交流和自我表达，在于打造个人的品牌，如果在形象上千篇一律，没有个性，即使再得体、再职业化也是不成功的，所以重视自我行驶的风格也是非常重要的。文章来源：

如何塑造良好的个人形象

貌，敬老爱幼，尊师敬长，妥善处理和同学之间的关系，做任何事，说任何话都要注意后果和形象，要让别人觉得你是一个很有教养的孩子。而有一些同学平时做事说话口无遮拦，我感觉这样很不好，同时也给其他同学留下了很坏的印象。因此，我认为礼仪和修养很重要，不仅自己要做到，用自己的行动和语言去感动身边的同学，还要让同学们也注意礼仪和修养。生于礼仪之邦, 当为礼仪之民; 身处书香之院, 本应知书达礼。作为新世纪的一名大学生, 文明礼仪是思想道德、文化修养、交际能力、精神风貌的外在表现, 具有高素养的礼仪风范是大学应有的精神素质内涵。尊师重教、团结同学、爱护生命、珍惜资源、彬彬有礼、落落大方、衣着得体、谈吐优雅、举止文明、以诚待人是大学生良好形象所在。大学生形象对大学生群体和个体来说，在人生过程中有着十分重要的意义。对大学生群体而言，良好的大学生形象是无形的财富，是无声的召唤，是一面旗帜，它能把学生集结在旗帜之下，以强大的凝聚力把他们吸引到一起，为塑造最佳形象而共同努力。良好的大学生形象是一种潜在的无穷的力量。形象作为一种力量，主要是通过对社会公众的吸引力而体现出来。形象越美好，感召力越强，它在竞争中显示的竞争力越大。对大学生个体而言，我们可以说形象就是人生，形象就是前程，设计形象，就是设计人生、设计前程。个人在社会中的形象是一个人生活的基本部分，个人的社会形象本身就是其人生与前程的缩影和反映；个人是否关心、运用自己的社会形象，标明他对自己的认识水平和把握能力；个人的社会形象是他籍此影响周

大学生应该如何塑造个人形象

大学生应该如何塑造个人形象一个人的形象如何，直接决定着人际关系的好坏。个人形象不只是外表的美丑，还包括一个人的行为修养。我们常说二十年前外貌是爹妈给的，二十年后是自己塑造的。我们的外貌是无法改变的，可是一个人的穿着打扮，言谈举止是靠后天培养的，这就是所谓的内在气质。良好的个人形象，都会给以后的工作和生活带来益处。大学生是时代的骄子，是建设国家的栋梁，他们代表着活力与青春，他们充满了智慧与力量，他们的发展是我们全社会的一面旗帜，他们的形象代表着我们的未来。而如今，很多大学生，素质并没有比那些所谓的“文盲”高多少。在我们周围到处可见出口成章的同学，打架斗殴经常出现，公共场合从不注意自己的言行，只知道要求别人怎么样，对自己从不严格，自私自利，只懂享受现成的。我们读那么多年的书，学了那么多的知识到底起了何用！塑造良好的形象对当代大学生在个方面的都有极大的促进作用。首先，来看一下影响大学生自我形象的因素： 1、家庭。家庭充满关爱和无边的容纳，经常鼓励你，关心你，支持你，给你信心有利于良好自我形象的塑造，反之则对自我形象的塑造产生负面的影响。一个和谐有序、充满温馨的家庭会对大学生的成长产生潜移默化的深远影响，而在个体的成长过程中

无疑对良好的个人形象的自我塑造有着重要意义。 2、人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同学及朋友的交往，他们容易对自己形成不同的心理印象。这种印象建立在日常交往中的表现是成功还是失败的基础之上。如果交往中出现困惑，甚至失败那么自己会对自己的交往失去信心，进一步会影响自己的形象，对自己产生怀疑。反之，广泛的交往，开心的交流，成功的表现则会使自己更加充满力量与自信，树立自己良好的个人形象。 3、外貌仪表。在当今的众多文化中，最受推崇的个人特征就是外表的吸引力。每年的电视广告花费几百万美元试图说服我们购买衣饰和化妆品来让自己变得吸引人，这是在传达一个信息：如果一个人外表好看，他就会有好的自我感觉，如果一个人达不到这样的社会标准，他就会有被排斥的感觉。那么我们该如何塑造大学生的自我形象呢？ 1、注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想，传递信息，表达感情，文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。 2、注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外显表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说，“高

