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【】存在主义是对人的本体性的思辨

存在主义是对人的本体性的思辨。强调人的存在先于人的本质。认识自己的使用者而非创造者,也许现阶段只是粗糙的使用者。认得本质在个体不断创造性的使用中呈现出来。存在主义强调行动。存在主义是关于个体在哲学思辨、人生体验、行动上的完备的思想体系,与马克思的理事唯物主义构成现代哲学双塔。两者从不同方面了时代的困惑,为人们预示了人类可能的生存方式。

存在主义强调人的自由责任选择。

探讨存在与实践、生与死孤独与爱有意义和无意义自我超越强调“真诚和存在的知觉”的重要性。

存在主义疗法的几个重要问题

1、自由

最震撼最具心理咨询效果的。

人的心理问题可以看做是自由的丧失。“凡意识均是只想对象的意识”,对象对意识是一种束缚。自由的丧失是一种只想对象的意向性不能撤回的状态,人迷失在对象中了。来访者感受是“迷失了自己”“找不到生活的感觉”

人的自由体现在意向性的自由,再次上是绝对的自由,认识决定的,而不是被决定的。

心理咨询过程是让当事人获得意向性的自由。自由感给了人的主体性体验。有主体性的人生才能成为人生,主体性的丧失,就“错过了整段生命”

自由的直觉体验是“超验的”。东方称之为道,是主体性的,先于人的自我意识,是反思钱的反思,是自我意识停止后的意识,是忘我的状态。

自我意识可能是人区别于东吴的根本所在,是由警觉发展而来,自我意识整合了认得各种感知觉。一种新的技能的产生,会带领原有的技能发生质的变化。无论自我意识多么“人性”,但是他只是人的一个机能,是工具性,不是主体性的。对自我意识的超越,是反思前的反思。如果要命名,不放称为“存在意志”

人是自由的,人在生活中实践者这种自由。

人的自由与自由的丧失,都投过一种心理机能——想象。想象使得知觉有意义,也可是使得知觉无意义。心理症,可以被描述为想象力的贫乏。而精神分裂是想象力的滥用。

人的自由体现在;有选择健康生活的自由,也可以选择生活在症状中。

自由让人不得不选择。唯有自由才能限制自由。

2、真诚

是对体验的真诚。体验式自身的。真诚的人的价值与秒表多事依靠自身,而不真诚的人则把目标基于别人的价值认同上。

咨询关系中,强调来当事人之间真是的关系,让当事人体验人和人之间真是的关系。学会体验自身的情绪、情感、鱼丸感和自由。咨询师帮助推开妨碍当事人体验真是自我的障碍。

3、责任

责任是自由的必然结果。责任是对自由的真诚,是对自由的另一种体验。

人的真是通过责任来体现。防骑责任,也就防骑了自由,防骑了选择,放弃了真是生活,防骑了人“成其所是”的可能。

未经自由选择的责任是非人性的责任,是虚假的责任。重新选择之后,才能确立责任在人心中的正当性。

4、生与死

生与死的意识是心理症产生的基础。生会产生心理矛盾,而死的意识使得矛盾冲突加剧,急着为这些矛盾冲突确立意义。????????

生死都先于人的意识。生为人成其所是提出了潜在的要求和动力。自我意识不断去理解领悟这些要求,去实现潜能。自我意识的被动性,让人的心理产生不适感。自我意识还没对生的发展做好准备。自我意识对生的滞后是产生心理症的一个原因。

死在日常生活中表现为急迫感。一种时不我待的感受。焦虑失眠都和事件的知觉有关吗。

生要面对事件的太短,死要面对事件漫长。唯有自我意识(体验)能在短事件里,体会的很深。在这里事件是无足轻重的因素,人深刻的体验超越了事件。在

这特定的一刻,生死可以被体验为一体。

5、意义和无意义

关于生活的意义可能在人们生活中的不同时期困扰着人们,为什么我在这里?关于我的生活我觉得有什么意义?我生活的目的是什么?我为什么活着?人们需要生活有意义的感觉,否则会怀疑生活的正当性。“成其所是”是存在主义在更高层次上体会到的生活意义。