良好的个人形象和素养

1.良好的个人形象和素养，专业技能或业务水平优秀，为公司利益不计个人得失，对本职工作兢兢业业，锐意进取，为公司员工树立良好形象并起到带头作用;为公司创造出较好的企业效益或社会效益 2. 工作认真负责，积极主动，服从整体安排，爱岗敬业，业务知识扎实，业务水平优秀，与北区各位经理相处融洽，树立榜样，胜任北区大区经理工作;人品端正、做事塌实、行为规范、对待所负责区域进行有效指导，并提出建设性意见;高度敬业，表现出色 3. 良好的个人形象和素养，专业技能或业务水平优秀，为公司业务创造更多机会和效益，受公司客户及合作企业好评，为公司创造出较好的企业效益或社会效益;工作认真负责，积极主动，服从整体安排，爱岗敬业，乐于助人，与同事相处融洽，业务知识扎实，业务水平优秀，能带动东区的给为同事积极工作，胜任东区大区经理工作;工作出色，业务熟悉，为我们成立起榜样。 4.工作认真刻苦，服务态度非常好，使经理在XXXXX的时候没有后顾之忧;工作积极, 热情周到，有一定的领导能力，专业技能业务水平优秀，业务水平也在不断提高，关心每一位合鑫人，是我们大家学习的榜样;能胜任本职工作，爱岗敬业、乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象 5. 工作热情高;人品端正、德行优良、自身修养较高、对待客户诚信;对待工作严谨、处处为公司考虑，能够虚心接受同事给予的建议并改正;学习进步较快、受到大多数客户的好评 6. 工作认真负责，爱岗敬业，服从整体安排，形象良好;对本职工作兢兢业业，锐意进取，乐于助人，关心同事，与同事相处融洽，善于合作，起带头作用 7. 优秀的业务水平，为公司创造出较好的企业效益，与同事相处和-谐 8. 工作认真负责，积极主动，能完全胜任本职工作，爱岗敬业，乐于助人，与同事相处融洽，善于合作 9.对本职工作兢兢业业，锐意进取，起到带头作用 10、在过去的一年中，XXX同志尊重领导，团结同事，表现出了良好的道德品质;XXX 同志热爱学习，刻苦钻研，工作能力较以往有了明显提高;XXX同志工作中任劳任怨，在平凡的岗位上，矜矜业业，干出了非凡的业绩。 2. 3. 工作认真负责，积极主动，服从整体安排，爱岗敬业，业务知识扎实，业务水平优秀，与北区各位经理相处融洽，树立榜样，胜任北区大区经理工作; 人品端正、做事塌实、行为规范、对待所负责区域进行有效指导，并提出建设性意见;高度敬业，表现出色

§1 塑造自己的良好形象

密云职业学校课时教学计划总第 3 、4 课时教学课题§1塑造自己的良好形象教学时刻第 2 周2月24 日星期一第5、6节课时 2 班级 1122 教学内容1．提升自己的人格魅力 2．礼仪修养显个人魅力 3．交往礼仪营造和谐人际关系教学目标1.认知：了解正确认识自已，理解自尊、自信的重要性，明确人格的内涵；了解个人礼仪、交往礼仪的基本要求；理解个人礼仪、交往礼仪蕴含的道德意义；体会交往礼仪的亲和作用。 2.情感态度观念：尊重自己和他人，平等待人、真诚礼貌；以讲礼仪为荣，以不讲礼仪为耻；追求高尚人格，维护自己的文明形象。 3.运用：正确认识自己，塑造健康人格，自觉践行礼仪规范，做讲文明、有礼仪的人。重点珍惜自己的人格和尊严；个人礼仪重在养成；自觉践行交往礼仪规范难点做自尊自信的人，个人礼仪、交往礼仪蕴含的道德意义和遵守的意义强化措施通过创设各种情境，引导学生参与教学，运用多媒体等现代化教学手段辅助教学，使学生直观领悟知识要点，亲身体验礼仪风范，塑造自身文明礼仪的良好习惯。