6、勇气

此处勇气,是一种内在素质,是一种用以并联人的自我和认得可能的方式和渠道。

勇气是一个人能够面对自己在获得自由时所产生的焦虑的那种能力。勇气是一切创造性关系的根基所在。维护人的自我与付出人的自我都需要一欧诺个气。

创造象征着对过去孩提时代的依赖关系的摆脱,象征着自由的获得,打算旧的关系,是为了让新的关系得以诞生。创造性活动以为着更高层次的自我意识与个人自由,更高层次的达到可能要经历相当的内心冲突。

勇气对于人是必不可少的,他脱离群体——象征讲则是子宫——成为一个独立的人,没走一步都需要勇气。在他迈向新生的每一步都伴着剧痛。

一个人为自己的自由所做的重大而艰难的决定需要勇气。日常生活琐碎小决定也需要勇气,这些琐碎小决定有如千万块小砖,垒起来建立他自由而负责人的人格大厦。

勇气必须被看做是一种内在状态,否则外部行动就容易将人引入歧途。

个人勇气发展的最大障碍,在于它不得不接受并非适合于他的生活方式。他不能冒险改变亲人和社会给她排定的角色。

内心对自己力量感到疑惑(通常无意识)的父母,通常倾向于要求他们的孩子特别勇敢,独立和富裕进取心。

虚荣与自恋是勇气的敌人。虚荣与自恋定义为想得到赞许讨得喜欢的一种非如此不可的需要,人们为此防骑了勇气。虚荣与自恋的人过于看重自己,在表面他们过分的保护自己,不愿意冒任何危险,在其他方面也显得像个懦夫。然而,事实上相反,他吧自己看做一件商品,小心的保护着,以便用它买的他所需要的赞许与厚爱。

勇气产生于人的尊严感和自尊感。太过小看自己的人必定缺乏勇气。

7、虚荣与自恋——想得到赞许和欣赏的强迫性需要——侵蚀了人的勇气。因为这种情况下的斗争不是为了使自己确信而是为了要他人确信。一个人为了得到他人的赞许而行动时,行动本身就证明他心中存有虚弱感和无价值感,否则便没有必要滥用他自己的态度。这常导致“怯懦”感。这种感觉是最悲苦的屈辱,而这屈辱又强化了他个人被征服的苦痛。

为取悦他人而行事会销蚀勇气。勇气的标志是固守自己信仰的能力。勇气是肯定的选择,而非别无选择的选择。

需要最大勇气且最难迈出的一步,是拒绝那些曾为自己立法并对自己有所期盼的人。

接受自己的有限性的勇气。这种勇气是所有人必须具备的基本勇气。

咨询目标

让来访者过一种更真实的生活。帮助他们对自己的生活负责,选择和知道自己存在的价值和目的。并支持他们表达这些价值和目标的行动。

帮助来访者摆脱僵化的角色,并清楚看到他们是怎样过一种狭窄和局限的生活。让当事人领悟自己所具有的自由,发现建立并使用这种自由。

认知到是自己妨碍了自己的自由。

治疗步骤

疗法可称为谈话疗法。包括:尊重同感具体化跟随询问解释说明重构对

质支持等

步骤

1、建立治疗关系

2、确认问题确定治疗目标支持等

帮助来访者明确是什么让他来找咨询师的。他现在处于什么状况,他希望改变什么,他能够做什么来使得这些改变发生。

3、分析症状与存在问题相关的来源

你在哪些方面很充实的生活着?你怎样过着一种局限性的生活的?

在什么程度上你是根据自己的选择生活的,而不是按照别人的要求生活?

到目前为止你做过哪些选择,他们对你产生了那些影响?

你现在面临那些选择?你如何处理由于为自己做选择和接受个人自由所产生的焦虑?

你最想做出的变化是什么,是什么妨碍了你做出这些变化?

4、决心建立真是的生活

5、表现出真实的存在。