教学方法情境教学法、讲授法课型新授课教学资源教学环境：现代服务专业室4号多媒体教室教学工具：黑板、多媒体教师资源：教材、学习指导、教案、教学课件、教参、教学大纲学生资源：教材、学习指导设计板书 §1塑造自己的良好形象 1．正确认识自己一、提升自己的人格魅力2．做自尊自信的人 3．珍惜自己的人格和尊严 1．个人礼仪打造良好的“第一印象” 二、礼仪修养显个人魅力2．个人礼仪蕴含的道德意义 3．个人礼仪重在养成 1．交往礼仪的基本要求三、交往礼仪营造和谐人际关系2．交往礼仪重亲和 3．自觉践行交往礼仪规范布置作业学习指导第8-9、12-13、16-17页（一）、（二）、（三）课后总结教学中，尊重学生的主体地位，课上给学生提供充分展示的机会，实现有效自主学习氛围。在课堂教学中多以学生身边事例为内容，学生更容易接受，克服了德育课说教的忌讳，教育效果良好。

社交礼仪论文(大学生如何塑造个人形象)

大学生如何塑造个人形象古人有云，与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。一个人的形象如何，直接决定着人际关系的好坏，个人形象不只是外表美丑，还包括一个人的行为修养。外表是我们无法改变的事实，但是一个人的穿着打扮，谈吐举止是靠后天养成的。现代社会，诸多事例表明“金玉其外，败絮其中”固然不好，而“败絮其外，金玉其中”亦不足取。只有内外兼修，与时俱进，才能在人生职场的竞争中立于不败之地。大学生是时代的骄子，是建设国家的栋梁，代表着活力与青春，充满了智慧和力量。因此，重视个人形象塑造，不断改善和提升个人形象，才能更好地生存于社会，服务于社会，更好地实现人生价值。 “形象”是指能够引起思想或感情活动的具体形状或状态，它所反映出的是某个国家、某个产品或某个个人的整体形象。“自我形象”是我们随时随地关于自身的心理图像，是我们看待自己的方式，也是我们认识和感觉自身的方式。人在成长过程中，逐渐在心理形成一副自我的图像来定义自己，对自己的价值、智力、个性、品格、技能、外貌等均作出了评价。当自我形象定形后，便不容易改变，可见，良好的个人形象对个人成长及其人生发展具有重要意义；塑造良好的个人形象对当代大学生的各方面发展也有极大的促进作用。然而，在校园里，许多大学生的行为举止令人失望，如随地吐痰，在课桌墙壁上乱写乱画，上课吃东西、迟到，买饭时插队，满口脏话，不尊重师长等。那么如何塑造良好的个人形象呢？首先来分析一下影响个人形象的因素。（1）家庭。家庭充满关爱和无边的容纳，经常鼓励你，关心你，支持你，给你信心有利于良好自我形象的塑造，反之则对自我形象的塑造产生负面的影响。一个和谐有序、充满温馨的家庭会对大学生的成长产生潜移默化的深远影响，而在个体的成长过程中无疑对良好的个人形象的自我塑造有着重要意义。（2）人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同学朋友的交往，他们容易对自己形成不同的心理印象。这种印象建立在日常交往中的表现是成功还是失败的基础之上。如果交往中出现困惑，甚至失败那么自己会对自己的交往失去信心，进一步会影响自己的形象，对自己产生怀疑。反